Szülést követő és perinatális hangulati rendellenességek

• Lehet 2, 2024

A statisztikák azt mutatják, hogy a várandós anyák 10-20% -a szenved depresszióban. Az új anyák 15-20% -ánál szülés utáni depresszió alakul ki, és rögeszmés-kompulzív rendellenesség, pánik rendellenesség vagy szülés utáni pszichózis is előfordulhat.

A szakértők szerint a perinatális és szülés utáni hangulati rendellenességek száma még nagyobb a be nem jelentett esetek nagy száma miatt. Vizsgálja meg az internetet, és talál olyan szervezeteket, amelyek támogatást nyújtanak, valamint olyan nők vallomásait is, akik ezen rendellenességek egyikétől szenvedtek.

A legfontosabb azonban nem a számok és a statisztikák, hanem az, hogy egy anya (vagy egy apa - apa is megélheti a szülés utáni depressziót - és ezt feltétlenül befolyásolhatja egy azt tapasztaló anya) segítségre és támogatásra szólít fel.

Lehet, hogy ez az egyik legnehezebb dolog, amit valaha meg kell tennie. Nyugtalanító, zavaró, megalázó, és az anyák elárasztottak és zavarodottak lehetnek azon gondolatok miatt, amelyeket úgy érzi, hogy nem lehet legyőzni.

Legtöbbünk ismeri a szülés utáni depressziót, és Brooke Shields színésznőnek köszönhetően sok nőnek sokkal kényelmesebb segítséget igényelni. A terhesség alatt vagy a gyermek életének első évében bekövetkező perinatális hangulati rendellenességek egyre inkább ismertté válnak.

Terhesség alatt és a gyermek életének első évében a perinatális hangulati rendellenességgel küzdő anyák depressziót és szorongást, szülést követő pánikbetegséget, szülés utáni rögeszmés-kompulzív rendellenességet vagy szülés utáni pszichózist tapasztalhatnak. A segítség és támogatás hiánya hosszú távú és kedvezőtlen következményekkel járhat az anya, gyermeke és a partnerével fennálló kapcsolat szempontjából.

Sok jó forrás található online, és jelenlétük megmutatja nekünk, mennyire elterjedt ez a kérdés. De a lehetőségek sokasága megmutatja nekünk a probléma súlyosságát is.

Amerikai Terhesség Szövetség Az APA honlapján felsorolja a tanácsadói ajánlásokat. Emellett természetes anyáknak nyújtanak természetes kezelési lehetőségeket, például a megfelelő mennyiségű alváshoz, testmozgáshoz és étkezéshez. Minden anyának figyelnie kell az önellátásra, de egy szülést követő vagy perinatális problémákkal küzdő anyának még szorgalmasabbnak kell lennie.

Szülés utáni Doula A doula egy munkaerő-edző, aki támogatást nyújt a munkavállaló nők számára. A szülés utáni doula továbbra is támogatja a gyermeket. Segít az új anyukáknak a szoptatáshoz való alkalmazkodásban, érzelmi és fizikai támogatást nyújt a születés után, gyakran könnyű takarítást és megbízásokat végez, újszülött gondozást nyújt - pelenkázást, fürdést, etetést és vigasztalást. Ez egy jó lehetőség családok számára, amelyek pénzügyi képességgel rendelkeznek. Segít enyhíteni azt a stresszt, amelyet az anya érez, és lehetővé teszi számára, hogy ápolja magát anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy ki gondoskodik a babáról.

Állami szintű források Számos állam felismerte annak szükségességét, hogy az új és várandós anyáknak támogatást kell biztosítani azon a testi gondozáson túl, amelyet a legtöbb nő kap. Arizonai államban például van egy terhesség és szülés utáni meleg vonal (888-434-MOMS). A hívók üzenetet hagynak, és egy tapasztalattal rendelkező képzett önkéntes visszaadja a hívását. A meleg vonal támogatást és ajánlásokat kínál Arizonai államban.

A webhely szerint Postpartum Support International azzal a céllal alakult, hogy "fokozza a köz- és szakmai közösségek tudatosságát a nők terhesség és a szülés utáni érzelmi változásaival kapcsolatban". Küldetésüket, amely „elősegíti a gyermekvállalással kapcsolatos mentálhigiénés problémák tudatosítását, megelőzését és kezelését minden országban világszerte” nyilvánvalóvá teszi a könnyen navigálható weboldal, amely forrásokkal, információkkal és anyákkal, barátaikkal és családtagjaikkal tele van. 1-800-944-4PPD

Jenny fénye A Jenny's Light egy olyan szervezet, amelynek küldetése az, hogy „javítson és megmentsen életét azáltal, hogy tudatosítja az összes perinatális hangulati rendellenességet”. A Jenny fényét Jenny Gibbs Bankston család alapította, miután tragikusan elvitte újszülött fiának, majd a sajátjának életét. A család azt reméli, hogy megakadályozza, hogy más családok átélhessék ezt a tapasztalatot. Webhelyük (lent) számos forrást sorol fel az Egyesült Államokban és Kanadában. A weboldal a túlélők történeteit is tartalmazza, valamint támogatásokat nyújt azoknak a szervezeteknek, amelyek tovább kívánják támogatni a perinatális rendellenességek kezelését.

Anyukák sírni is egy peer to peer webhely, amelyet két nő hozott létre, akik gyermekeik születésekor tapasztaltak PPD-t. Mindketten nehéz utakon mentek keresztül, és most biztonságos menedéket teremtenek a nők számára, hogy elérjék és támogassák egymást. A webhelyen felsorolják a tüneteket és tüneteket, hogy segítsék az anyákat annak meghatározásában, hogy kell-e további segítséget keresniük. Vannak beterjesztéseik is, például a Mayo Clinic, az online támogató csoportok és más szülés utáni blogok.

A szülés utáni és a perinatális hangulati rendellenességek nem csak az anyákat érintik. Az apák számára is vannak források. Szülést követő férfiak segít az apáknak, akik maguk is szenvednek a szülés utáni depresszióban. Szülést követő apukák apákat szolgál, akiket perinatális hangulati rendellenesség szenved vagy érint.

A szülés utáni és a perinatális hangulati rendellenességek nem olyanok, amelyeket a szőnyeg alá kell söpörni. Ezek valami nagyon súlyossá válhatnak, beleértve veszélyeztetik az emberek életét is, akiket szeretünk. Ha azt gyanítja, hogy valaki érdekli, perinatális hangulati rendellenességben szenved, vagy ha úgy gondolja, hogy valószínűleg ő lenne - kérjük, forduljon segítségért.

Megtanultam, hogy legyőzhető, és elengedhetetlen a megfelelő támogatás és útmutatás!


Postpartum International

Jenny fénye

Anyukák sírni is

Video Utasításokat: Miben tud segíteni a szülész-nőgyógyász? Beszélgetés Dr. Bálint Balázzsal. (Lehet 2024).