Rollerskiing

• Április 29, 2024

A sífutó vagy a korcsolyázás szerelmeseinek kevésbé ismert a szezon előtti edzés, a görkorcsolyázás lehetősége!

Mi a görkorcsolyázás? Dióhéjban, a sífutás a járdán. A görgõsínek a kerekekre szerelt rövid sílécek, amelyek megengedik a felhasználónak, hogy utánozza a klasszikus és a korcsolyázás mozgását. A csizma megegyezik a téli csizmával, az oszlopok kissé különböznek abban az értelemben, hogy megerősített hegyeikkel vannak felszerelve, hogy megakadályozzák őket.

Kezdetben csak a komoly, kemény északi sportolók használták a görkorcsolyákat. Kihívást jelentő edzőeszköznek tekintették, és feltételezhetően a sífutó kedvelője nem fogja érdekelni.

Ma azonban ez a hozzáállás megváltozott. Sok ember élvezi a görkorcsolyázást, mint a testmozgás szórakoztató módját. Figyelmeztetést kell tenni azonban, ha még nem rendelkezik sífutással vagy korcsolyázással, illetve technikájával, akkor hagyja ki a görkorcsolyázást, és várjon meg az igazi hóval. Ne feledje, hogy a hó megbocsátóbb, ha esik!

Számos görgős modell érhető el, de a legtöbb két kategóriába tartozik: korcsolya-specifikus és kettős kategória. Az utóbbi sílécek szélesebb gumikerekekkel rendelkeznek, és ez stabilabbá teszi őket, mint a korcsolya síelők. Ha korábbi északi síelési tapasztalata van, de nincs görkorcsolyázási tapasztalata, akkor több okból kipróbálnia kell a kettős görkorcsolyát.

Először is, a motoros síelés fő célja az, hogy felsőtestét északi edzésnek nyújtsa, amely bármilyen más módon megismételhető. Másodszor, kevesebb helyet foglal el az úton vagy az ösvényen, ha klasszikus görkorcsolyázás vagy, végül a kettős síléc stabilabb és segíthet hozzászokni a görkorcsolyához. Ha megkapja őket, akkor is használhatja őket korcsolyázáshoz.

Íme néhány biztonsági tipp azok számára, akik a görkorcsolyázást fontolgatják:

Viseljen sisakot, világos ruhát.
A térdpadok, a könyökpárnák és a kesztyűk jó ötlet.
Tanulja meg először megállni és hóesést végezni.
Győződjön meg arról, hogy a kötések biztonságosak és nem lazultak meg.
Vigyázzon a járművekre és a klasszikus korcsolyára, amikor elhaladnak téged.
Síeljen egyetlen fájlt, és keressen kevesebb forgalmú utakra.
Vigyázz a meredek lejtőkre!
Ha kétségei vannak egy lejtőről, vegye le a sílécét és sétáljon le.

Akár egy városban, egy külvárosban, akár a hegyekben él, a görkorcsolyázás bárhol megtehető. Ne felejtsd el jól összeállni és megtervezni az útvonalat. Próbálja ki a görkorcsolyázást és érezd jól magad!

Video Utasításokat: Sweden Team: Rollerskiing in France...It’s All Uphill! (Április 2024).