A harag titkos jelentése a kapcsolatokban

• Lehet 17, 2024

Kevesen élnek egy olyan klónnal, aki el tudja olvasni. Ezért a kapcsolatokban a legtöbb ember, aki nem ért egyet, úgy kommunikál az érzéseivel, és előkészíti az utat a kompromisszumokhoz és a változásokhoz. Ha azonban a „vita” során mindig van harag, tudod-e, hogy a harag szomorúságot jelezhet?

Fontos tudni a különbséget. A harag elfojthatja a kommunikációt. Ezenkívül a harag elfedheti a személyes felhatalmazás hiányát. Másrészről, a szomorúság jelezheti, hogy itt az ideje megmászni az önértékelés csúszós lejtőjét, és felelősséget vállalni a személyes boldogságért.

A kapcsolat szomorúságát a másik személynek gyakran könnyebb megbirkózni, mint a haragot. Az a személy, akivel él, és törődik veled, megpróbálja orvosolni a helyzetet azáltal, hogy megérti, mit tapasztal. A harag azonban gyakran kiabálássá alakul, és ez a személy már nem is hallhat téged. Ön kihagyja a kapcsolat ritmust, és ezért elveszíti a közös teret a dolgok kidolgozásához.

Dr. Keith Sanford tanulmánya szerint sokan, akik dühösen érzik magukat a lángoló neheztelés miatt, nem veszik észre, hogy valóban szomorúak. Journal of Family Psychology, "Az érzelmek kommunikálása konfliktus során házaspárokban." Sanford elmagyarázza: „Ha egy pár düh atmoszférába kerül, hajlamosak továbbra is a haragot kifejezni, függetlenül attól, hogy valójában miként érzik magukat. . . Olyan csapdává válik, amelyből nem tudnak elmenekülni. ” Milyen nehéz kezelni két olyan érzetet, amelyek az egyik a másikra rétegek! A harag megnehezíti a szomorúság észlelését.

Legközelebb, amikor dühös, próbáld ki ezt az ellenőrzőlistát, hogy megkülönböztesse mi igazán zavar:

• Valóban mérges vagy, vagy szomorú vagy, hogy megengedte magának, hogy megsérüljön?
  
• Amikor mérgesnek érzi magát, olyan mérgesnek érzi magát, hogy könnyek vannak a szemében?
  
• Úgy találja, hogy mindig kritizálja ezt a személyt?
  
• Ha valami kudarcot vall, akkor elégtelennek érzi magát?
  
• Úgy érzi, ha nemet mondasz egy barátjának, nem leszel kedvelt?
  
• Telefonon beszél valamelyik családtagjával vagy barátjával, akkor is, ha ez nem megfelelő idő az Ön számára?
  
• Fizikai fájdalmakat tapasztal, amelyek jönnek és mennek?
  
• Úgy érzi, ha például felfedte az igazságot, hogy kihasználják, hogy gyengeséget mutat?

---

A stressz kezelésével és az életének visszaszerzésével kapcsolatos további információkért olvassa el a könyvemet, Stressztől függő: A nők 7 lépéses programja az élet örömének és spontaneitásának visszaszerzéséhez. A vendég-szakértőkkel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát

Video Utasításokat: A Nagy Arkánumok párkapcsolati jelentése az Álmok tarot-kártyával (Lehet 2024).