Töltött gomba recept

• Április 27, 2024

Ez az alacsony szénhidráttartalmú töltött gombák receptje egyáltalán nem tartalmaz kenyeret. Csak kolbász, sajt, gombák és különféle fűszerek. Ízletes!

Hozzávalók:
8 "-es kolbász
12 2 "bella gombák
4 gerezd fokhagyma
2 zöld hagyma
2 evőkanál parmezán
1/3 csésze mozzarella
1/8 teáskanál oregánó
1/8 teáskanál petrezselyem
2 friss bazsalikom levél, kockára vágva

Kezdje a kolbász finom aprításával. Barnítsa be a külső részét, majd adjon hozzá egy kevés vizet és gőzölje be, hogy alaposan főzze, miközben megtartja nedvességét. Távolítson el körülbelül 2/3 darabot a gomba belsejéből, dobja el a kemény szár hegyét, majd a többi darabokra dobja be és töltse be. Finomra vágja 2 nagy fokhagyma-gerezd fokhagymát, valamint a 2 zöld hagyma hagymájának végét, és adja hozzá azokat is.

Vegyük le a tűzről.

Kockáztasson még 2 gerezd fokhagymát, és keverje össze. A fokhagyma különféle ízekkel rendelkezik, attól függően, hogy főzzük, így jobb ízekkel keveredik. Vegyük a zöld hagyma alsó felét és dobjuk be ezt a kockát.

Adjon hozzá a parmezánt, a mozzarellát, az oregánót, a petrezselymet és a bazsalikomot. Alaposan keverjük össze.

Kanál a gombás sapkákba. A keveréket minden gombában meg kell hallani, anélkül, hogy kiesne. A jobb felső sarokban látható gombával a sütőbe megy, mielőtt bemennének.

Fedjük le a süti lapot ónfóliával, és tegyük a kupakokat a fóliára egymás közötti távolsággal. Főzzük 400F hőmérsékleten körülbelül tíz percig. Hagyjuk kihűlni.

Tálaljuk és élvezzük!

A gomba hihetetlenül egészséges az Ön számára. Nagyon sok rostot és jó fehérjét is tartalmaznak. Néhány vasat is tartalmaznak. Ha általában nem vagy a gombák rajongója, ez egy nagyszerű lehetőség, hogy megismerkedjünk velük. A kolbász, a fokhagyma és a sajt gazdag ízei kitöltik a szádat finom ízekkel.

Ideális előétel a következő összejövetelhez, vagy köretként ebédre vagy vacsorára. Emellett beilleszthetők a hűtőszekrénybe, majd újramelegíthetők, vagy különféle ételek készítésére.

Gyere a fórumunkba, és tudassa velünk, mi a véleményed a recepttel kapcsolatban, és milyen módon élvezheti a gombakészítést a saját életében!


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Zé-féle töltött gomba chipses kolbászmorzsával (Április 2024).