Halogatás

• Lehet 5, 2024

Régóta terveztem ezt a cikket írni, de elhalasztottam az írást. Ez a halasztás klasszikus példája. A késleltetés valami későbbi időpontban történő elvetése, amikor ezt megtehették és valószínűleg azonnal meg kellene tenni. Nem rossz dolog, ha moderálunk, de nem válhatunk szokássá. A halasztás szokása hátrányosan érintheti életét különféle területein.

Vannak idők, amikor a halasztás kedvezőnek tűnik. Ha a legjobb munkáját akkor végezi, amikor közelebb van a határidőhöz, akkor érezheti, hogy hasznos a halasztás. Úgy érzi, hogy el kell halasztania a legjobb munkája elkészítése érdekében. Ez visszafordulhat és gyakran megfordít téged. Előreláthatatlan komplikációk léphetnek fel, amelyek eredményeként nem tudja időben befejezni munkáját. Ha úgy találja, hogy ebbe a csapdába esik, adjon magadnak más határidőt. Megadhatja a saját határidejét, így a munka biztosan időben megtörténik, de még mindig érzi a válságot, hogy motiváltsá váljon.

A halasztás elleni küzdelem legjobb módja az, ha csak elvégzi a feladatokat, amikor megkapja őket. Első sorrendbe állítsa és végezze el a legfontosabb feladatokat. Végezze el a legsürgetőbb feladatokat. Minden nap végén készítsen teendők listáját a következő napra. Priorizálja a legfontosabb tételeket. Töltse ki a listán szereplő tételeket. Ne tegye ki egyikét későbbi időtartamra. Előfordulhat, hogy előre nem látható körülmények miatt a következő napig el kell végeznie néhány dolgot. Ne szabaduljon le.

A késleltetés káros lehet egészségére, különösen akkor, ha egészséges változtatásokat hajlandó végrehajtani. Legtöbben életünkben legalább egyszer belefutunk ehhez. Az egészséges táplálkozást azután kezdtem meg, hogy elfogyasztom az összes egészségtelen ételt a házban. Csatlakozom az edzőterembe, miután jobb állapotban vagyok. Edzeni fogok, amikor jobb az időjárás, így kijuthatok és sétálni tudok. Egészségesebben eszem az ünnepek után vagy a születésnapom után. Közvetlenül a következő kinevezése előtt követni fogom orvosom tanácsát. Ezek a kifogások nem segítőkészek, de úgy tűnik, akkoriban.

Ne tegye le azokat a dolgokat, amelyeket azonnal meg lehet tenni. Ha nem akarja elvégezni azokat a feladatokat, amelyek nem teszik meg a feladatot, akkor azok nem lesz könnyebbek. Csak szorgalmasabbá fog tenni, tudva, hogy később meg kell tennie. Először végezze el ezeket a feladatokat, és később nem kell aggódnia. Nyugodtabb lesz és készen áll arra, hogy megoldja azokat a feladatokat, amelyek valójában élvezik.