A bioélelmiszer-étkezés segítheti-e a termékenységet?

• Lehet 7, 2024

Amikor megkísérel foganni - vagy terhes vagy szoptat - ökológiai ételek fogyasztása mellett dönthet bizonyos előnyökkel jár, ám drága lehet. A tanulmányok azt mutatják, hogy ha elkerüljük a „piszkos tucat” - a tizenkét legszennyezettebb gyümölcs és zöldség - evését, akkor elkerülhetjük az ételek rovarirtó-maradványainak legalább 80% -át.

A „piszkos tucat” évente megjelenik a Környezetvédelmi Munkacsoport honlapján (EWG.org), és a listán szereplő élelmiszerek évről évre változnak, ezért érdemes naprakész maradni. A lista extra kényelem érdekében iPhone alkalmazásként érhető el.

A tesztelt ételek teljes listáját az alábbi linken tekintheti meg. A lista másik végén található a „tiszta 15”, amely olyan gyümölcsöket és zöldségeket képvisel, amelyekben folyamatosan a legalacsonyabb a növényvédőszer-maradék. A tiszta tizenöt ismerete segít megtudni, mely nem ökológiai termékekből lehet gond nélkül vásárolni.

Tehát miért kellene enni bio? Először is, ez lehet az első olyan kedves dolgok, amelyeket a jövőbeni csecsemőjéhez csinálsz. A köldökzsinórrel végzett csecsemőkkel kapcsolatos tanulmányok azt mutatják, hogy a csecsemőknek anyaméhben több mint 200 különféle mérgező vegyi anyag és peszticid van kitéve.

Számos növényvédő szerről ismert, hogy rákkeltő, és születési rendellenességekkel és neurológiai károkkal jár. Néhányuk nem tesztelt, mások biztonsági korlátainak feltételezése túlságosan magas még a felnőttek számára is. Soha nem gondolnak olyan embriók kifejlesztésére, amelyek rendkívül érzékenyek az étrendünkben és a környezetünkben található vegyi anyagok koktéljára.

A csecsemők számosféle szennyeződésnek vannak kitéve. A BPA-tól és a BPA-mentes műanyagok más típusú biszfenoljától (gondolja át azokat a mikrohullámú vacsorákat műanyag tartályaikban és konzervtartályaikban) a személyes ápolási termékek, kozmetikumok, hajlakkok és az otthoni tisztítószerek ftáláinak és más méreganyagaiig. elmosódtak a környezeti méreganyagokkal. A gyelem vegyi anyagai - amelyek felépülhetnek otthonában - szintén olyan toxicitás forrását jelentik, amelyben a csecsemő nagyra értékelni fogja, ha tisztán vezet.

Számos peszticidről bebizonyosodott, hogy reproduktív ártalmat okoz, nevezetesen születési rendellenességeket és neurológiai károsodásokat, és sokan gyanítják, hogy meddőséget okoznak, meghosszabbítva a fogantatás idejét. A biogazdálkodás egyszerű döntése nagy hatással lehet a szervezet - és a csecsemő - növényvédő szerek szintjére is, megéri a változás érdekében tett erőfeszítéseket.

Szeretné, ha az ilyen cikkeket hetente kézbesítik az e-mailbe? Iratkozzon fel a CoffeBreakBlog heti hírlevelére, ez ingyenes, és bármikor leiratkozhat. Az alábbi link található.

Video Utasításokat: A tudatos életvitel is jelentős mértékben elősegítheti a teherbeesés sikerességét - tv2.hu/fem3cafe (Lehet 2024).