A jó ergonómia előtervezése

• Lehet 4, 2024

Az életben sok dolgot tervezünk: születésnapi partik, vakációk, rokonok látogatásai stb. Ahogy megtervezzük az általunk elvégzett dolgokat, az egyik elem, amelyet gyakran kimaradnak, a helyzet ergonómiája.

Átmentem egy cikktel az Oregon State OSHA webhelyen. Rámutatott arra, hogy mennyire fontos az ergonómiát szem előtt tartva tervezni egy munkát. Íme néhány kérdés, amelyet a tervezési feladat megkezdése érdekében kissé módosítottak, hogy az megfeleljen az általános közönségnek.

1. Van-e megálló- és beállítási területek bármilyen felszereléshez, szerszámhoz vagy anyaghoz?
2. A belépési utak egyenesek, egyértelműek és csúszásmentesek-e (Ennek célja a csúszások, kioldások és esések ellenőrzése)?
3. Hogyan állíthatom be a munkát úgy, hogy a kés felett és a vállak alatt is el lehessen végezni (jobb derékmagasság)? Ez nagyon nehéz, ha kisgyermekekkel, állatokkal, kézi ásatással vagy olyan feladatokkal foglalkozik, mint például a bányászat.
4. Hogyan lehet a munkát ülő helyzetben elvégezni, hogy megakadályozzuk a hosszú ideig tartó állást, lehajolást, térdelést vagy guggolást?
5. Az ismétlődő vagy hosszabb ideig tartó munkavégzéshez hogyan lehet a munkavállalók szünetet tartani vagy kereskedelmet folytatni más munkavállalókkal? Ez lehetővé teszi az izmok helyreállítási idejét, és nagyon hasznos az RSI megelőzésében.
6. Van-e anyagmozgató berendezése kínos vagy nehéz terhek kezelésére? Ez magában foglalhatja a villástargoncát vagy a darut, a tálcát, az asztalot vagy a kerekes teakocsit.
7. Hogyan lehet kiválasztani és karbantartani a motoros és nem motoros kéziszerszámokat a kellemetlen testtartások, az erőteljes erőfeszítések, az érintkezési feszültségek és a rezgések csökkentése érdekében? Az eszközök tartalmazhatnak bármit, mint a jackhammer, a tortakéstől a pár bar-be-que fogóig. Ez fontos szempont, még a családi kapcsolattartók számára is. SOK katasztrófát láttam a piknik asztal körül.

A jó tervezés elképzeléssel kezdődik

Az első dolog, amit meg kell tennie, az események ütemtervének beállítása. Ez a csontváz adja az aktivitást. Miután ezt megszerezte, elképzelheti, hogy az emberek lépésről lépésre áramlanak a terv felé. Tényleg 50 ember mozoghat az egyik szobából a másikba az ajtón keresztül 5 perc alatt? Tényleg át tudok szövni egy tortát hordozó gyermekek tömegén keresztül anélkül, hogy valakire lépnék, vagy leesnék a tortát? Ha a feladat fontos, el kell döntenie, hogy mi ésszerű.

Az egyik nagyon jó tipp (vagy egybe csomagolva több is) az, hogy mindig megtervezzük a dolgokat, mielőtt valamit felemelnénk.

• Tudja meg, hová megy, és milyen utat fog megtenni. Mielőtt elindulna, győződjön meg arról, hogy az út tiszta.
• Tudja meg, hol fogja letenni az elemet, és hogy a szabad hely legyen.
• Tudja meg, milyen nehéz a tárgy, mekkora, és hogy az illeszkedik oda, ahova szeretné tenni. (Láttam néhány kudarcot ezen körül).

Mindezek a pontok együttesen segítik a hátsó sérülések, a nyaki és a váll sérülések, az RSI, valamint a csúszás, kioldások, esések és sok más esemény megelőzését, amelyek katasztrófák lehetnek.

Video Utasításokat: Kawasaki Versys 300 - Test Ride & Review (Lehet 2024).