Spirulina

• Lehet 10, 2024

A Spirulina kék zöld alga, amely táplálékkiegészítőként használható. Kapszulában, porban és néhány zöldlé-kombinációban megtalálható. A spirulinában található vitaminok és ásványi anyagok száma miatt számos lehetséges egészségügyi előnye van. A vitaminok tartalmazzák az A, B komplexet, C, D, E és K. Az ásványi anyagok közé tartozik a kalcium, foszfor, magnézium, vas és cink. A Spirulina fehérjét, omega-3 zsírsavakat és klorofillt is tartalmaz.

A gyulladás számos betegséghez és a test állapotához kapcsolódik. A Spirulina természetes gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy segíthet enyhíteni a gyulladás által okozott feltételeket. Ezek a betegségek lehetnek allergiák, asztma és ízületi gyulladások.

A vitaminok és ásványi anyagok kombinációja hozzájárulhat az immunrendszer erősségének növeléséhez. A Spirulina hasznos lehet abban, hogy segítse a testet a megfázás vagy az influenza leküzdésében. Az erősebb immunrendszer segíti az egészség és a wellness mindennapi fenntartását.

A Spirulina segíthet növelni az energiát és az anyagcserét. A fokozott anyagcsere elősegítheti a fogyást. A fehérje energiát adhat edzéshez, és segíthet az izomtónus kialakításában. A vitaminok kombinációja javíthatja energiáját, és úgy érzi, mintha jobban mozogna.

Mint minden kiegészítő esetében, óvatosnak kell lennie. Ha betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával. Előfordulhat, hogy nem működik jól kölcsönhatásban néhány vényköteles gyógyszerrel. Használjon szerves spirulinát is, egy megbízható beszállítótól.

A Spirulina kapszula vagy por formájában található meg. Ha az íz probléma az Ön számára, próbálja ki a kapszulákat. A pornak megkülönböztető íze van, amely enyhén kellemetlen lehet. A por összekeverése egy gyümölcs turmixban jól elrejti az aromát. Nem ajánlott keverni sima vízzel. Felhívjuk figyelmét, hogy a szín nagyon különálló zöld színű. Bármi, amit keverünk, sötétzöld lesz.

Használtam a port a zöld turmixokkal vagy a gyümölcs turmixokkal keverve. Úgy gondolom, hogy ha nagyon sok ízű gyümölcsrel keverjük össze, akkor ez a legjobban működik. Az íze kellemetlen, de elég jól elfedheti. Úgy gondolom, hogy energiát ad nekem. Az allergiás nátha enyhülését is tapasztaltam. Az orrjárásaim úgy tűnik, hogy kevésbé duzzadtak és kevesebb viszketés van az orrban.

A Spirulina természetes kiegészítő, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Sok lehetséges egészségügyi előnye van. Ha elmúlik az ízlésen, akkor az Ön számára működhet.

Video Utasításokat: Dr. Joe Schwarcz: The truth about spirulina (Lehet 2024).