A legjobb 12 lépés, amit valaha megteszel

• Lehet 2, 2024

Ha jelenleg egy 12 lépéses helyreállítási programban vesz részt, mint én, akkor értékelni fogja azt a „félelmet”, amelyet az első cikkemben írtam a „CoffeBreakBlog” számára. Legalább száz ötletem volt, amelyek a fejemben ugráltak, majd egy nagy áttörés! - Csak kezdje az elején - mondtam magamnak. Tehát az a három szó, amely megváltoztatta az életem: 12 lépés helyreállítása.

Ha Ön már a 12 lépés helyreállítása alatt áll, akkor az a célom, hogy jobban megkönnyítsem ezt a tényt, megosztva tapasztalataimat, amit megtanultam, és amit tovább tanulok mások, publikációk, média és saját kutatásaim révén. Ha nem vagy a 12 lépés helyreállítása alatt, remélem, hogy cikkeim betekintést és hasznos információkat nyújtanak neked, függetlenül attól, hogy magadnak vagy szeretteidnek szól-e.

Most beszéljünk a 12 lépéses helyreállítási programról. Tudta, hogy több mint 50 12 lépés-helyreállítási program származik az összes program nagyapjáról, az Anonim Alkoholistákról? Amikor Bill Wilson, az AA alapítója és szenvedő alkoholistáinak együttese 1939-ben kifejlesztette ezeket a lépéseket, középpontjában csak az alkoholisták voltak. Azóta a gyógyító csoportok kábítószereket (legális és illegális), ételeket, szerencsejátékokat, szexet, szeretetet, nikotint, öncsonkítást, munkát és még életveszélyes betegségeket és még sok másat foglalkoznak. És minden függőségi csoportunkban van 12 lépés-helyreállítási csoport a barátok és a család számára, akiknek ugyanolyan támogatásra és gyógyításra van szükségük.

Miért zavarja és zavarja őket? Ez egyszerű. 12 Lépés helyreállítási program működik! Nos, talán ezt meg kellene kvalifikálnom egy AA mondással: „Úgy működik, ha dolgozol”. A 12 lépéses helyreállítási program szépsége az, hogy nincsenek szabályok, nincs illeték, nincsenek vezetők és nincs megkülönböztetés. Soha senki nem kényszeríti, hogy adja meg a nevét, beszéljen vagy beismerje, hogy rabja. A találkozók két vagy kétszemélyesek lehetnek, és a világ minden táján megtalálhatók. Bárhová is megy, üdvözli Önt, mert csak így van.

Bármely 12 lépéses helyreállítási program célja nem az, hogy segítse az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer-fogyasztás ellenőrzését, vagy hogy tartsa meg bármilyen függőségét, csak egy apró, apró darabot. Egy nappal azelőtt, hogy elmentem az első AA-értekezletre, nem az volt a szándékom, hogy abbahagyom az alkoholfogyasztást, hanem hogy megtanuljam, hogyan kell tartanom a folyadékomat, és „mint egy hölgy” iszom. Néhány rövid perc alatt megtanultam, hogy az ilyen típusú gondolkodásmód népszerű az újonnan érkezők körében, de lényeg az, hogy nem működik.

Az első lépés az alkohol, a drogok, a nikotin stb., Valamint a megszállottság (mentális és fizikai vágyak) teljes megszabadulása. A második lépés az, hogy megtanuljuk, hogyan éljünk az élet feltételeivel minden nap egész életében, addiktív anyag vagy viselkedés nélkül. Ez egy egész életen át tartó folyamat. Ahhoz, hogy a 12 lépéses helyreállítási program működjön az Ön számára, legyél őszinte és tedd fel magadnak ezt a kérdést: „Mennyire szabad akarok lenni?” Ha a válasz egy helyreállítási program ajtaja felé vezet, akkor az egyik legfontosabb lépést megteszi, amelyet valaha megtesz az életében! Az a kérdés, amelyet akkor valószínűleg feltesz magadnak, a következő: „Miért nem léptem ide hamarabb a földön?”

A 12 lépéses helyreállítási program megkeresése csak telefonhívás vagy egérkattintásnyira van. A találkozók ütemezését általában online módon kaphatja meg, ha beírja a város nevét, majd a 12 lépésből álló csoport nevét a böngészőbe. A legtöbb csoportot a sárga oldalak is tartalmazzák, és 24 órás telefonszolgáltatással rendelkeznek.
Namaste”. Sétáljon az utazás békében és harmóniában!

Video Utasításokat: 10 Best Knee Pain Exercises Ever Created (Stretches & Strengthening) (Lehet 2024).