Mellfájdalom, menopauza és alacsony szénhidráttartalom

• Április 29, 2024

Az alacsony szénhidráttartalom hozzájárulhat a hormonok egészségesebb egyensúlyához, ami segíthet csökkenteni az emlőfájdalmakat, amelyeket néhány ember a menopauza során szenved.

Az emlőfájdalmakat - amelyeket orvosi szempontból mastalgia néven ismertek - általában a női rendszer hormonjai okozzák. Ez a legtisztább akkor, amikor egy nő terhes. A hormonok hatására a melle megnövekszik, és elkezdi a tejtermelést. Nem meglepő, hogy a rendszerében a hormonok havi kiürülése miatt mellei és mellbimbói érzékennyé és fájóbbá válhatnak.

Ez a menopauza során gyakran sokkal rosszabbá válhat, mivel a hormon ingadozása szélsőségesebbé válik, és a nő teste megszakítás nélkül kezd alkalmazkodni az élethez. Az orvos segítséget nyújthat annak meghatározásában, hogy szükség van-e gyógyszerre ahhoz, hogy a nő átjuthasson ezen a beállítási időszakon.

A stressz az ilyen kérdéseket még rosszabbá teszi - súlyosbíthatja a hormon ingadozásait. A hormonhullámok hatásának csökkentésének egyik módja a stressz lehető legnagyobb mértékű csökkentése.

Vegye figyelembe, hogy vannak más kérdések is - például a ciszták -, amelyek mell fájdalmat okozhatnak. Ha olyan mellfájdalma van, amely úgy tűnik, hogy nem változtatja meg a hormonciklusát, vagy ha bármilyen mell fájdalma van, amely aggasztja Önt, mindig beszéljen orvosával.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend általában hozzájárul a vércukorszint és a stressz magasságának és magas szintjének kiegyenlítéséhez. Ez elősegíti az olyan fájdalmak csökkentését, mint az emlőfájdalom és az ingerlékenység, ami azt jelenti, hogy az emlőfájdalma nagyon csökkentheti.


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: 남자는 살 빠지는데 여자는 살찌는 저탄고지 - LCHF 10부 (Április 2024).