A terhesség alatt kerülendő élelmiszerek

• Lehet 5, 2024

Az egészséges baba építése nagyon nagy dolog. Annak érdekében, hogy a lehető legboldogabb baba megteremthető legyen, szuper-egészséges terhesség-diétát kell tartania.

Ezenkívül tudnia kell, hogy milyen dolgokat és ételeket kerüljen el a terhesség alatt. Ne feledje, hogy minden, ami a szájába megy, közvetlenül a fejlődő baba felé fordulhat.

A terhesség alatt kerülendő élelmiszerek?

1. Gyorsétel - Baba minden táplálékának tőled kell származnia. Ha a szemetet tölti fel, akkor nem lesz helye azoknak az ételeknek, amelyek elősegíthetik a baba erős, egészséges és gyönyörű növekedését.

2. Alatt főtt húsok és nitrátok - Az alul főtt hús baktériumokkal és parazitákkal rendelkezik. Kerülje el a forró kutyákat, a szalonnát és a szendvicset is, amelyek tele vannak nitrátokkal.

3. Nyers hal, kagyló és sushi - A nyers halak fogyasztásakor átvihetik a féregféregeket vagy más parazitákat. A szalagféreg tápanyagokat szophat, és ezért megfoszthatja a fejlődő gyermekét.

4. Kimaradt ételek - Általában nem szabad enni olyan ételt, amelyet a pultnál vagy a büféasztalnál ült. Amikor az élelmiszer körül ül, ez a kedvezőtlen szervezetek táptalaja.

5. Lucerna és egyéb nyers hajtások - A legtöbb hajtás növekedésének módja a baktériumok táptalaja. A lucerna hajtások természetes toxint tartalmaznak, amely káros lehet a baba számára.

6. Nyers vagy nem főtt tojás és lágy sajt - Mint a nem főtt hús esetében, a lágy sajt és a nyers tojás baktériumokat is hordozhat. Feltétlenül alaposan főzzen meg minden tojásterméket, mielőtt megeszi őket.

7. Higanytartalmú hal - Néhány hal nagyon magas higanytartalommal rendelkezik. A baba agyának fejlődéséhez szükséges omega 3 megszerzéséhez higanymentes halolaj-kiegészítőt ajánlom.

Fűszerek és gyógynövények, amelyeket terhesség alatt el kell kerülni

A legtöbb kulináris gyógynövény és fűszer kis mennyiségben biztonságos terhesség és szoptatás ideje alatt. Néhányan még hasznosak is. De sokan nem biztonságosak, és magas vérnyomást, vetélést vagy akár születési rendellenességeket okozhatnak. Itt található a legfontosabb gyógynövények listája:

• A fekete Cohosh korai összehúzódásokat okozhat. Biztonságos szülés alatt.


• Kék Cohosh, méh stimuláns. Biztonságos szülés alatt.


• A Comfrey mérgező vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek átjuthatnak a placentán.


• A gyapotgyökér méh stimuláns.


• A Dong Quai, más néven Angelica, menstruációs stimuláns. Ideális szülés után.


• Az Efedra (Ma Huang) nem biztonságos stimuláns.


• A lázfew egy méh stimuláns.


• Az arany pecsét korai összehúzódásokhoz vezethet. Biztonságos szülés alatt.


• A kocsány születési rendellenességeket okozhat. Kerülje a szoptatást is.


• A Pennyroyal szülési rendellenességeket okozhat. Kerülje a szoptatást is.


• A Poke Root szülési rendellenességeket okozhat.


• A rue egy menstruációs stimuláns, amely korai összehúzódásokat okozhat.


• A Pásztor pénztárca egy méh stimuláns, amelyet csak szülés során szabad használni.


• A árvácska, egy másik méh stimuláns, szülési rendellenességeket okozhat.


• A féreg szülési rendellenességeket okozhat. Kerülje a szoptatást is.

Egyéb terhesség alatt kerülendő dolgok

Az alkohol magzati alkoholszindrómát okozhat, születési rendellenességekhez, központi idegrendszeri működési zavarokhoz, súlyos mentális retardációhoz és egyéb rendellenességekhez.

Kerülje el a dohányzást, a vényköteles vagy rekreációs gyógyszereket, a peszticidektől származó mérgező füstöket, tisztítószereket vagy benzint, a magas testhőmérsékletű (102 fok feletti) macska alom dobozait és a röntgenfelvételeket is. Ezek spontán abortuszhoz, alacsony születési súlyhoz, születési rendellenességekhez vagy csecsemők halálához vezethetnek.

Ha többet szeretne megtudni a különböző terhességi szakaszokról, és nagyszerű képeket szeretne látni arról, hogy hogyan fog kinézni Ön és csecsemője egész terhességi útja során, látogasson el a Képek a terhességi szakaszokba oldalra.

Ne felejtsd el megnézni az ingyenes természetes egészségről szóló hírlevelemet.

Kattintson ide a webhelytérképhez

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik:
Egészséges terhesség-lista
Egészséges terhesség súlygyarapodási diagram
Egészséges táplálkozás a terhesség ideje alatt
Képek a magzati fejlődés terhességi szakaszairól

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.

© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.


Megjegyzés: A weboldalon található információk nem az orvosi tanácsok helyébe lépnek. Az állapot diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek szakemberre kell irányulnia.

Video Utasításokat: 6 segítség Endometriózis esetén (Lehet 2024).