Szedjen antidepresszánsokat, amikor fáj?

• Lehet 15, 2024

Sok olyan klienssel dolgoztam, akik a terápiába jönnek, és életük traumatikus eseménye, például a család halála után tanácsot kapnak. Függetlenül attól, hogy várható-e - például egy hosszú betegség esetén, vagy ha meglepetés volt - például egy autóbaleset esetén - a halál és a bánat nehéz. És ezek közül az emberek közül sokan harcolnak, hogy csak felébredjen, zuhanyozni és talán elhagyják a házat.

Tehát mit kell tennie, ha úgy érzi, mintha 100 tonnás tégla lenne a fejedben valaki, akit szeretsz, halála után? Hogy lehet tovább menni? Hogyan lehet leküzdeni a bűntudatot azért, mert így maradt tovább? Hogyan lehet ésszerűsíteni az egész tisztességtelenségét. Mivel a körülményektől függetlenül mindenki úgy érzi, hogy szeretteinek halála messze méltánytalan. Hogyan kezelje a megkönnyebbültség érzésének bűntudatát, amelyet valaki, aki sok fájdalomban szenvedett, most átadta? Lehet, hogy még el is kérdőjelezi meg hitei rendszerét. Van Isten? Van ég? Ott van a kedvesem? Láthat, hall, megfigyelhet?

A halállal és a bánattal kapcsolatos kérdések túlságosan hosszúak ahhoz, hogy felsorolhassuk ezt a cikket - de érted. Ez érzelmileg töltött és nehéz konfliktusidő minden elhagyott számára. És néha az emberek nem találnak kiútot - eltévednek, elmerülnek, és érzelmeikkel kimerülnek, és depresszióssá válnak.

De a nagyközönség körében nagy vita folyik arról, hogy a „gyász” olyasvalami, amelyet csak ki kell várni, vagy antidepresszánsokat kell felírni. Tényleg depresszió vagy csak gyász?

A válasz
Nos ez a helyzet. A depresszió diagnosztizálása személyenként történik. Nem azon alapul, hogy az ember hogyan jutott el depressziójához.

Mert valójában - aki klinikai depresszióval él és csak elvesztette családtagját - valószínűleg évek óta depresszióban van, de soha nem diagnosztizálták - és a halál eljuttatta őt a törésponthoz.

Lehet, hogy egy olyan személy, aki még soha nem volt depressziós, egy szeretett ember halála után súlyos depresszióba esik, ÉS esetleg egy éven belül ezt képes megoldani, DE képzelje el, mi történhet egy év múlva valakivel, aki súlyosan depressziós.
1. öngyilkosság
2. elszigeteltség - elveszíti a barátait
3. munkahely elvesztése - nincs jövedelem
4. adósságba kerülni
5. visszaélés alkohollal vagy drogokkal

Antidepresszánsokat ajánlhat valakinek, akinek depressziója szeretett ember halála után az, hogy lehetőséget adjon az adott személynek a pályán maradásra - úgy érzi, mintha az élet érdemes megélni - míg az ember életében veszteséggel járnak.

Ne feledje - az antidepresszánsok nem rekreációs gyógyszerek. Néhány ember véleményével ellentétben nem zsibbít téged a világból. Csak biokémiai sávsegédként működnek - miközben időt és intézkedéseket szán öngyógyításra.

1. Maradjon kapcsolatban a barátokkal / a családdal
2. Beszéljen tanácsadóval, lelkésszel, papmal stb.
3. Végezze el azokat a dolgokat, amelyeket szeretne csinálni. Táncolj a szeretett tiszteletére!
4. Ha úgy érezte, hogy befejezetlen üzlet létezik, írjon levelet az adott személynek, és olvassa el hangosan
5. Próbálkozzon egy könnyű testmozgási tervvel. Séta. Görkorcsolya. Biciklizés. Úszás. Tánc.

Az antidepresszánsok NEM helyettesítik a gyászoló folyamatot, hanem kiegészítő forrásként szolgálnak az enyhítéshez az a személy, aki úgy tűnik, hogy egyedül a depresszióján keresztül nem képes megbirkózni.

---

Lisa Angelettie, a "GirlShrink" online tanácsadó hatóság. Az ő webhelye, a GirlShrink.com a # 1 „Tanácsadás és tanácsadás” webhely az interneten, és közreműködője a „101 nagyszerű lehetőség az életed javításához” című cikk szerzőjének. Azonnal kap egy INGYENES Bónuszt, amikor feliratkozik az ingyenes Better Choices Ezine-re. Kérjük, látogasson el hozzánk, ha további témákat szeretne megvitatni a depressziós fórumról, hogy erről tovább beszéljen. Ne felejtsd el feliratkozni hírlevelünkre a hír, az új cikkek, a weboldalak és a könyvek áttekintése, valamint az egyéb hasznos mentális egészségügyi források témáiról. Feliratkozás alább.

Video Utasításokat: Smith - Hiába Fáj HD (Lehet 2024).