Megbocsátás

• Lehet 4, 2024

Az érzelmi és lelki egészség fontos a betegségekkel, kudarcokkal és akadályokkal szemben. Ezek a nehézségek annak a haragnak és neheztelésnek a következményei lehetnek, amelyet az ember bent tartott. A megbocsátás egy módja annak, hogy elengedjék ezt a haragot és neheztelést. A negatív érzelmek és érzelmek elengedésével végzett munkája hosszú utat jelenthet az érzelmi és lelki egészség javításában.

A megbocsátás az észlelt igazságtalanság által okozott negatív érzelmek tudatos elengedése. Megbocsáthat egy embernek, helynek, helyzetnek és magának. Ha megbocsátana valakinek, ez nem azt jelenti, hogy bocsánatot tesz azért, amit ez a személy tett. Ez azt jelenti, hogy már nem akarod megbírni ezeket a negatív érzelmeket. A megbocsátás célja, hogy megszabadítson téged, és ne a másik embert. A megbocsátás nem azt is jelenti, hogy megfeledkezünk arról, amit valaki tett. Ez azt jelenti, hogy már nem fog az adott cselekedetre összpontosítani. Megszabadítja magát a haragtól és a haragtól.

Amikor olyan emberekre vagy helyzetekre gondolsz, amelyeket meg kell bocsátani. Ne felejtsd el megbocsátani magadnak. Az emberek hajlamosak magukat hibáztatni, ha rossz dolgok történnek. Időnként valaki hibáztatja saját szerencsétlenségét, néha pedig nem az. Bocsáss meg magadnak, hogy hibás vagy-e vagy sem. A megbocsátás az első lépés a megbocsátás útjában.

Bocsáss meg másoknak, akik bántottak és csalódást okoztak. Lehet, hogy nehéz megbocsátani ezeknek az embereknek, de hosszú távon jobban leszel. A harag és a neheztelés felvetése stresszhez és betegséghez vezet. Ez visszatartja Önt attól, hogy teljesen továbblépjen az életeddel. Nem is kell elmondania ennek a személynek, hogy megbocsátott nekik, mert ezt érted csinálja. Bocsáss meg nekik a szívedben.

Ha megbocsátasz valakinek, ez nem azt jelenti, hogy elfelejtette, amit tett. Ez azt sem jelenti, hogy újra bízik ebben a személyben. Ez csak azt jelenti, hogy megbocsátottál erre a cselekedetre úgy, hogy az nem akadályozza meg az életének folytatását. A megbocsátás súlyt emelhet a lelkedben.

Gyakorold a megbocsátást, amikor úgy érzi, hogy meg kell bocsátani. Bocsáss meg az a személy, aki levágta téged az autópályán. Bocsáss meg a hölgynek, aki levágott téged az élelmiszerboltban. Bocsásson meg az orvosnak az a további óra, amelyet az irodájukban kellett várnia. Amint elkezdi a megbocsátás gyakorlását, könnyebb megtenni. Kezdje az egyszerű dolgokkal, és dolgozzon egészen a nagy dolgokig.

Video Utasításokat: G.w.M - Megbocsátás /OFFICIAL AUDIO/ (Lehet 2024).