Privát jóga ülések

• Lehet 9, 2024

Sokan rendszeresen folytatnak jógaórákat, és nagyon elégedettek. Mások kiegészítik stúdióidejüket magánbeszélgetésekkel. Mások mások csak a jógát személyes tanárral gyakorolják. Csak Ön dönti el, melyik út a legmegfelelőbb, de segít abban, hogy tájékozódjon. Vásároljon magánbeszélgetést? Íme néhány plusz és mínusz.

Meg kell állapítani, hogy a magánbeszélgetések drágák lehetnek. A jelenlegi „nagyváros” kamatláb száz dollárral felfelé halad - ez sok ember jelentős költsége. Ezt az árat néha enyhíthetjük, ha talál egy új jóga tanárt, aki ügyfélkör kialakítására törekszik, vagy olyan, aki csúszó skálán dolgozik azok számára, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy három órát egy óráig kitalálja. Fontos azonban emlékezni, hogy egy találkozó csak ennyit tud tenni - a legtöbb magánbeszélgetés akkor a leghatékonyabb, ha rendszeresen, szezononként egyszer, havonta egyszer vagy többet tartanak. Gondoljon a hajvágásokra - ezek folyamatos költségek, és legtöbben inkább azt pózolják, amennyit csak tudunk a legjobb stylist számára. Ugyanez az érvelés a magánbeszélgetéseknél is, amelyek egyszerűen személyes edzés a jóga birodalmában.

Oké, miért döntött úgy, hogy valaki magánbeszélgetésre indul? Ennek egyik nagyon jó oka egy adott fizikai probléma kezelésének kiegészítése. Jóga tanárok NEM az egészségügyi dolgozók - és ez már merész a hangsúlyozni -, de a jóga elismert tény, hogy számos olyan betegség, mint például az asztma, ízületi gyulladás, szorongás és depresszió, orvosi kezelésének értékes kiegészítője. A magánbeszélgetés száz százalékban az Ön igényeire és kívánságaira koncentrál. Ezt a jelenlegi fitnesz állapotához és a mozgásképességéhez igazítja.

Egy másik remek alkalom a magánbeszélgetés lefoglalására az, amikor sérülésből vagy egészségügyi helyzetből gyógyul. Nemrég szült egy kisbabája, és szüksége van valamilyen kedves, szerető gondozásra? Vigye magával más jelentős babysitját, és találjon valakit, aki személyre szabott foglalkozást szabhat testreszabott igényeihez. Talán befagyott vállától szenved? A személyes jógaképzés lehet csak az, amire szüksége van annak felfedezéséhez, hogy miként folytathatja a jógaóráit anélkül, hogy további sérülésekkel járna.
Ez a szabás teszi időnként magánbeszélgetést, amely nagyszerű kiegészítést jelent a stúdióórákhoz. Mindannyiunknak olyan kérdése van, amelyek felmerülnek, amikor gyakorlatokat végzünk, de a válaszok néha több időt vesznek igénybe, mint amennyit egy stúdiótanár adhat. Van egy olyan póz, amelyet szeretne elsajátítani, de úgy tűnik, hogy nem szerez órát? Talán ez egy olyan magánbeszélgetés oka, amely teljes mértékben az Ön igényeire koncentrál.

Nem minden jóga van fizikailag, de kevés olyan stúdió-osztály van, amely kizárólag a testre szakosodik pránajámamantra vagy gyakoroljon különböző légzési technikákat. Legtöbbünk jobban tanul meg személyesen, és a magánbeszélgetések segítenek abban, hogy a vágyakozással járó szellemi időt a földön vezesse.

Tegyük fel, hogy inkább egyedül gyakorol, könyveket, videokazettákat vagy az interneten közvetített „osztályokat” használva. Ez a fajta gyakorlat pénzügyi szempontból olcsó lehet, de nincs olyan személy, aki ellenőrizné az űrlapot. Pontosan ezért indíthat egy privát ülést. A tanár végigvezeti Önt a Vinyasa, nézd meg az űrlapot, és tudassa velünk, mit kell dolgozni.

Bármi is legyen az oka, magántanítót találni nem nehéz. A helyi stúdió referenciákat nyújthat Önnek, a Yoga Alliance webhely pedig a tanárok listáját tárolja, amelyek terület szerint kereshetők. A magánbeszélgetések költségesek lehetnek, de számos jó oka van annak, hogy pénzt költenek egy alkalmi vagy rendszeres találkozóra.

Video Utasításokat: [ENG sub] [TWICE Private Life] TWICE’s sloppy yoga, Sana! EP.08 20160419 (Lehet 2024).

Magánjószekciók, Jóga, magánbeszélgetések, személyes jógaképzések, ízületi gyulladás, asztma, szorongás, depresszió, szülés utáni jóga, vinyasa