A célok célja - önmegvalósítás

• Lehet 17, 2024

Körülbelül egy hónappal ezelőtt csodálatos felfedezést készítettem az életből. Miután 26 éve teljesen elárasztottam az életet, hirtelen unatkoztam. Legalább azt hittem, hogy unatkozom. Mivel én egy intravénás ember nem ismerem az unalmat, úgy döntöttem, hogy ellenőriztem az értékelést. Megkérdeztem az extrovertált 12 éves fiamat, aki néha azt panaszolja, hogy unatkozik, milyen érzés. "Honnan tudod, mikor unatkozol?" Megkérdeztem.

Azt válaszolta, hogy az unalom az, amikor sokféle lehetősége van számodra az Ön számára tudott csinálni. Az egyetlen probléma az, hogy nem akarja megtenni.

Ez unalom.

Tehát a diagnózisom helyes volt. Sok dolog volt, amit csinálhattam aznap. A feladatlistám áttekintésekor azonban nem éreztem azt a megszokott feszültséget és stresszt, amely ritkán motivál. A kudarcotól való félelem sok nap arra késztette, hogy válasszak egy elemet - még a legkegyetlenebb feladatot is - a teendők listájából, hogy eleget tegyek a termelékenységnek. Ha nem akar valami kellemetlen dolgot tenni, az nem sokk. Aggasztó volt az a tény, hogy a listán szereplő vonzóbb feladatokhoz nem volt természetes gravitációs vonzódásuk.

Röviden: a szokásos belső motiválóim, a félelem, szorongás, izgalom és szenvedély elhagytak engem. Unatkoztam!

Az unalom kezdeti találkozása felidézte a beszélgetést, amelyet évekkel ezelőtt folytattam az egyik barátnőmmel. A stressz és a szorongás témájával foglalkoztunk. Mondtam neki, hogy nagyon sok stresszt éreztem, amikor arra gondoltam, hogy mit csinálok, és mit fogok tenni a közeli és a távoli jövőben. Még mindig voltak kis gyermekek, akiket nevelhettek, több száz cikk írására és egy milliárd apró részlettel kellett gondoskodnom - mindegyik fenyegetősen ült az életem horizontján.

Az évek óta, amikor ezt a beszélgetést folytattam, sok, amire aggódtam, már megtörtént, és hátul van. Gyerekeim több hüvelykre nőttek. Saját érdeklődésüket fejlesztették ki a sport és más tevékenységek területén. Még az edényekben is segítenek! Azóta a nap óta kifejezem a félelmemet a barátomnak, legalább 200 cikket és néhány fantasztikát írtam. Az íráson kívül számos más örömteli szakmai tapasztalattal is rendelkezem. Nagyon sokat teljesítettem. De azon a napon, amikor beszéltem a barátommal, mindez még mindig a jövőmben volt - és éreztem a szorongást és izgalmat, hogy ezt még meg kellett tapasztalnom.

Minél jobban teljesítek, annál kevésbé vagyok ideges. Minél kevésbé vagyok ideges, annál kevésbé érzem magam kényszerülni, hogy állandóan elfoglalt maradjak. Úgy tűnik, hogy a belső feladatimnőm nagyon megérdemelt vakációt tölt. És ezt akartam! Annak érdekében, hogy ne érezzem a világ súlyát a vállamon. Csak fogalmam sincs, mi van a másik oldalon. Így a mondás: légy óvatos, amit akarsz.

Noha az unalom nem olyan szörnyű dolog (ha a túlterheltség és az unalom között kellett választanom, az unalmat a hét bármely napján választanám), szerencsére, vele végzett kefem nem tartott sokáig. Másnap visszatértek a pályára, örömmel ellenőrizve a dolgok listáját. Ahelyett, hogy a félelem és a szenvedély átmeneti érzelmeinek teljesítésére motiváltak volna, inkább rítusokra, rutinokra és szokásokra támaszkodtam, amelyeket évek óta tiszteletek.

Miközben rövid volt - csak egy délután -, az unalommal való kapcsolatom rádöbbent rá, hogy legyőzem a túlterheltségemet anélkül, hogy tudnám. Valójában egyenesen elégedett voltam, de nem tudtam róla, vagyis addig, amíg valami egyensúly meg nem romlott, és átkerültem a vonalat az ennui-ba.

Szóval hogyan jutottam el oda, hogy elégedetten gondolkodjak? Tudtam, hogy az összegyűjtött eredmények nem vezettek elégedettséghez. Éppen ellenkezőleg volt. Más szavakkal, minden cikk, amelyet írok, nem írta hozzáad az életembe, inkább minden elvégzett feladat irgalmasan elvitt valamit. A harmincas és harmincas éveim mélyén meghatoltam, amit még nem tettem. A jövőm elnyomott. A dolgok törlése a listámból egyre könnyebb, könnyebb és könnyebb érzést váltotta ki.

Az életem nem az volt, hogy hiányzó darabokat találjak, ahogyan valaha gondoltam. Már egész voltam, csak túl sok cucc volt a tennivalók listámban, hogy láthassam. Minden írt szó, minden cél kitöltött darabokat és darabokat, mint egy szobrász, vésővel, lassan feltárva egy műalkotást, az igazi énem.

Ez az egyik oka annak, hogy fenntartásaink, félelmeink és megdöbbentésünk ellenére folyamatosan törekedjünk a célok elérésére. Minden bizonytalanság ellenére kitartani kell. Ha a megfelelő célokat választja, ezek vezethetnek az önmegvalósításhoz.

Video Utasításokat: Uhlár Mónika - Célkitűzés, siker és önmegvalósítás (Lehet 2024).