Szerencsére egyedülálló

• Április 27, 2024

Néha egyedülálló és egyedül élve inkább negatív, mint pozitív választásként érzi magát. Elszigeteltnek érezheti magát, amikor hazaér egy üres házba. Vagy a kapcsolat nélküli életben az intimitás hiánya tűnhet az önmagában való élet legrosszabb részeként. Ez a fajta jegyzékbe vétel végtelenségig folytatódhat.

A társasági alternatívák megtalálásának csalódása elhomályosíthatja a személyes teljesítésre való összpontosítást, és magányosnak érzi magát. És nem számít, melyik szempont tűnik negatívnak, a magány és a többi kérdés ugyanolyan fontos, és ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Tehát, amikor az egyedülálló lét valami kevésbé pozitív választásként érzi magát, itt az ideje, hogy jó egészséges okokat találjon, miért lehet az egyedüli létezés stabilizáló és harmonikus élmény.

Úgy gondolom, hogy amikor pesszimista érzem magam valami életemben, általában a félelem miatt. Noha sok ember nem fél attól, hogy egyedül maradjon, a félelem kóborolhat önre, amikor a legkevésbé számítottak rá. Úgy tűnik, hogy rossz napja volt az irodában, autóproblémái voltak, vagy dühös szavakat cseréltek egy barátjával. Azok a dolgok, amelyek összefüggenek az önálló státusszal, felnagyíthatnak minden negatívumot, amelyet öntudatlanul érez egyedül élve. A féktelenség kihagyhatatlan lehet az irányításból, ha nem veszi figyelembe. És mielőtt megtudná, pánikba kerülhet az életével kapcsolatban.

Fókuszban a személyes teljesítés:
Nemrég beszélgettem egy barátommal, aki ismét egyedülálló, miután hosszú távú kapcsolata éppen véget ért. Tizenéves gyermekei vannak, és nagyon korlátozott költségvetéssel rendelkezik. Megemlítette, hogy jobban szeretne vigyázni magára, de nem engedheti meg magának, hogy a helyi tornatermében járjon. Ahogy beszéltünk, egyre depressziósabbá vált azért, mert nem volt képes elérni a célját anélkül, hogy sok pénze lenne, és nincs partnere, amelyre támaszkodhat.

Észrevettem, hogy van egy szép televíziója és DVD-lejátszója. Sőt, egy nyilvános könyvtár közelében élt. Azt mondta, hogy nem engedheti meg magának az edzőteremben való tagságot, és végül bevallotta, hogy nyugodtan fogja érezni magát egy spa-stílusú környezetben. Ekkor rájöttem, hogy egy potenciálisan jó helyzetet - jó egészséget, továbblépési vágyat - negatívvá változtat, mert attól tart, hogy nem rendelkezik a sikerhez megfelelő eszközökkel.

Azt javasoltam, hogy menjenek a könyvtárba, és keressenek bérelhető gyakorlati DVD-ket. Aztán két 1,5 literes palack vizet vásároltunk a sarokboltban. Miután a vizet egy másik tartályba töltöttük, elindultunk a közeli parkba, és az üres vizes palackokat homokkal töltöttük meg. És a házi készítésű súlyok apró biztonsági módosításaival mostantól kezdve kezdte a testmozgást és az önfejlesztést.

Az idő telt el a depresszió vagy magányos érzés említése nélkül, és most már izgatott volt, hogy összeállítja új, megfizethető edzési ütemtervét.

Sok nő inkább a függetlenséget, mint az egymástól való függőséget értékeli. Fontos, hogy olyan alternatívákat keressünk, amelyek felhatalmaznak minket, és nem engedik, hogy a félelem tartsanak fenn. Nem kell sok pénzzel vagy kapcsolattal ahhoz, hogy az élete kiteljesedő és harmonikus legyen. Sokszor minden, amire szükséged van, elérhető kéznél van.

Video Utasításokat: Warsaw Highs and Lows (Április 2024).