Menopauza kívánságlista

• Lehet 6, 2024

Az összes olvasónak a legjobbakat kívánva az ünnepi idényre, valamint az egészségre és a jólétre a következő évben.

Ha kiállítja az ünnepi kívánságlistáját, és menopauzzal foglalkozik, van néhány elem, amelyet érdemes felvenni.

Általánosságban mindenki számára: A menopauza egy természetesen előforduló szakasz, amelyet minden nő átél. Minden nap nagyon keményen dolgozom, hogy eleget tehessek egy élénk nő szerepének, hozzájárulva a társadalomhoz, és igyekszem, amennyire csak lehetséges; néha a menopauza akadályba kerül. Nem vagyok őrült, a domb felett, vagy valami titokzatos lény, aki élete végén a változáson megy keresztül. Még mindig én vagyok; Most beléptem egy új, potenciálisan izgalmas szakaszba az életemben, amelyen néhány dudor van az út mentén. Nem vagyok menopauza annak ellenére, hogy téged látlak.

Az a kívánságom, hogy átvegyem az irányítást a menopauza alatt, és ne hagyjam, hogy ellenőrizze.

A férjemnek vagy élettársamnak: Kérem, értse meg, hogy egyes napok nehezebbek, mint mások. Igen, a kedélyesség és az ingerlékenység nem a legszórakoztatóbb dolgok, amivel foglalkozni kell, de türelemmel segíthetsz nekem a durva foltok átvágásában. Még mindig szeretettel vágyom, és sokat jelent nekem, hogy tudjam, hogy fontos vagyok neked. A legjobb évek nem hátam mögött vannak, de még nem várhatók. Nem fogok elrejteni a menopauza mögött, hogy igazoljam minden cselekedetét, de vannak napok, amikor ez nagyon lenyűgöző. Támogatása sokat jelent nekem, és köszönöm érte.

Kívánom, hogy ez együtt jöjjön létre, és mindketten sokkal erősebbek leszünk érte.

Gyerekeimnek fiatalok vagy idős: továbbra is az anyukád vagyok és mindig így leszek. Nem vagyok egy őrült idős hölgy, aki hirtelen betört az anyád testébe. Szerelemre és támogatásra van szükségem tőled, hogy átjuthassam ezt az időt. Megértem, hogy néhány nappal tettem és szavaim lehetnek én, és ezek lehetnek a menopauza. Minden nap azon dolgozom, hogy mindezt együtt tartsa, és nem engedi, hogy a menopauza beavatkozzon. Cserébe támogatása és megértése messzire megy ahhoz, hogy segítsen nekem növekedni és fejlődni, ahogy te vagy.

Azt kívánom, hogy családként erősítsünk meg, és bizonyítom, hogy az öregedés nem a vége.

Munkatársaimnak, barátaimnak és más családtagjaimnak: Nem alkalmazom a menopauza a felelősségeim vagy kötelezettségeim elkerülésére. Néhány nap kihívásokkal telibb, és igen, az érzelmeim előfordulhatnak, amikor legkevésbé számítom rájuk. Kérjük, legyen türelemmel, amikor forró vakuval vagy más álmatlan éjszakával foglalkozom. Megígérem, hogy cserébe támogatni foglak. Ne aggódjon, hogy már nem vagyunk fiatalok, hanem ragadja meg ezt az időt az életünkben, hogy egymásnak segítsen.

Azt kívánom, hogy megtudjuk, ki az igazi barátunk és kire számíthatunk.

Egészségügyi szakembereimnek: A menopauza éppen ez; személyes tapasztalataim. Kérem, ne hasonlítsa össze a tankönyvekkel, vagy mondja el, hogy a tünetek mind a fejemben vannak. Valósak, csakúgy, mint én. Nem akarom, hogy a menopauza új identitásommá váljon, és ellenőrizze az életem. Megértésed, hozzáértése és támogatása révén kitalálhatom életem ezt az időt nőként, bármire készen is. Kérem, ne kezeljen számot, hanem segítsen átgondolni az információkat, hogy megalapozott döntéseket tudjak hozni az egészségemmel kapcsolatban. Cserébe veled fogok együttműködni e célok elérése érdekében.

Azt kívánom, hogy minden egészségügyi szakember komolyan vegye a menopauzt és a permenopauenciát.

Magának: Ez az idő az életemben nem olyan, ahol szeretnék lenni, annak ellenére, hogy tudtam, hogy jön. Egy pillanatra megengedom magamnak, hogy gyászoljam a fiatalságomat. Ahelyett, hogy visszatekintne, várakozással tekintek az elkövetkező napokra és évekre. Nem minden megy simán, és sok akadály lesz az utat. De nem engedtem, hogy a menopauza megfosztja nekem a legfontosabb vagyont - magamat. Mindent megteszek, hogy megismerjem a menopauzát, és egyenként lépésben kezeljem. Ezt a fázist elhagyom, és készen állok az új kihívások és álmok kezelésére.

Azt kívánom, hogy a menopauza csak eltűnjön. De mivel itt van a szenvedélyes és magabiztos nő lesz, akinek szánt vagyok, és nem hagyom, hogy a menopauza legyőzzön.

Menopauza, orvosa és te