Befolyásolhatja-e a zene az ön fejlődését

• Lehet 18, 2024

A zene hatása az önfejlesztésre és a személyes fejlődésre nagyon aktuális. A zene hatalommal rendelkezik arra, hogy megváltoztassa a hangulatát, és olyan módon hatással legyen rád, amelyet egyetlen más eszköz sem képes. Mély hatása van az emberi testre, nem csak felületesen, hanem a tudatalatti mélyén is. Ezért igen, ez befolyásolhatja önfejlesztését.

A zene közvetlenül kapcsolódik az „érzéseidhez”. Ez befolyásolja fiziológiai reakcióit (pulzusszám, légzés stb.) És az agyi aktivitást. Stimulálja bizonyos érzelmeket és mély emlékeket. Nézze meg, hogy egy dal vagy hangszeres mű örömöt vagy könnyet hoz, anélkül, hogy pontosan megértené, miért. Olyan módon érinti az érzelmeit, hogy semmi más nem cselekszik. Egy pillanat alatt a zene megváltoztathatja a hangulatát.

Amikor a kisgyermekek hallják a kedvelt zenét, még a nyelv kifejlődése előtt megmutatják örömüket azáltal, hogy együtt énekelnek vagy tapsolnak. Hangulatuk puszta öröm lesz. A klinikusok úgy találták, hogy a zene csökkenti a stresszt, hatékonyabbá teszi az edzésprogramokat, csökkenti a fájdalmat a műtét előtt és után, valamint segíti az álmatlanságot, rákot, depressziót, ADD-t, szorongást stb.

Hogyan működik a zene

Úgy tűnik, hogy a hang stimulálhatja az agyhullámokat a frekvenciákkal való rezonációhoz. Általánosságban elmondható, hogy minél lassabb a tempó, annál nyugodtabb a gerjesztő állapota. Ha élő koncertekön hallgat zenét, akkor hozzáadódik a dimenzió. A hang nem csak a fülén keresztül érkezik, hanem az egész testén keresztül. Minden szerv és sejt valamilyen módon rezonál.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a zene jelentős szerepet játszik a sejthálózatok szinaptikus kapcsolataiban. Ennek viszont pozitív hatása van a gyermekek és a felnőttek tanulási képességeire. Sok tanulmány szerint a zene olyan kognitív képességek, mint az érvelés és a motoros készségek előnyeit szolgálja. A 'Mozart-effektus' csak egy példa a zene intelligenciára gyakorolt ​​hatására.

Úgy gondolják, hogy a hang komplex jellege (ritmus, frekvenciák stb.) Egyidejűleg érinti a neurológiai rendszer különböző szintjeit, serkenti az agy kreatív feldolgozását. Ez az oka annak, hogy sok ember könnyebb teljesen összpontosítani egy új témára, ha a háttérben konkrét zene van.

A zene napi hatása

A zenét az élet minden területén használják hangulat létrehozására. Például az orvosi rendelők nyugtató zenét játszhatnak, hogy pihenjen, az üzletek és éttermek pedig lassú tempójú zenét játszhatnak, hogy békében érezze magát és hosszabb ideig maradjon ott. A gyorséttermek gyors ütemben zenélhetnek, hogy kiszabadítsanak. gyorsabban a telefonos segélyvonalak pihentető zenéket játszhatnak, hogy megnyugtassanak, és így tovább. A zenét minden negyedben arra használják, hogy megfeleljen kívánságaiknak.

A zene valójában a mindennapi élet minden területén hatással van rád, még a gyorszeneig is, amelynek a tendenciája az, hogy enni és gyorsabban vezetni! Azonban az egyik ember zenéje egy másik ember zaját okozza. Vannak olyan emberek, akik nyugodtan hallják a felvonóban hallott hangokat. Mások ezt borzasztóan szorgalmasnak találják. Egyesek összecsendülnek, amikor „meditációs zenét” hallnak. Mások számára ez egy új dimenziót ad a meditációs gyakorlatukhoz. Íme néhány a zene sok pozitív hatásáról:

* megnyugtat
* ellazítja
* fókuszál
* inspirál
* nyugszik
* energiát ad
* serkenti
* alszik
* megváltoztatja a hangulatot
* javítja a memóriát
* elősegíti a kreativitást
* felgyorsítja a tanulást
* ápolja az önértékelést
* növeli az önbizalmat
* serkenti a problémamegoldást
* növeli az érzelmi fejlődést

Hogyan befolyásolja a zene az önfejlesztést?

A zene nagyon erőteljesen befolyásolja a hangulati állapotot. Gondoljon arra, hogy mely zene teszi boldoggá, szomorúvá, szorongássá stb. Ha a szavak felemelőek, akkor valószínűleg optimistabbnak érzi magát mindent illetően.

Ha tisztában van azzal, hogy a zene hogyan hat rád, ez a személyes hatalma. Szándékosan dönthet úgy, hogy konkrét dalokat hallgat, attól függően, hogy milyen hatást szeretne. Kísérletezzen ezzel. A lassú, álomszerű zene jobban békében érezte magát, vagy egyenesen irritálja. Mi a helyzet a gyorsabb zenével? Ha kétségbeesetten fáradtnak érzi magát, adnak-e bizonyos dallamok energiát? Mi segít, ha a gondolkodás zavaros?

Ha úgy találja, hogy bizonyos zene elősegíti a kívánt jótékony eredményeket, hallgassa meg őket, amikor csak erre van szüksége. Ha rosszabbnak érzi magát, egyszerűen kerülje ezt a zenét. Saját képességei érdekében keressen olyan zenét, amely ösztönzi Önt arra, hogy elérje azt, amit szeretne.

Akkor fordítva van az ellenkező hatás, amikor a túl sok stimuláció miatt a fiziológiás reakciók túlsúlyba kerülnek. Növekszik a stressz, és minden, amit igazán akar, teljesen csendes. Néhány embernek zenére van szüksége a koncentráláshoz. Mások csak akkor működhetnek, ha teljes csend nem létezik. Megállapíthatja, hogy a zene:

* a problémákra való összpontosítás megakadályozása
* a negatívumot pozitivitássá alakítsa
* térbeli intelligencia fejlesztése
* javítja a koncentrációt
* javítja a hallgatási készségeket
* csökkenti a stressz szintet
* fel kell gyorsítani a tanulást
* és még sok más!

Befolyásolhatja-e a zene az ön fejlődését - Összegzés

Az önfejlesztés és a személyes fejlődés olyan eszközöket tartalmaz, amelyek segítségével átveheti az életed irányítását, és céljainak és álmainak megvalósításában dolgozhat. Ahogy növekszik és fejleszti ezeket az eszközöket, nagyobb sikert ér el. A zene egy újabb nagyszerű eszköz, amelyet hozzáadhat a készlethez.

További cikkek megtekintéséhez keresse fel az alábbi "INGYENES önfejlesztési hírlevél" linket. A háttér, a szenvedélyek és azért, hogy miért írok ilyen cikkeket, részben lásd: Dr. JOY Madden

Video Utasításokat: MANTRA AWAKENS FEMALE POWER + CHARM BEAUTY - Female Energy mantra ॐ Saraswati Durga Laxmi PM 2019 (Lehet 2024).