Te sem?

• Április 28, 2024

Egy nemrégiben pénteken otthon voltam, hogy előrelépj néhány olyan projekten, ahol tanácsadóként dolgozom. Néhány órán át szorgalmasan dolgoztam a legfontosabb feladatok elvégzésében, majd kézzel írtam egy hosszú, kevésbé prioritást élvező (B-lista) tételek listáját, jól láthatóan az asztalra tettem a listát és visszatértem a számítógépemre. Ahelyett, hogy a B-lista egyik elemén dolgoztam, megnéztem az online naptáromat és ellenőriztem az e-maileket. Amikor rájöttem, hogy nem csinálok semmit, felálltam, hogy újra látogassam meg a teendők listáját, csak hogy leüljek a számítógéphez, és néhány perc múlva felkeljem, hogy újra megnézem a listát. Néhányszor megcsináltam anélkül, hogy bármit is elvégeztem volna. Más szavakkal, merészkedtem, az író blokkjának adminisztratív változata.

A probléma az volt, hogy a B-lista tételeinek nem voltak azonnali határideje. Miközben az összes projekt fontos, befejezetlen és a közeli láthatáron fenyegetett, addig nem volt egyetlen 911-es vészhelyzet. Mivel semmi sem nyomott rá, megbénult, mert nem tudtam, hogy melyik tárgyat kell kezelni.

Valójában ez nem volt probléma önmagában, mivel minden ellenőrzés alatt volt, azonban amikor láttam, hogy ingadozik és az óra ketyeg, nem tudtam semmit sem gondolkodni, mivel nem készítettem semmit, valószínűleg mentem egy sétálni, elolvasni egy regény fejezetét, figyelni az All My Children-et, vagy egy rövid szunyókált.

Mivel három éve heti önsegélyt írok, és több mint tíz éven keresztül a műfajban olvastam, ezért arra kértem magam, hogy megtanultam, mit kell tennem egy ilyen helyzetben? Ha előre akarok lépni olyan projektekkel, amelyeknek nincs azonnali határideje.

Néhány dologra gondoltam. Megpróbálhattam volna egy kis szünetet, de az agyam annyira a munkára összpontosult, hogy nem voltam volna képes élvezni a szünetet. Meg kell tanulnom, hogyan kell azonnal beállítani a parancsban lévő teendők listáját, de ez egy másik cikk témája.

Így döntöttem úgy, hogy véletlenszerűen megragadtam a B-lista feladatot a listából, és tíz percig odafigyeltem rá. A tíz perces szabályom a legrugalmasabb szabály, amelyhez tartozom, és valószínűleg az önfejlesztési programom szíve. A félbeszakítás valószínűleg a halasztás unokatestvére, vagy néhányunk számára talán még a halasztás oka. Nem voltam motiválva arra, hogy egy órán át dolgozzon a B-lista tételein, de tíz percig minden bizonnyal nem gondoltam.

A hosszú tennivalók listája - még akkor is, ha B-és C-lista elemek - aggodalmat okozhat. Olyan, mint Elkhart Tolle mondta. A szomorúságot a múltban túl sok kérődző okozta. Másrészt a stresszt a túl sok jövőorientált gondolkodás okozza. Hogyan tudná visszahozni magát a jövő megszállottságától? Ha megmaradsz a jelenben. Amikor megragadtam a B-listán szereplő tételt, és pár perc múlva feltettem, sokkal jobban, produktívabban, kevésbé aggódva és újra az irányításban éreztem magam.

Video Utasításokat: MC Doni - Te Amo Sem Compromisso (kondzilla.com) (Április 2024).