Folytassa az előrelépést, még ha visszaesése is van

• Április 28, 2024

Amikor egy olyan cél elérésére törekszünk, mint egy új edzésprogram elindítása vagy a fogyás, gyakran kisiklottunk. Annak ismerete, hogy mi akadályozhatja meg, és aztán előre megtervezheti, hogy miként lehetne kezelni ezeket a kiváltó okokat, sokat segíthet elérni céljait.

Mások kritikája sok ember számára általános kiváltó tényező. Nem a hasznos konstruktív kritikáról gondolok, hanem az a fajta, amelynek célja az, hogy leépítsen, nem pedig felépít. Sokan közülünk olyan emberek vannak az életünkben, akik úgy tűnik, hogy az életük céljává tették, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem érjük el céljainkat. Lehet, hogy azt mondják nektek, hogy nem sikerrel járhat, hogy ha sikerrel jár, akkor nem lesz boldog, vagy miért akarna valaki olyan ostoba ambícióval sikerezni. A legjobb módja annak, hogy ezekkel az emberekkel kezeljék az életükhöz való hozzáférés korlátozását. Ne ossza meg velük álmait, ne igazolja tetteit vagy céljait, és ne engedje, hogy folytatják a pusztító beszélgetést. Ha megpróbálja korlátozni az ő hozzájárulásukat, és továbbra is megtalálják a módját, hogy lerontjanak, akkor előfordulhat, hogy legalább egy ideig fokozzák őket az életéből.

Gyakran azonban ez a kritika belülről jön. Mindannyiunk fejében ez a kritikus, kis hang szól, ami azt mondja nekünk, hogy nem vagyunk elég jók. Egyesek jobban nem hallgatnak, másoknak még ezen a készségen kell dolgozniuk. Ha ez a kritikus hang azt eredményezi, hogy nem éri el céljait, akkor készítsen cselekvési tervet annak leküzdésére, amikor legközelebb felszólal. Szánjon egy kis időt arra, hogy felállítson egy listát azokról a dolgokról, amelyekre a múltban sikerült. Írja le azokat a készségeket, amelyeket a cél eléréséhez használt. Ugyanazok a készségek, amelyekre szüksége van az új célra? Szüksége lesz új készségek megtanulására? Amikor ez a hang felszólal, emlékeztesse magát, hogy korábban már sikerrel járt, hogy új készségek elsajátításán dolgozik, és minden célt kis lépések hoznak létre, és hogy megteszi ezeket a lépéseket. Ne beszélj magadból az álmaidból.

Ha visszaesések történnek, és nem is, akkor ne engedjék meg nekik, hogy akadályozzák meg abban, hogy továbblépjenek a céljához vezető úton. Kérjen támogatást olyan emberektől, akik ösztönzik Önt, és reálisan elmondják, hogyan teljesít. Bár mindig nagyszerű hallani, hogy az emberek azt mondják, milyen csodálatosak vagyunk, végső soron jobb, ha az igazságot halljuk. Támogató embereinek hajlandó lenni, hogy szeretettel és gondoskodással őszinte legyek veled. Olyan világosságot adhatnak neked, amelyre szükség lehet annak azonosításához, hogy miért nem halad előre a célja felé. Ha megtalálta ezt az embert, ápolja őket, mert áldásuk.

Mindannyian kudarcot vallunk. Ez az élet ténye. Nem ismerem senkit, akinek nagy célja van, és azt valamiféle visszaesés vagy a tervek megváltoztatása nélkül elérte. Önnek kell döntenie, hogy ez a botlás leütötte és kiveszi-e a harcból, vagy még nagyobb magasságokba ösztönöz téged. A választás a tiéd.

Video Utasításokat: 2018 TSC Világkonferencia Megelőzést célzó klinikai vizsgálatok és CBD kezelés (Április 2024).