Sertéshús Alma Bourbon Lassú Cook recept

• Lehet 12, 2024

Szeretjük a lassú főzést! Könnyű, és lehetővé teszi, hogy hazajöjjön egy ízléses illatú otthonba. Ez egy Apple Bourbon Slow Cook ízesítőt használ.

Hozzávalók:
4 font csont nélküli sertésfélék
1 lg vidalia hagyma
2 lg paprika
só
bors
Campbell almabourbon BBQ keveréke

Kezdje a csontozott sertésfélék 1 "darabra vágásával. Kenje be jól a Campbell almabourbon BBQ keverékével. Hagyja, hogy egy éjszakán át a hűtőszekrényben üljön, hogy felszívja az ízeket.

Másnap tedd a sertéshúst a crockpotjába. Vágjuk a hagymát szeletekre, és adjuk hozzá azokat. Vágjuk a paprikát szeletekre, és adjuk hozzá azokat. Szeretünk egy sárga és egy narancsot használni, hogy ízt adjunk az ételhez.

Most só és bors ízlés szerint.

Futtassa a crockpot 2 órán keresztül magasan, majd 6-8 órán keresztül folytassa alacsonyan, hogy így gazdag, széteső textúrát kapjon.

Az USDA azt ajánlja, hogy a sertéshúst legalább 145F hőmérsékleten főzzék. Ezért ellenőrizze, hogy tesztel-e a sertésdarabokat, amikor arra gondol, hogy készen áll-e, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hőmérséklet ilyen magas. A lassú főzéshez biztonsági okokból fontos húsmérővel rendelkezni.

Élvezd!

6 adagot készít.

szénhidrát:

Egy egész vidalia hagymában körülbelül 8 g nettó szénhidrát van, tehát 1,3 g adagonként.

Minden bors mindegyike körülbelül 4 g, tehát ez is 1,3 g adagonként.

A Campbell Apple Bourbon BBQ keveréke 15 g, tehát adagonként 2,5 g ad hozzá.

Tehát összesen körülbelül 5,1 g adagot kapsz. Egyáltalán nem rossz egy főételhez!

tippek:

A Vidalia hagymát feldarabolva azt kezdjük, hogy az egyenlítőn keresztbe vágjuk. Fektesse le a felét sík oldalán, és negyedezzen úgy, hogy belecsavar egy X-et. Most vágja fel mindegyik negyedet felére. Ez gyors, egyszerű, és kezelhető darabokat készít. Ismételje meg a másik felét.

Ügyeljen arra, hogy csipogjon a fórumokon a variációkkal ezen a recepttel! Szeretnénk hallani ötleteit.





Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF (Lehet 2024).