Krémes álmodozó gyümölcssaláta receptje

• Lehet 3, 2024

A krémes álmodozó gyümölcssaláta egy egyszerű étel, amelyet egész évben lehet enni, de személyesen - leginkább tavasszal és nyáron élvezem. A friss gyümölcs fajtája a legmagasabb csúcspontot mutat ezekben a hónapokban. Itt nincsenek szigorú és gyors szabályok, csak használja a kedvenc gyümölcsét, és határozottan válasszon olyan gyümölcsöt, amely szezonban van és érett, de szilárd.

Ez a recept nagyszerű módja annak, hogy gyermekeiket életkoruktól függően a konyhába segítsék. Ez egy jó módszer arra is, hogy több gyümölcsöt adjunk családjának étrendjéhez. Szinte minden gyümölcs tartalmaz különféle vitaminokat és ásványi anyagokat, például C-vitamint, folsavat és káliumot. A gyümölcs szintén nagyon jó tápanyagforrás, és magas antioxidáns tartalommal is rendelkezik.

Ez a tökéletes desszert, különösen akkor, ha szórakoztatóan szolgál fel, mivel jóval előre elkészíthető. Ez is egy biztos tűz, mind a gyerekek, mind a felnőttek számára egyaránt.

Gyümölcsök: banán, alma, narancs, papaya, mangó, szőlő, sárgadinnye, mézharmat, kivi, körte, szilva, áfonya, málna, szeder…


CREAMY DREAMY Gyümölcs-saláta

Hozzávalók:

½ csésze nehéz habverõ krém
1 evőkanál cukor ízlés szerint
½ csésze tejföl
csipet őrölt kardamomport
csipet szegfűborspor
csipet frissen reszelt szerecsendiót
csipet só
1 csésze ananászkockát
1 kis barack, kockára vágva
½ csésze kockára vágott dinnye (például sárgadinnye vagy mézharmat)
½ mangó, kockára vágva
½ alma, kockára vágva (nagymamát használtam)
1 csésze narancs szegmensek
4-5 szamóca szeletelt
½ csésze mag nélküli szőlő (bármilyen színű lesz), felére csökkent
½ csésze cseresznye, áttörve és felére csökkentve
½ csésze gránátalma magokat
¼ csésze édesített kókuszpehely, enyhén pirított
½ csésze apróra vágott pirított dió körettel (például mandula, kesudió, pisztácia…)
egy kicsit enyhén pirított édesített kókuszpehely és apróra vágott pirított dió a körethez

ELJÁRÁS:

Egy nagy keverő edényben egyesítse a nehéz habverőt és a cukrot, majd habverje fel, amíg merev csúcsok nem lesznek. Használtam egy állandó konyhai keverőt, de ha inkább kézzel szeretné csinálni - nagyszerű edzés ☺.

Ezután hajtsa össze a tejfölt és a fűszereket (őrölt kardamompor, szegfűborspor, frissen reszelt szerecsendió és só). Ezután adjon hozzá az összes elkészített gyümölcsöt, az enyhén pirított kókuszpehely és a pirított dióval együtt. Finoman keverje össze, hogy az összes összetevőt összekapcsolja. Fedjük le az edényt szorosan műanyag csomagolással, és tálalás előtt néhány órán át hűtsük le. Díszítsük egy kevés extra pirított kókuszdió pelyhekkel és apróra vágott dióval tálalás előtt.



HÍRLEVÉL: Felhívom Önt, hogy iratkozzon fel ingyenes heti hírlevelünkre. Ez az összes indiai frissítést kínálja az Indian Food webhelyhez. Időnként ez a hírlevél további információkat tartalmaz azokról a receptekről, amelyek nem szerepelnek a cikkekben. Töltse ki az e-mail címmel a cikk alatt közvetlenül az üres mezőt - amelyet soha nem továbbítanak ezen az oldalon túl. Soha nem fogjuk eladni vagy kereskedelmezni az Ön személyes adatait.

Video Utasításokat: Lapcsánka tocsni lepcsánka beré medve macok röszti burgonya / Szoky konyhája / (Lehet 2024).