Alacsony szénhidráttartalmú citrom csirke recept

• Lehet 17, 2024

A csirke olcsó, finom és egészséges. Íme egy nagy alacsony szénhidráttartalmú citromcsirke recept, amely nagyon ízléses, szupergyors és egyszerű is!

2 csont nélküli csirkemell
kötőjel só
kötőjel paprika
1 teáskanál olaj
1/4 csésze csirkeleves
1 teáskanál darált fokhagyma
1 teáskanál citromlé
1/2 teáskanál vaj

Melegítse az olajat egy serpenyőben. Adjunk hozzá sót és borsot a csirkének ízlés szerint, és kb. 5 percig sütjük a melleket az olajban. Helyezze a csirkét egy tányérra. Most tegye a serpenyőt, a fokhagymát, a citromlevet és a vajat a serpenyőbe, és 2 percig melegítse. Helyezze vissza a csirkét, fordítsa le és tálalja.

Ez NAGYON párolt brokkolival!

Alacsony szénhidráttartalmú csirke receptek


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Egészséges csirke vacsora receptek - 10 - 20 - 30 perc alatt (Lehet 2024).