Aromaterápiás alapok kezdőknek

• Április 30, 2024

Mi az aromaterápia? Az aromaterápia "aromákat" használ a gyógyulás és a jólét elősegítésére, olyan aromák felhasználásával, amelyek mindennapi illatúak a természetben. A mai aromaterápia 1910-ben kezdődött, amikor a francia parfümös és vegyész, Rene „Gattefosse” megégette a kezét laboratóriumában. Azonnal megragadta a kezét egy közeli levendula illóolaj-tartályba, amelyet vízhez nem használt. Amikor nem volt fájdalom, duzzanat vagy hólyagosodás az elvárt súlyos égési sérülést követően, az aromaterápiát vizsgálta és megfigyelte. Később, az I. világháború alatt illóolajokat használt a katonák sebeinek kezelésére, és ez másokat, például Dr. Jean Valnet-et, ösztönözte arra, hogy kövessék példáját. 1948-1959 között Dr. Valnet információkat szolgáltatott számos illóolaj különböző egészségügyi állapotokra gyakorolt ​​hatásáról.

Az illóolajokat több forrásból nyerik, mint például virágok, fák, bokrok, gyökerek és gyógynövények.

1. Virágok, például levendula, kamilla és muskátli

2. Gyógynövények, például a borsmenta, a rozmaring és a bazsalikom

3. Gyanták és gyökerek, például Frankincense, Myrrh és Benzoin

4. Citrusfélék és héjak, például bergamott, narancs, citrom, lime és grapefruit

5. Fák és erdők, például szantálfa, cédrusfa, eukaliptusz és fenyő tű

6. Fűszerek, például gyömbér, fahéj és fekete bors

7. Fű, mag és cserje, például Palmarosa, citromfű és teafa

Az illóolajok gyógyíthatnak olyan érzelmeket, mint a gyász, a depresszió és a szorongás.
Az illóolajok gyógyíthatják a testet, például izomrándulások, gyulladások, vágások, bőrelváltozások - szinte bármilyen betegség esetén, van egy illóolaj, amely gondoskodhat róla. És nagyon segítenek a fibromyalgia és a cfs / me tünetek kezelésében.

Vigyázat: Az illatolajok nem esszenciális olajok

Számos vállalat használja a "természetes" és a "bio" kifejezést, ám termékeik messze vannak tőle. A termék tartalmazhat illatolajat, és illata illóolajként fog megjelenni, de nem nyújt előnyöket a felhasználó számára.

Olvassa el a címkéket. Sok termék illatot és illóolajat is tartalmaz. Néhány illóolajtermék és illatlan bázis mesterséges összetevőket is tartalmaz. Vivőolaj, sheavaj vagy szintetikus, illat nélküli bázis használata jobb eredményeket eredményez, mivel a kémiai összetevők lebontják az illóolaj hatékonyságát.

Egyes vállalatok oldószereket használnak az olajok kivonására. Ez egy extrahálási kémiai módszer. Annak érdekében, hogy egy olajat organikusnak lehessen nevezni, az olaj mentes lenne vegyi anyagoktól a teljes folyamat során, beleértve a gyógynövények, virágok stb. Termesztését is. A tanúsított szerves illóolajok növényekből származnak, amelyeket ember felhasználása nélkül termesztettek. - műtrágyák, herbicidek vagy peszticidek helyett - az ökoszisztéma menedzsment alkalmazásával mind a növény, mind a talaj egészségének fenntartása érdekében. Ennek előnyei nem a növényben lévő mérgező vegyi anyagok, sem az illóolajok a növekedés és az extrahálás során. Egyes szállítók nem garantálhatják az ökológiai olajat. A természetes szerves olajok természetesen tömörebbek és tiszták lennének, de a terápiás minőségű címkével ellátott olajok hatékonyak és biztonságosak is.

Mind a parfümolajok, mind az egyes illóolajok bőrirritációt okozhatnak. Csak azért, mert illóolaj, nem azt jelenti, hogy az ember nem lehet allergiás rá. Példa: A kamilla a legenyhébb esszenciális olajok, de a parlagfű allergiás emberek nem használhatják ezt az olajat. A fűszerolajok, a citrusolajok és az olyan olajok, mint a borsmenta és a citromfű irritálhatják a bőrt. Tehát bőrvizsgálat szükséges a rendkívül érzékeny bőrű emberek számára.

Néhány illóolajat nem használhatnak terhes nők, csecsemők, magas vérnyomású vagy epilepsziás emberek. Ezért feltétlenül szükséges az illóolaj-útmutató birtoklása.

Video Utasításokat: ERRE FIGYELJ! aromaterápia kezdőknek - Nemes Erika, Esszencia Akadémia (Április 2024).