CoffeBreakBlog gyakorlati hírlevél

• Lehet 2, 2024

Helló, Terri vagyok az edzésszerkesztő és ez a Coffebreakblog.com heti testmozgási híre. Arra számíthat, hogy minden héten péntekig megkapja az ingyenes hírlevelet. Edzési tippekkel töltik fel, motiválják és új és izgalmas edzési kalandokhoz vezetnek.

Majd felteszem Önt a Kiemelt cikkekbe. Íme néhány példa arra, amit a közelmúltban tettek közzé a testmozgás webhelyén:

Újévi gyakorlat indítása
Készen áll az alakra az új évben. A gyakorlati rutin elindítása kihívást jelenthet. Itt található néhány tipp a testmozgáshoz és a ragaszkodáshoz.

Az erő és stabilitás alapvető forrása
Öt gyakorlat az erőd és a stabilitás forrásának megerősítésére. A mag megerősítésével magasabbra fogsz állni, az erősebb izmok pedig karcsúbbnak és határozottabbnak tűnnek.

Az a filozófiám, hogy mindenkinek jó szórakozást elérni a fitnesz céljait, ám mindig biztonságban maradva. Úgy gondolom, hogy mindenkinek lehet egészséges életmódja. Az edzések során végigvezeti Önt, bemutatja a szükséges eszközöket, és megtanítja a testmozgás fogalmait, amelyek fontosak a teljes fitnesz szempontjából.

Az e-mail cím megadásához használja az oldal jobb oldalán vagy alatt az Ingyenes hírlevél feliratkozás mezőt. Látni fogja, hogy megjelenik egy képernyő, amely megköszönte az előfizetést. Ez azt is jelzi, hogy egy tesztüzenetet küldtek neked az Ön e-mail címére. Ha be van kapcsolva a spam blokkolása, figyelnie kell arra, hogy megkapja-e a teszt másolatát. Ha igen, akkor minden rendben van, és hírleveleit megkapja, amikor azokat kiküldik. De ha nem, ellenőrizze a spamszűrő beállításait. Fontos számomra, hogy mindannyian megkapják a hírlevelet, amelyre feliratkoztak.

Az Ön személyes adatai fontos számunkra. Csak azokat a hírleveleket kapja meg, amelyekre feliratkozott. Az Ön e-mail adatai mindig védettek. Soha nem spamolunk, és nem adjuk el a nevét. Ha bármikor leiratkozni szeretne, használja a kapott hírlevél alján található linket.

Nagyon köszönjük, hogy feliratkozott a Gyakorlati Heti Hírekre. Nyugodtan lépjen kapcsolatba velem kérdéseivel vagy aggályaival, és csatlakozzon a testmozgás fórumához.

Video Utasításokat: Globális elmekontroll c. előadás, 2016. november 26. (Lehet 2024).