Azonnali Nachos recept

• Lehet 6, 2024

A Nachók népszerű ételekkel és tévénézés közben; könnyű elkészíteni, és ó, olyan jó. A mexikói húskeverő modullal a fagyasztóban a munka nagy része már megtörtént, és nagy mennyiségben betöltött nachók percek alatt elkészíthetők. Szinte mindenki tart fenn konzerv újrafeldolgozott babot, valamint egy-egy zacskót vagy két tortilla chips-et a kamra polcán. Most, hogy az élelmiszerboltokban már reszelt sajtzsákok találhatók, nagy esély van arra, hogy van egy ilyen a hűtőszekrényben. A salsa, a tejföl és a saláta valószínűleg ugyanabban a hűtőben van, tehát ezek Azonnali Nachos csak néhány perc alatt elérhető.


Hogy különlegessé tegyék őket, adjunk hozzá egy kanállal vagy két frissen készített guacamole-val; néhány perc alatt össze lehet állítani, amikor a nachók a sütőben vannak. Csak annyit kell tennie, hogy összegyűjti a barátokat vagy a családot, és eljut az étkezés kellemes feladatához.

8 adag

8 csésze tortilla chips
1 15 oz. képes újrafeldolgozott babot
2 csésze mexikói húskeverék a mexikói húskeverő modulból
4 csésze reszelt cheddar jack sajt
Szeletelt jalapenók (opcionális)

Köretek:

Aprított saláta
Salsa
guacamole
Apróra vágott paradicsom
Tejföl

1. Melegítse a sütőt 400 ° C-ra.


2. Helyezze a tortilla chipset sütőálló lemezekre (1 csésze chips személyenként).


3. Osszuk meg az újrafeldolgozott babot a chips között.


4. Teteje a mexikói húskeverékkel (kb. 1/4 csésze / fő).


5. Megszórjuk egyenletesen a sajttal.


6. Helyezze a nachos sütőbe, amíg a sajt megolvad, kb. 10 perc.


7. Távolítsa el a sütőből, és körettel saláta, salsa, guacamole, paradicsom és tejföllel kössük össze.

Mennyiség adagonként
Kalória 720 Kalória a zsír 394-ből
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 55% Fehérje 18% Szénhidrát. 27%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 44 g
Telített zsír 16 g
103 mg koleszterin
1270 mg nátrium
Összes szénhidrát 49 g
Élelmi rost 2 g
Cukor 0 g
Fehérje 32 g

A-vitamin 15% C-vitamin 13% Kalcium 0% Vas 12%

Video Utasításokat: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving (Lehet 2024).