A Mantras Made Easy áttekintése

• Lehet 6, 2024

A szó mantra különféleképpen himnuszként definiálva Rig Vega, a hindu szent könyvek egyikét; gyakran ismétlődő mondatként; megerősítésként; és meditációs eszközként. A megkülönböztetés fontos, mivel az ember preferenciája irányítja, hogyan kell megközelíteni az a használatát mantraként az egyik jóga gyakorlatában. Sherianna Boyle, a Könnyű mantrák: mantrák a boldogsághoz, a békéhez, a jóléthez és még sok máshoz, körvonalazza mantra a fenti definíciók összesítésével.

A könyv egy fejezettel kezdődik, amely elmagyarázza, hogy mi a mantra, a történelem, hogyan különböznek az állításoktól, és hogyan lehet ezeket a gyakorlatban felhasználni. A javasolt mantrát tíz fejezettel követi, elosztva szándékukkal (boldogság, gyógyulás mantra stb.), És egy további bibliográfiával fejezik be a további olvasáshoz. Maguk a mantrák egy oldalra vannak rakva, alul egy bekezdéssel. Kétszáz huszonnégy oldalnál ez a kis könyv pozitív bevezetést nyújt a mantra kezdőnek.

Veteránok a mantra lesz néhány aprósága ezzel a tommal. Először a szóval mantra szanszkritul többes számú, és a szinguláris forma létezik mantraként. Nyilvánvaló, hogy ez egy nyelvtani megjegyzés, de ez egyben utal a kiadványban szereplő ösztöndíj hiányára is. Klasszikus mantra, melyeket Boyle „Szent mantráknak” nevez, szanszkritul vannak, és eredeti nyelvükön gyakorolják őket. Ez nemcsak a jógi hagyomány tiszteletének demonstrálása; az ötlet az, hogy mantra magvakat tartalmaznak, amelyek bizonyos rezgéseket eredményeznek. Úgy gondolják, hogy ez a vibrációs energia megváltoztatja a test-elmét, és végül elősegíti az egyén jobb kapcsolódását az Istenihez. A bevezetõ fejezetben Boyle emellett megjegyzi, hogy a klasszikus mantra évszázadok óta adják át. Ha elfogadjuk ezt az érvet, akkor a mantra angolul nem mantra hanem inkább megerősítések. Noha az utóbbi valóban pozitívan működnek, eltérően működnek, és fontos megérteni a különbséget.

Figyelembe véve ezeket a figyelmeztetéseket, ez a könyv hasznos lehet az ember meditációs gyakorlatában. Azok a jógok, akiknek szellemiségüket a judeo-keresztény hagyományban találják meg, értékelik annak lehetőségét, hogy kölcsön veszik a gyakorlatot, de igazítsák azt a nyugati érzékenységhez. Azok, akik szeretnék állításokkal dolgozni, különösen Louise Hay hívei, nagyon sok választást találnak itt; azok, akik újak mantra A gyakorlat kétségtelenül az első néhány fejezeten át dolgozik, mielőtt továbblépne a könyv hátulján található szanszkrit kínálatba. Akik már bemerültek mantra A gyakorlat kétségtelenül ezt a könyvet túlságosan eleminek találja, de lehet egy vagy két új ötlet vagy egy nagyon szükséges áttekintés.

Boyle, Sherianna. Könnyű mantrák: mantrák a boldogsághoz, a békéhez, a jóléthez és még sok máshoz. ” F + W Media, Avon, MA, 2017. ISBN: 978-1-4405-9997-2.

Jogi nyilatkozat: Nem vagyok kapcsolatban Boyle asszonymal, és ezt a könyvet saját tőkéjével vásároltam meg.

Video Utasításokat: PLAN WITH ME | January 2020 Bullet Journal Setup (Lehet 2024).

A könnyű mantrák áttekintése, jóga, mantra, mantrám, megerősítés, Sherianna Boyle, szanszkrit, meditáció, maghangok, vibrációs energia, judeo-keresztény hagyomány, Louise Hay