Éjszakai ápolás és alvásmentesség

• Lehet 15, 2024

Az ápoló anyukák gyakran azon töprengenek, hogy valaha is jól alszom-e? Persze fogsz! Az éjszakai ápolás egyike azoknak a dolgoknak, amelyekkel általában szerelmi / gyűlöleti kapcsolat van. Néhány alkalommal, amikor a kicsivel töltöttem, sötétben szopik, minden csendes, kis kezével simogatva közvetlenül a nyakam alatt. Kis szeme csukva van, és olyan, mintha ketten lennénk a saját kis világunkban.

Nem cserélnék ezeket a pillanatokat semmire ...kivéve talán egy teljes éjszakai alvást!

Tudom, hogy nehéz ezt kiszűrni, különösen, ha a gyerekeid, mint az enyém, ápolónővé válnak a második életévükben (az első rendszeresen éjjel ébredt, hogy kb. 16 hónapig ápolónő legyen, a második pedig majdnem egy évig tart, és még mindig megy). De mint oly sok dolog a szülői nevelésben, valóban fontos emlékeztetni magunkat arra, hogy ez is elmúlik. Ne felejtsd el, hogy mérhetetlen ajándékot adsz gyermekének - és bár úgy tűnik, hogy örökké folyik, amikor vége, akkor alig tud emlékezni a kimerültségre és a frusztrációra, amelyet akkoriban éreztem.

Íme néhány hasznos tudnivaló az éjszakai ápolásról:

• Normális, hogy a szoptató csecsemőknek gyakrabban kell éjszakai ápolást igényelniük, ha a receptnél van. Ez * nem *, mert a baba nem kap eléggé, vagy a anyatej nem megfelelő a táplálkozás. Valójában az az oka, hogy a anyatej egy tökéletes csecsemők ételei - könnyebben és gyorsabban emészthető. De bár a recept kipróbálása tűnhet csábítónak néhány órával több aludni, ez nem garantálja. Néhány csecsemőnek ugyanolyan gyakran kell táplálkoznia, és más olyan problémák kockázatával jár, amelyek komplikálhatják a baba alvását, például a lehetséges allergiák, a gáz vagy a székrekedés. És nincsenek palackok sem készítésre, sem melegítésre!

• Ne felejtse el, hogy nem bántja a babát gyakran szoptatva. Körülbelül nyolc hónap elteltével a gyermekfejlesztési kutatók többsége azt fogja mondani, hogy lehetetlen elrontani a csecsemőt - igényeik megkülönböztethetetlenek a vágyaiktól. Ez után az idő elteltével megfigyelhet bizonyos "manipulációs" viselkedést a nap folyamán, amikor elkezdenek megtanulni, hogyan vágyaikat és igényeiket kielégítik. De amikor a csecsemők álmos állapotban ébrednek, akkor valójában nem az a pillanat, amikor arra készülnek, hogy miként szánják el a szeszélyt - ha ápolóra ébrednek, valószínűleg azért van, mert éhesek!

• Az éjszakai ápolás fokozódhat a növekedési spurtok, a fogszabályozás vagy a betegségek ideje alatt (még enyhe is). Ezek az epizódok általában csak néhány napig tartanak, talán egy hétig. Az a véleményem, hogy jobb, ha beleadunk, és azt adjuk a babának, amire szüksége van. A csecsemő fejlődése gyakran "két lépéssel előre, egy lépéssel vissza" folyamatnak tűnik, és az éjszakai ápolás sem kivétel. Teljesítmény keresztül, és valószínűleg utólag láthatja, hogy mi történt a növekedés okaként.

• Ha ösztönzést keres az éjszakai ápoláshoz, úgy tűnik, hogy ez kapcsolódik a menstruáció késleltetett visszatéréséhez. Számos laktációs tanácsadó azt fogja mondani, hogy a nők periódusai körülbelül 4-6 héttel visszatérnek, miután a csecsemők elkezdenek aludni az éjszakán keresztül (vagyis kb. 8 órás szakaszon). Ha az interneten a „szoptatás és a menstruáció” kifejezésre keres, rengeteg hivatkozást talál erre a jelenségre. Ez nem nehéz tudomány, és még a gyakori éjszakai ápolás esetén is nehéz nehéz körülbelül egy év múlva tartani, de ez egy kis kompenzáció! (Ezzel szemben, ha * megpróbál * visszatérni az Ön menstruációjára, hogy megkísérelje a foganást, akkor csak az éjszakai ápolás csökkentését fontolja meg, nem pedig az elválasztás drasztikusabb lépését, és nézd meg, vajon ez a trükk).

Az éjszakai ápolás gyermekek életében néha nehéz, de viszonylag rövid ideig tartó időszakot jelent. Alapvető fontosságú egészségük és fejlődésük szempontjából, még ha fárasztó is számunkra. A csecsemő egészsége és józansága szempontjából kulcsfontosságú az, hogy megkeressük a módját, és emlékezzünk arra, hogy az ideiglenes. És az éjszakai ápolás által biztosított csendes pillanatok megtalálása segíthet abban, hogy ez sokkal több legyen, mint pusztán szükségszerűség.

Tipp arra, hogyan lehet maximalizálni mindenki alvását az éjszakai ápolónői szakaszban, vagy hogyan kezdje el az éjszakai elválasztás felé mozogni, olvassa el az „Éjszakai ápolási tippek” című cikkben található linkeket e cikk végén.



Jogi nyilatkozat: A CoffeBreakBlog.com weboldalon található összes anyag kizárólag oktatási célokat szolgál, és nem jelent orvosi tanácsot. Bár a közzététel napjától kezdve minden erőfeszítést megteszünk a pontos és naprakész információk biztosítása érdekében, a szerző sem orvos, sem egészségügyi orvos, sem pedig hitelesített szoptatási tanácsadó. Ha aggódik saját, vagy gyermeke egészsége miatt, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával az esetleges vélemények vagy ajánlások alkalmazhatóságáról az egyéni helyzettel kapcsolatban.Az internetről szerzett információk soha nem helyettesíthetik egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatóval folytatott személyes konzultációt, és sem a szerző, sem a CoffeBreakBlog.com nem vállal semmiféle jogi felelősséget az ezen a weboldalon található információk frissítéséért, vagy az oldalon található pontatlan vagy helytelen információkért. ezen a webhelyen, és nem vállal semmilyen felelősséget az olyan döntésekért, amelyeket a weboldalon található információk, vagy mások által írt hivatkozott vagy összekapcsolt anyagok eredményeként hozhat.

Video Utasításokat: NIVEA Éjszakai arcmaszkok (Lehet 2024).