Olasz marhahús és rizs rakott recept

• Lehet 6, 2024

Ha versenyez az idővel, e recepttel egészséges és gyors ételt készíthet. Az egyszerű elkészítés nem azt jelenti, hogy hizlalnak vagy ízesítenek.

Olasz marhahús és rizs rakott

Hozzávalók

• 1 font sovány őrölt marhahús
• 1 teáskanál só
• 1 zöldborsó, kockára vágva
• 1 kis hagyma, kockára vágva
• 2 evőkanál apróra vágott friss bazsalikommal
• 2 fokhagyma szegfűszeg, darált
• 1 babérlevél
• 1 teáskanál friss kakukkfű morzsolt
• 1 teáskanál frissen őrölt fekete bors
• 1½ csésze víz
• 1 8 uncia kockára vágott paradicsom
• 1½ csésze fehér rizs

Útvonal

1. Egy nagy serpenyőben pirítsa meg az őrölt marhahúst közepes-magas hőn. Főzzük a marhahúst, amíg halványbarna lesz.
2. Vegyen le a marhahúsból a zsírt.
3. Keverje hozzá a sót, a zöld paprikát, a hagymát, a bazsalikomot, a fokhagymát, a kakukkfűt, a babérlevelet, a borsot, a paradicsomot (gyümölcslével), a vizet és a rizst.
4. Forraljuk a marhahús keveréket.
5. Csökkentse a hőt addig, amíg a marhahús keveréke meg nem forr. Fedjük le a serpenyőt és főzzük 15 percig.
6. Távolítsa el a serpenyőt a tűzről és hagyja állni 5 percig. A rizsnek finomnak kell lennie, ha kész.

Jegyzet: Ha szárított gyógynövényeket használ friss helyett, ossza meg a recept mennyiségét 1/3-al. Például, ha szárított bazsalikom van, az mennyiségnek 2 teáskanálnak kell lennie.
Az őrölt marhahúsos főzéshez élelmiszer-biztonsági eljárásokra van szükség. Ezeknek a lépéseknek a segítségével biztosíthatja, hogy ételek barátságosak, és nem ellenségként jelenjenek meg:

• Próbálkozzon, és vegye fel legfeljebb hústermékeit. Kicsit nehéz ezt megtenni valamilyen tervezés nélkül. Sok szupermarketet nem ennek szem előtt tartásával terveztek.
• Használat előtt mossa le az összes felületet és edényt. Kizárólag tiszta kendőket vagy papírtörlőket használjon a keresztszennyezés minimalizálása érdekében.
• Mielőtt elkezdené az ételt, mosson kezet. A nyers ételek kezelése után mosson kezet. Mosson kezet a különféle ételek kezelése között. Ó, megemlítettem: "Mosson kezet"? Ez az egyik cselekedet drasztikusan csökkenti az ételmérgezés esélyét.
• Az E. Coli jelen van a marhahús valamennyi darabjában, de leggyakrabban az őrölt marhahúsban. Az őrölt marhahúst addig kell főzni, amíg a belső hőmérséklet el nem éri a legalább 160 ° F-ot, hogy a veszélyes baktériumok elpusztuljanak.

  
  
  

  Video Utasításokat: Pad thai, a világ egyik legkirályabb kajája! (Lehet 2024).

  
  
  Olasz marhahús és rizs rakott recept, olasz étel, olasz marhahús és rizs rakott, egészséges, gyors étkezés, könnyen elkészíthető recept, marhahús és rizs rakott, őrölt marhahús és rizs rakott, őrölt marhahús rakott, marhahúsos rakott, őrölt marhahúsos rakott recept, marhahús rakott recept, hamburger őrölt marhahús rakott, rizs rakott, rizs rakott recept, hús