34 Menopauza tünetei és természetes önsegély

• Lehet 18, 2024

Az alábbiakban szereplő 34 menopauza tünet túl soknak tűnik. És ők.

Tehát ne ess pánikba. A 34 menopauza tünetének nagy része valószínűleg soha nem fog megtörténni veled. És azok, amelyek történnek, általában természetes módon megkönnyebbülhetnek.

Végül is a menopauza nem betegség. Ez egy természetes kereszteződés, amely természetes lépéseket tesz a helyes irányba. Ez az ideje, hogy jobban vigyázzon magára. És ha igen, akkor úgy találja, hogy életének második fele jobb lehet, mint valaha.

A tudás hatalom.

Ha ezen 34 tünet bármelyikét tapasztalja, akkor tudja, hogy ez csak az "életváltozás" része, amikor a reproduktív hormonok csökkenni kezdenek. Ahelyett, hogy időt pazarolna az aggodalomra, elfoglalhat valamit csinálni.

Például, ha az íny vérzik, akkor gyakrabban fogmoshat és fogselymet fogmosni. (Vagy ha még mindig megtörténik, keresse fel a fogorvost.) De tudod, hogy ez teljesen természetes.

Noha a nők többsége valamilyen kellemetlenséget tapasztal, a korai menopauza tünetei általában csak néhány hónaptól néhány évig erősek. Különösen, ha egészséges vagy.

Az "életváltozás" pozitív változás lehet.

Az élet közben a legtöbb ember megtanult egy-két dolgot. Most rajtad múlik, hogy alkalmazza ezt a jó tudást és kihasználja életének második felét.

Csak egy menopauza tünet van, amelyben biztosan fennáll - ez a menstruációs ciklus vége. Ez hirtelen megtörténhet, de általában fokozatos.

Az időszakod nehezebbé vagy könnyebbé válik, hosszabbá vagy rövidebbé, egymástól távol vagy közelebb egymáshoz. Nincs átlagos minta. Végül elkezdi kihagyni a periódusokat, amíg azok teljesen le nem állnak. Remélhetőleg ez nagyobb szabadságot jelent Önnek.

Előfordulhat, hogy meleg villanások is vannak - hirtelen meleg hullámok, amelyek hideg nyúlásos érzésgé válnak. Ide tartoznak az éjszakai izzadások is, amelyek éjszaka fel tudják tartani Önt.

A 34 menopauza tünet listája

A szabálytalan menstruációs ciklus az egyetlen tünet, amely minden nőnek közös. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a másik 33-at, amelyek esetleg rendelkeznek vagy nem.

Forró villanások Éjjeli izzadás Hangulatingadozás Száraz hüvely Szorongás Fáradtság Viszkető bőr Allergia Száraz bőr fejfájás inkontinencia

Emlékezet kiesés Súlygyarapodás Csontritkulás Depresszió Letartóztatás álmatlanság Emlőérzékenység Hideg kezek és lábak Szívdobogás Ínyvérzés Feszültség / ingerlékenység

Az arcszőrzet növekedése Kevesebb érdeklődés a szex iránt Fájó izületek / izmok Csípő kezek és lábak Száraz szem, szája és ízületei Hajhullás vagy elvékonyodás Koncentrációs nehézség Fokozott test szag Emésztési zavar / felfúvódás Húgyúti változások Szívbetegség kockázata

Az egészséges életmód, megfelelő táplálkozás, rendszeres testmozgás és pozitív szellemi hozzáállás kiküszöböli vagy legalábbis drasztikusan csökkenti a fenti problémák nagy részét.

Nézze meg a webhely cikkeit, amelyek segítenek egészségesebbé válni. Így tovább élvezheti élete "legjobb éveit".

Ne felejtsd el megnézni az ingyenes természetes egészségről szóló hírlevelemet.

Kattintson ide a webhelytérképhez.

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik -
A HRT rákos kapcsolat egyértelművé válik
Menopauza - amit a nőknek tudniuk kell
Korai menopauza tünetei

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.

© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.

Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: A változókorbarát krém összetevőiről (Lehet 2024).