TGI pénteken Queso Dip

• Április 26, 2024

A receptekkel kísérletezve rájössz, hogy a mártás gyakran MINDEN az ízében van egy tálban. Ezért van olyan csodálatos ez a Queso Dip - mert gyors és ízletes!

Ez a mikrohullámú csomag egyetlen tartálya a queso dipnek - sajt, fűszerek, piros paprika és néhány fekete bab. A fő sajt itt a Monterey Jack. Egyszerűen 2 percig bepattan, gyorsan keverje, forgassa további 45 másodpercig, és már készen áll. Van egy konténere sajtot, amelybe belemerülhet a merülő tárgyakba.

Ez nagyon jó mindenféle zöldségfélnél - zeller, zöldpaprika szeletek, uborka, brokkoli, neveznéd. Még alacsony szénhidrát-forgáccsal is felhasználhatja, ha akar. De miért állj meg itt! A mártás szépsége az, hogy előre elkészítették az Ön számára. Nagyon finom ugyanúgy, mint ahogy van, nagyszerű keverékével a sajt, a fűszerek és a darab zöldségek. Használhatja bármi.

Ahelyett, hogy ezt csak előételnek vagy buliáruknak tartanánk, próbáljon meg néhány párolt brokkolit készíteni. Öntsük ezt a brokkoli tetejére. Azonnali * finom * köret! Mi lenne egy őrölt marhahús elkészítése és ennek belekeverése? A karfiol nagyon jól sikerülne egy sajtos íz mellett. Valószínűleg több száz étel készíthető. Lényegében számos lépést (és összetevőt) kiküszöböli a receptjeiből. Csak az alapvető fő összetevőre van szüksége - a karfiolra vagy a brokkolira, vagy bármi másra, amit étkezésére tervez -, majd a sajtmártásra. Mivel a sajtmártó a fagyasztóban található, néhányat ott lehet tartani az örökkévalóságig, várva, hogy megkapják a lehetőséget, hogy ízlelőbimbóikkal élvezhessék.

Hány szénhidrát van itt? Ez esik az "iffy" "alig" kategóriába. Összesen 2 g szénhidrát van, amelyek természetesen kerekítve vannak ezen a csomagoláson. Az élelmi rost kevesebb, mint 1 g. A cukor kevesebb, mint 1 g! Tehát lehet 0,9 g rost és 0,9 g cukor, ami 1,8 g teljes szénhidrátnak felel meg, amelyet 2 g-ra kerekítettek. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg csak 1 g nettó szénhidrát adagonként (2 evőkanál). Attól függően, hogy hogyan használja a mártást, az étkezés végére könnyen 8 evőkanál bekerülhet önmagába - de hát ez csak 4 g. Számomra, ha ezt egészséges brokkolira öntik, szívesen beteszek 4 g szénhidrátot, hogy megkapjam a sajt kalciumát és ízletes ízeit.

Lefelé? Utálom keverni a dolgokat a mikrohullámú munkamenet közben. Azt hiszem, nagyon lusta vagyok :) A világ egyes részein valóban "főznek" étkezésüket, nem sütik 3 percig! Mégis, ez az egyetlen hátránya, amit egyáltalán látok ezzel az ételrel. És nagyon kicsi :)


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára