Van valami olyan megnyugtató egy fahéjjal, szerecsendióval és gyömbérrel fűszerezett tökkezelésben. A sütőtök palacsinta a tökéletes módja annak, hogy kímélje magát hideg ősszel vagy téli reggelen. A csokoládé chips hozzáadása még finomabbá teszi őket. Szeretem a palacsintát reggelire vagy vacsorára. Ezeket ízesített vajjal és szirupmal tálaltam. Úgy találtam azonban, hogy elég jók szirup nélküli étkezéshez. Miért megy reggelizni? A palacsintákat annyira könnyű elkészíteni az egész család számára.
A sütőtöknek nagyon sok táplálkozási értéke van. A tök magas fehérjetartalmú, alacsony kalóriatartalmú. Magas rosttartalmú, így tovább érzi magát. A tök gazdag A-vitaminban, C-vitaminban és vasban.
Tök és csokoládé chips Tök palacsinta recept
Készít 12 közepes méretű palacsintát
Hozzávalók:
1/2 csésze konzerv tök
1 csésze liszt
1 teáskanál sütőpor
1 tojás
1/4 csésze repceolaj
3/4 csésze tej
2 teáskanál fahéj
1/2 teáskanál. gyömbér
1/2 teáskanál. szerecsendió
2 evőkanál. cukor
1 teáskanál vanília
1/4 csésze félédes csokoládé chips
Készítsen elő fahéjat vagy csokoládévajat (recept lent)
Megközelítés:
1. Enyhén kenje meg és közepes és magas hőmérsékleten melegítse egy nem tapadó serpenyőt vagy serpenyőt.
2. Kombinálja az összes száraz hozzávalót egy nagy keverő edénybe.
3. Keverje hozzá a tejet, a tojást, a vaníliát, az olajat és a tököt.
4. Keverje hozzá a csokoládé chipset.
5. Mérje meg az 1/4 csésze tésztát és öntse a serpenyőre.
6. Melegítse addig, amíg a palacsinta tésztája el nem kezd buborékolni.
7. Fordítsa meg és főzze tovább egy percig.
8. Tálaljuk fahéjjal vagy csokoládévajjal és szirupmal.
Fahéjvaj recept
Hozzávalók:
1/2 csésze vaj, lágyítva
2 teáskanál fahéj
1 evőkanál. fehér cukor
1 evőkanál. barna cukor
Megközelítés:
1. Keverje össze az összes összetevőt kézi keverővel, amíg jól nem kombinálódik.
2. Hűtőszekrényben, amíg meg nem megszilárdul, vagy egy éjszakán át.
Csokoládévaj recept
Hozzávalók:
1/2 csésze vaj, lágyítva
1/4 csésze kakaópor
2 evőkanál. cukor
1 teáskanál vanília
Megközelítés:
1. Keverje össze az összes hozzávalót kézi keverővel, amíg teljesen el nem keverik.
2. Hűtőszekrényben, amíg meg nem megszilárdul, vagy egy éjszakán át.
Élvezze és édesítse a lelket csokoládéval!
Video Utasításokat: Ropogós fűszeres magok (Április 2024).