Társadalmi készségek fejlesztése

• Április 30, 2024

A szégyenesség gyakran negatív érzéseinek eredménye. A gyenge önkép és a fogyatékosság új társadalmi készségek fejlesztésével legyőzhető. A szociális készségek javulhatnak néhány lépés követésével.

Gyakorlat teszi a mestert. Néhányuknak könnyen társulhat másokkal anélkül, hogy szorongást érezne. Mások számára a másokkal való beszélgetés gondolata megbénítóvá válik. A szégyenlőségi érzés leküzdésének legjobb módja az, hogy olyan lehetőségeket teremtsenek, amelyek lehetővé teszik az új emberekkel való beszélgetést.

Indítsa el a lassú kommunikációt. Ez olyan egyszerű lehet, mint köszönni másoknak az élelmiszerboltban vagy az iskolában. Szokjon hozzá, hogy barátságos legyen másokkal. Próbáljon ki új dolgokat, és végezzen apró eredményeket. Ez növeli az önbizalmat, és magasabb önértékelést eredményez.

A földön minden ember egyedi. Nincs életben két olyan ember, akik pontosan ugyanazok lennének. Minden ember sajátos módon különös. Építsd meg az önértékelést és az önbizalmat azáltal, hogy megváltoztatod magad felfogását. Nézz a tükörbe, és beszélj magaddal. Mondja el magának, hogy különleges vagy. Te gyönyörű vagy. Ön nyertes. Elkezdene hinni önmagában, amikor önmaga számára felhatalmazó szavakat mond. Ha valaha is beszéltél magaddal a tükörben, akkor már tudja, hogy ez nem könnyű feladat. Látni fogod magad, ahogy mások is látnak. Hidd magadban és gyakorold tovább.

A tüköridő az arckifejezések és a testbeszéd gyakorlására is felhasználható. Vannak, akik érzelmeiket az egész arcukon viselik. Legyen óvatos, amit a testbeszéd mond rólad.
A másokkal való kommunikáció képessége könnyebbé válik, ha közös érdekeik vannak. Ez eltávolítja a gondolatait attól, amit mások gondolnak. Beszéljen a közös érdekről. Például, ha megosztja a filmek szerelmét, beszélje meg a legújabb közelgő show-t.

Soha nem késő megtanulni a szociális készségeket. A gyermekek, valamint a felnőttek is részesülhetnek a jobb szociális készségek előnyeiből. Ahogy a különféle személyiségekkel való interakció zajlik le, könnyebb lesz mások érzéseinek értelmezése. Az idő múlásával a félénkség érzésével könnyebben meg lehet birkózni, ez egészségesebb önképhez vezet.

Video Utasításokat: Az EU kezdeményezései a digitális készségek és a digitális munkaerőpiac fejlesztésére. (Április 2024).