Mosd meg a kezed

• Lehet 3, 2024

A megfázás és az influenza megelőzése mind a kezed. A fertőzések nyolcvan százaléka kézkontaktus útján terjed. Így a kézmosás a legjobb védelmi vonal a megfázás és az influenza ellen. A baktériumok mindenütt leselkednek, ezért készülj fel a szappannal és harcolj vissza.

Minden vécéhasználat után mosson kezet

Anyád tudta, miről beszél, amikor megtanította, hogy mossa meg a kezét a fürdőszoba használata után. Manapság „szuperhibák” származhatnak, amikor az egészségügyi dolgozók nem tudják megmosni a kezüket a fürdőszoba használata után. A nők magasabb pontszámot kapnak, mint a férfiak, ha mosdóban használják a kezüket, de ez valószínűleg jó dolog, mivel egy nemrégiben készült tanulmány szerint a nőstényeknél több baktérium van a kezükben, mint a férfiaknál.

Állítsa le a baktériumokat a pályájukból azáltal, hogy kezét alaposan megnedvesíti, hozzáteszi némi szappant, és erősen dörzsöli a kezét legalább 15 másodpercig. Énekeljen egész nap kétszer a „Boldog születésnapot”, majd öblítse le és szárítsa meg a kezét. Ez a csíraharc egyszerűvé vált.

Néhány egyéb csíramegállási tipp a nyilvános mellékhelyiségekhez:

• Használjon papír WC-üléshuzatot, ha van.

• A női kézitáskák baktériummágnesek, ha a fürdőszobában a földre helyezik. Ha lehetséges, tegye a kézitáskáját egy kampóra.

A baktériumok nemcsak a fürdőszobában vannak

Mosson kezet étel elkészítése előtt és után; pelenkák, szemét vagy háziállatok kezelése után; betegek látogatása után; és mielőtt felvágnánk egy vágást vagy kaparást. Itt talál néhány más, a legszebb helyet, amelyekkel egy tipikus napon találkozhat:

• A konyhai mosogató baktériumokkal, különösen szivacsokkal és súrolószerszámokkal mászik be. Hagyja ezeket az elemeket mosogatógép cikluson keresztül, hogy megölje a baktériumok 99,9% -át.

• A bevásárlókocsik, különösen a fogantyúk, csírázási pontok, mivel több tucat ember használja őket naponta. Néhány üzletben most van fertőtlenítő törlőkendővel ellátott adagoló a kosár közelében. Ha nem, vegye fontolóra a sajátját, és törölje le a kosár fogantyúját. A kocsiba helyezése előtt feltétlenül helyezze a húst és a termékeket, beleértve a banánt is, a mellékelt műanyag zacskókba.

• A telefonok, beleértve a mobiltelefonokat is, kezekből és szájukból baktériumokkal boríthatók be. Tisztítsa meg őket naponta egyszer, egyszer fertőtlenítő törlőkendővel.

• A fürdőkádak és zuhanyzók tökéletes csíratenyésztési helyek, mivel kevésbé valószínű, hogy kiszáradnak hidegebb hónapokban. Hetente egyszer adjon nekik fertőtlenítő tisztítószert, és minden használat után törölközővel szárítsa meg.

További információkért lásd: megfázás és influenza megelőzése

Video Utasításokat: Kézmosás ????Gyerekdalok egybefűzve | HeyKids (Lehet 2024).