A korlátozó étrend gondolkodásmódjának átalakítása

• Április 29, 2024

Sokak számára, amikor gondolkodnak az étrend megváltoztatásáról, akár egészségügyi, akár kozmetikai célokra, van alapértelmezett gondolkodásmód. Nyilatkozatok, mint

• Nem tudom enni
• nekem kell
• éhezni magam
• kínozom magam
• enni ezt a nyúl ételt
• stb.

a felületre perkolódik, végzet és homály burkát vetve az egész folyamat során.

Visszatértünk a régi stompingtelepünkhöz, a Seattle-ben (Washington), és úgy döntöttünk, hogy konvojt készítünk vendéglátó-barátunkkal az indiai konyháról és kínálatáról a létesítményében. Tehát egy ideig áll az asztalnál, és szó szerint folytatja fújja fel a fejünket azon információkkal, amelyeket megosztott. Olyan volt, mint az egyik ilyen izzó pillanat. Azt mondta nekünk, hogy a menüje, oly nagy, mint amennyire volt, képviseltette magát kevesebb, mint 1,1% az indiai konyha kínálatából; küldetése az volt, hogy az évek során minél több ételt kiemeljen a napi specialitások menüjében, hogy ügyfelei megszerezzék a hiteles indiai élményt.

Szó szerint kellett volna szorzás az ő menüje több mint 100 hogy fedezze az indiai konyhát.

Ez egy teljes átépítés!

Egyre több ember találja meg, hogy nem képes kezelni étrendjében a glutént, finomított cukrot, szemeket, bizonyos gyümölcsöket, tejtermékeket stb. Ki kell őket venni a bevásárló listáktól, de több ezer olyan termék helyettesítheti őket, amelyek egészségesek és ízlések is. Ha olyan egészségügyi kihívásokkal foglalkozik, amelyekben speciális étkezési megfontolásokra van szükség, ahelyett, hogy az egész életen át tartó korlátozások börtönbüntetésére tekintenék, tekintsük rá, mint a tökéletes lehetőséget új dolgok felfedezésére és új kedveltségek kifejlesztésére. Meglepődik azzal, amit kitalál, és nagyon rövid idő alatt.

Ez egy nagyszerű módszer a gondolkodásmód korlátozásának megakadályozására.

Műveleti lépések

1. Válasszon új ételt minden héten, hogy különböző módon próbáljon ki
   [Ez szórakoztató, egészséges, és távol tartja ebből a korlátozó dobozból]
2. Nevelje magát mini-ülések során az egészséges alapanyagokról
   [Az alacsony oxigéntartalmú savval és a fermentációval [cukrot igényel] Otto Warburg kutatása szerint ideális kombináció a rák kialakulásához.]
3. Keressen minden héten 1 pozitív akciót az életmódjának beépítéséhez. Ez az egészségére, a vállalkozására stb.
   [Egy nap csak 24 óra van, és eljutsz arra a pontra, ahol nem tudod megszerezni a jót és a rosszat. A jó annyira élvezetes, támogató és kielégítő lesz, mert így fogod tenni, hogy a rosszról való lemondás egyáltalán nem veszteség. Ha arra összpontosít, amit „hozzáad”, és nem arra, amit elvesz, akkor végül könnyedén felváltja a nem produktívt a produktívra. Egyszerűen kiszorítja őket az új pozitív cselekedeteivel. ]

Próbáld ki, és tudassa velem, hogyan működik az Ön számára. Amikor ügyfeleivel foglalkozik,

• mindig remek, egészséges és ízletes lehetőségeket kínálhat. Ez segít hosszabb ideig életben tartani, jó akaratot teremt, megkülönbözteti Önt olyan séfként, aki nem csak ízletes ételeket készít, hanem gondoskodik arról, hogy egészségesek legyenek nagyszerű bemutatással. Ez mindenki számára nyertes-nyertes helyzet!

Ha további hasznos, egészséges és időszerű tippeket szeretne kapni, hagyja abba a Facebook oldalt, és hagyja meg kérdéseit vagy észrevételeit.
Lehetséges, hogy az egyik következő cikkem témája lesz az Ön számára.

Minden jót!

Video Utasításokat: Önbizalom és a személyes szabadság megszerzése, erősítése | Magabiztosság | Határozottság, Relaxáció (Április 2024).