Orr sóoldat öblítés

• Lehet 2, 2024

A melléküregek tisztítása egyszerű sóoldattal (természetes sóoldattal) természetes és olcsó módszer az allergia tüneteinek csökkentésére. Próbálja ki az oldathoz hozzáadott sómennyiséget, hogy a legtöbbet hozza ki a Neti Pot sinus öblítéséből.

A Neti Pot alapvető sós oldatához só, szódabikarbóna és meleg víz tartozik. Az oldathoz hozzáadott sómennyiség a melléküregek állapotától függően változhat. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a kevésbé savas oldatok egészségesebb orrszöveteket hoznak létre, és jobban megfelelnek a száraz, érzékeny orrmelléküregeknek.

Néhány tanulmány szerint azonban a magasabb sótartalmú oldatok segíthetnek az orrdugós embereknél. Úgy tűnik a szabály: kevesebb só a száraz, rozsdás orra számára és több só az orrdugulás esetén. További só hozzáadásakor óvatosan kell eljárni, mivel a túl sok só károsíthatja a cilia működését.

Alapvető sóoldat száraz sinusokhoz

Kombináljon 1 teáskanál sót és ½ teáskanál szódabikarbónát 2 csésze meleg vízzel. A savanyúság csökkentése érdekében hozzáadunk a szódabikarbóna. Keverjük fel, hogy feloldódjon. Öntsön az oldat felét a Neti edénybe. Hajolja a fejét a mosogató fölött, illessze az egyik orrlyukba a Neti Pot kifolyóját, és öntse a teljes tartalmat az orrüregébe. Fújd ki az orrod. Használjon a másik orrcsészéhez a másik csésze oldatot.

Alapvető sóoldat az orrduguláshoz

Ez az oldat nagyobb sókoncentrációval rendelkezik, és lefekvéskor használható, ha az orra kimerült. Az ötlet az, hogy a kiegészítő só elősegíti a folyosók kiszáradását és javítja a légzést. Az oldat sója mennyiségének növelését fokozatosan kell elvégezni a tolerancia ellenőrzése érdekében. 2 csésze meleg vízhez adjon hozzá 1 ½ teáskanál sót és 1 teáskanál sütő szóda. Idővel növelje a só mennyiségét 2 teáskanálra 2 csésze vízre.

A sós öblítések használatának pozitív előnyei a következők:

1.A meleg víz eltávolítja az orrából a baktériumokat és más dudorokat.
2.A só csökkenti a melléküregek gyulladását és vékony szekrécióit.
3.Naszális öntözés csökkenti a torlódást.
4.Naszális szőrszálak folytathatják a rendes szűrési kötelezettségüket.
5.A több baktérium elfoglalhatja a melléküreget.

Tippek a Neti Pot használatához

1.Kapcsolja be a Neti Pot részét a napi személyes higiéniai rutinból reggel és este.
2. Az orrspray használata előtt tisztítsa meg a melléküreget, hogy elkerülje a gyógyszer mosását.

További információkért lásd: A Neti edények allergiát enyhítenek,
Házi Neti Pot és
> Sinus öblítő receptek.

Video Utasításokat: ClinSin med Orr- és melléküregöblítő készlet (Lehet 2024).