10 „tartja a naplózáshoz”

• Április 28, 2024

Tíz „tartja a naplózásért”

A naplózásnak nem feltétlenül fárasztó munkának, és időigényesnek is kell lennie. A naplózásnak szórakoztatónak, pihentetőnek és gyógyítónak kell lennie. Így. . .Ha úgy találja, hogy egy folyóirattal küzd, próbálkozzon ezekkel a folyóiratokkal.

Tartsd az 1. számot

Ne komplikáld túl. Sokan bonyolulttá teszik a naplózást, és erre nincs szükség. Valójában ez az egyetlen olyan tevékenység, ahol nincs joguk vagy rossz. Minden amire szükséged van néhány papír és toll (vagy ceruza). Írj egy mondatot vagy néhány bekezdést. Akkor csináld újra másnap.

Tartsd a 2. számot

Tartsa magántulajdonban. A napló megosztása több okból is veszélyes lehet, amelyek egyike az, hogy a napló a biztonságos hely. Ez egy olyan hely, ahol őszinte legyél és felfedezheted életének minden aspektusát anélkül, hogy aggódnod kellene arról, hogy mások hogyan fognak látni téged. Nem akar aggódni amiatt, hogy ki olvassa, ezért azt javaslom, hogy tartsa a naplót kíváncsi szemtől és kezet nyújtson. A legtöbb ember nem keresi a személyi naplót, de kíváncsi lesz, ha mindig látja, hogy ez körül áll.

Tartsd a 3. számot

Tartsa következetesen. Negyven napot vesz igénybe a szokás kialakulása, és a naplózásnak a napi rutin részévé kell válnia. Ha következetes marad, akkor teljes életében láthatja az életét. A napi írás biztosítja a legtöbb előnyt és a legjobb eredményeket. A napi folyóiratok segítik a szíved megoldásokra összpontosítását, ahelyett, hogy mindig válságkezelésben lennének. Tehát, ha nehezen tudod naplózni, kötelezzék el magukat egy 40 napos szokás kialakításában, még akkor is, ha ez csak napi öt perc

Tartsd a 4. számot

A naplózás gondolatoknak szól, és sok gondolatunk egyébként is szétaprózott. Senki sem fog neked fokozatot adni, ezért hagyja abba a besorolást. Egy jó módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs tanár üzemmódban, ha NEM havonta egy hónapon át újra a vörös színt. A várakozás a naplózás közben pihenni fog.

Tartsd az 5. számot

Tartsa a folyóiratait rólad! Nevezze meg másokat, még a családtagokat sem. Bizonyos esetekben nehéz lehet, ám az eredmények megérdemlik a figyelmet. Ha elakad, keressen néhány naplózó utasítást, hogy elinduljon.

Tartsd a 6. számot

Tartsa ugyanakkor. A szokások akkor alakulnak ki, amikor ugyanabban az időben, ugyanazon a helyen és ugyanúgy történnek. Ha a reggeli a legjobb neked, akkor folytasson reggel. Ülés és írás csak néhány percet vesz igénybe, így mindenkinek van ideje! Keressen egy biztonságos, barátságos helyet, ahol nem zavarják meg. Győződjön meg arról, hogy a háziállatokról gondoskodnak, és hogy a gyerekeknek nem kell a figyelmükre, mielőtt elkezdené. A leállítás és elindítás megsemmisíti a rendelkezésre álló naplóidőt.

Tartsd a 7. számot

Tartsd röviden az elején. Helyezze az elején határidőt írására. Nem az a verseny, hogy meglátjuk, ki írja a legtöbbet. Ez egy maraton, ahol sok győztes fut különböző ütemben. Sokan abbahagyják a naplózást, mert úgy vélik, hogy sokáig tart. Ha Ön egy ilyen típus, akkor szerezzen magának egy időzítőt, és állítsa be!

Tartsd a 8. számot

Tartsa a kézírásos módszert előnyben részesített módszerként. Tudom, hogy a technológia annyi választást adott nekünk, de a naplózás személyes, a kézírás pedig személyes. Az írás az agy más szakaszait is használja, és segít összekapcsolódni a szívével. A gépelés távolság és hideg, nehéz megérteni az érzéseit. Tehát lassítson le, mély lélegezzen be, és kézzel írjon.

Tartsd a 9. számot

Magas prioritással tartsa a naplóját mindenki kivételével. Senkinek nem kell tudnia, mikor folyik a folyóirat, vagy mikor kezd meg naplózni. A naplózás az Ön számára, ezért ne hirdesse ki a hegy tetején. Amikor másokkal dicsekedni kezdünk, minden alkalommal felkészülünk a kudarcra.

Tartsa a 10-es számot

Tartsa élvezetesen. Ne vegye ezt annyira komolyan, és csak élvezze az időt, amelyet a kényeztetéssel készített. Ha nem érzi magát írásban, rajzoljon meg képet, vagy legyen kreatív azzal, amit ír. Még le is írhat egy hallott viccet, vagy írhat valamit, amit tett, ami valójában vicces volt.

Ha ezeket „megtartja”, a naplózás több mint szokás lesz, áldás lesz.

Folytasd a naplót!

Video Utasításokat: How will we survive when the population hits 10 billion? | Charles C. Mann (Április 2024).