Buddhista perspektívák a hála

• Lehet 5, 2024

"Két ember ritkán létezik a világon. Melyik kettő? Először az a személy, aki önként vállal önzetlen segítséget másoknak (pubbakari), másodszor pedig az, aki hálás (kattunu) és visszatérésben segít (katavedi)."
- a buddha az anguttara-nikaya szuttaban

Buddha gyakran hivatkozott hálára tanításain. Az itt részletezett Anguttara Nikaya Sutta-ban a Buddha megvitatja, milyen ritka az, hogy talál valakit, aki igazán hálás a kapott segítségért. A hála az érdemek vagy a jó karma forrásaként szerepel - jele annak, hogy a dharmához igazodva él. A Buddha azt is hangsúlyozza, hogy mennyire fontos a szüleink iránti hálás, mivel a segítség és az önzetlen szolgálat első és legelemibb formáját kínálják számunkra az életben.

A hála gyakorlata a buddhizmus három mérgezésének egyik ellenszere - a kapzsiság. A harag és a tudatlanság mellett a kapzsiság a megvilágosodás egyik fő blokkja. Az ego hajlandósága, hogy egyre többet akarjon, befejezi minket a vágy végtelen ciklusában. A hála gyakorlata arra összpontosít minket, hogy mi vagyunk van, nem pedig mi nem.

A hála másik szempontja a tibeti buddhizmus. Az ember születése önmagában olyan dolog, amelyért rendkívül hálásnak kell lennünk, mivel az egyik olyan tulajdonság, amely lehetővé teszi számunkra a megvilágosodás elérését. Az emberiség mellett a tibeti hagyomány szerint szerencsések vagyunk arra, hogy olyan területen születünk, ahol a dharmát ismertük, és a dharmát tanulmányozó képességekkel, olyan létezési síkon, amelyben megjelent egy Buddha, és amelyben a buddhák tanítottak és tanultak. tanításokat készített, amelyek irányítanak minket.

Más szavakkal, nagy kiváltság, hogy olyan életet éljünk, amelyben képesek vagyunk a szellemi keresésre összpontosítani, és kapcsolatba lépni az igaz szellemi tanításokkal. A létezés nagy sémájában ezt rendkívül ritkanak és rendkívül értékesnek tekintik. Ahogy a Dalai Láma mondta,

"Naponta gondolkodj, amikor felébredsz, ma szerencsés vagyok, hogy életben vagyok, értékes emberi életem van, nem fogom pazarolni. Minden energiámat felhasználni fejlesztem, kibővítem a szívemet mások; a megvilágosodás elérése érdekében minden lény javára. kedves gondolataim vannak másokkal szemben, nem fogok mérgesülni vagy rosszul gondolkodni másokon. Annyira másoknak hasznot fogok hozni másoknak. "

Ahogy haladunk az utunkon, felvállalhatunk egy másik típusú hálát is - hálát az aktuális kihívásokra és az élet nehézségeire. Ezekből a nehézségekből épül fel a legjobban. Jack Kornfield amerikai tanár idézte saját thai meditációs tanárát, Ajahn Chahot, aki azt mondta neki:

"Melyiknek volt nagyobb értéke az életedben, hol nőtt fel jobban és többet tanult, hol bölcsebbé vált, hol tanulta meg a türelmet, a megértést, az egyenlőséget és a megbocsátást - a nehéz időkben vagy a jóknál?"

Kihívásaink a legnagyobb tanárok. A fájdalom révén együttérzést, blokkokon keresztül megtanuljuk az erőt, hibákon keresztül az alázatot.

Ugyanezt a témát tükrözik Nichiren 13. századi japán buddhista pap, Nichiren buddhizmus alapítójának írásai. Nichiren gyakran írta, hogy legmélyebb háláját érezte Hei no Saemon-no-jo, egy kormányzati tisztviselő ellen, aki rágalmazott, bebörtönzött és meggyilkolták. Nichiren jóváhagyja Hei no Saemon-no-jo üldözését azzal, hogy meggyőzi a meggyőződését, arra kényszeríti őt, hogy mélyen ásjon az igazsághoz, és erősíti mind bizonyosságát, mind pedig tanítási eltökéltségét.

A hála gyakorlása olyan, amit bárki beépíthet az életébe. Ha egyszerűen eltart egy pár percet minden nap, hogy felsorolja azokat a dolgokat, amelyekért hálás vagy az életében, elképesztő változást hozhat a perspektíva és a szív megnyitásában. Egyesek szeretik ezt beépíteni egy napi meditációba vagy imagyakorlatba, míg mások fogakmosás vagy zuhanyozás közben teszik ezt - ez egy olyan napi tevékenység, amely „kiváltó oka” annak, ha eszébe jut, hogy köszönetet mondani.

Video Utasításokat: The largest Buddhist temple in Malaysia ???? Penang, George Town | Vlog 2 (Lehet 2024).