Csokoládé-matt egyedi palacsinta sütemény recept
Lehet 2024
A Harvard Közegészségügyi Iskola (1) 2010-es tanulmánya volt az egyik az első, amely összefüggést talált a közönséges ftalát (MEHP) magas vizeletszintje és az IVF implantációs kudarca között, és ezt a kulcsfontosságú tanulmányt a 2010-es American Society of Reproduktív orvoslás (ASRM) konferencia.
Ebben a tanulmányban (1) az IVF és a ftalát expozíció kapcsolatát 79 nő követésével vizsgálták meg, mivel 96 IVF cikluson mentek keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy azokban a nőkben, akikben a vizeletükben a legmagasabb a ftalát szint, az IVF ciklusokban szignifikánsan magasabb a beültetési kudarc aránya.
2016-ban egy nagy, jól megfontolt tanulmány (2) azt is megállapította, hogy a ftalátok magasabb szintje kapcsolódik a nem olyan nagy IVF eredményekhez.
"A DEHP-metabolitok vizeletkoncentrációi fordítva voltak összefüggésben az petesejtek hozamával, a klinikai terhességgel és az élettel. (2)
2018-ban a tanulmányok (3) továbbra is aggasztó szintű zavarokat mutatnak a magas ftalátok miatt. Ez a tanulmány (2) 136 nővel, akik IVF-en átestek, szintén megállapította, hogy egy bizonyos ftalát - DEHP - szintje magasabb lehet az oociták teljes számával, kevesebb érett petesejtekkel, megtermékenyített petesejtekkel és kevesebb kiváló minőségű embrióval.
"... az eredmények azt sugallják, hogy a DEHP károsíthatja a korai IVF-kimeneteleket, különösen az oocita paramétereket ..."
De annak ellenére, hogy a ftalátokkal és az IVF-rel kapcsolatos több mint egy évtizedes kutatás folyik, sok párt még mindig nincs megfelelően informálva a ftalátok expozíciójának kockázatairól és a kockázat csökkentésének módjáról.
Mi tehát a ftalátok? A ftalátok szokásos, mindenütt jelenlévő környezeti szennyeződések, és ennélfogva kicsi összpontosítás nélkül nehéz elkerülni őket. Ha kíváncsi, hogy a ftalátok hogyan jutnak be a testünkbe, akkor a ftalátok felszívódhatnak, belélegezhetők és megehetők. Az étrend azonban általában a ftalátok kitettségének fő forrása, és a ftalátvegyületek különösen a zsíros ételekben és a gyorséttermekben koncentrálódnak.
Az egyik speciális ftalát - DEHP - amely a MEHP kiindulási vegyülete, a ftalát, amelyről feltételezik, hogy befolyásolja az IVF sikerét, ipari lágyítóként általában használják, ami azt jelenti, hogy lágyítja a kemény műanyagokat.
A feldolgozott, előre elkészített és előrecsomagolt élelmiszerek általában nagy mértékben vannak kitéve műanyagoknak, tapadásmentes, zsírbiztos papírokkal és kartonokkal, amelyek általában ftalátokat is tartalmaznak. Ez az oka annak, hogy egy feldolgozott, gyorséttermi étrend étkezése, amelyet kiegyenlítettek a tapadásmentes csomagolás ellen, általában a ftalátok feltöltésének egyik leggyorsabb módja.
A ftalátok - a DEHP és a MEHP - általában megtalálhatók az élelmiszerekben.
Más ftalátok alaposan beépülnek a testápolási termékekbe, és ártatlanul jelenhetnek meg a termék címkéjén „illatként”. Vagy a ftalátok egyszerűen zavaró betűkként jelenhetnek meg.
A ftalátok személyes higiéniai termékekben való megjelenésének gyakorisága túlságosan nagynak tűnhet: gondoljon légfrissítők, szoba illatosító termékek, szárító lapok, tartós illat-mosó szappan, parfüm, körömlakk, időben felszabaduló mosó illatok, krémek, smink- fel, dezodor.… ezek a ftalátok mindenféle módon a szabad mozgást akadályozzák a testekbe.
Alapvetően, ha illatosítja, akkor valószínűleg egy ftalátot is szagolja, kivéve, ha a termék 100% -ban szerves és ftalátmentes, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a testápolási termékek valóban a ftalátok bejutásának kulcsfontosságú forrásai (4).
"... egyes személyi ápolószerek használata hozzájárul a ftalátok testterheléséhez, amelyre az egészségre gyakorolt lehetséges hatása miatt figyelmet érdemel." (4)
Nehéz egyáltalán elkerülni a ftalátokat, a népességi tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb emberben a ftalátok nyomai vannak a testükben, az a kérdés, mennyi az expozíció? És milyen gyorsan csökkentheti az expozíciót a fogamzás előtti hónapokban?
A ftalát-expozíció alacsony szinten tartásának kulcsa annak ellenőrzése, hogy a gyorséttermi és előrecsomagolt ételek milyen gyakran jelennek meg az étrendben, és kicserélik a személyes ápolási termékeket a ftalátmentes márkákra.
Egy érdekes tanulmány (5) bebizonyította, hogy a házias házi készítésű vegetáriánus étrend mindössze öt napja után - és a testápolási termékek kivonása után - a ftalátok bomlástermékeinek vizeletszintje jelentősen csökkent. Ez a tanulmány arra utal, hogy a ftalátok szintje radikálisan és gyorsan csökkenhet, ha csökken az előrecsomagolt és zsíros ételek, például a hús- és a tejtermékek bevitele.
A tanulmányok felfedezték, hogy a gyorséttermékek csomagolása - pl. A mikrohullámú pattogatott kukoricás zsákok - kulcsfontosságú forrása a ftalátok bevételének, tehát gondoljon arra, hogy ételei mennyiben érintkeznek műanyagokkal és tapadásmentes csomagolásokkal, nem tapadó papírokkal és kartonnal. Előfordulhat, hogy elhagyja az előszeletelt húsokat és sajtokat, ahol minden egyes szelet fel van ragasztva egy műanyag lapra.
A ftalát-expozíció ellenőrzésének elősegítése javíthatja a leendő baba egészségét is. A tanulmányok (6) összefüggesztették a magasabb ftalát-expozíciót (LMW) azzal a nagyobb valószínűséggel, hogy egy gyermek viselkedési problémákat okozhat:
"Vizsgálatunkban az LMW-ftalátok prenatális expozíciójával hátrányosan kapcsolódó viselkedési területeket általában olyan gyermekekben befolyásolják, akiket klinikailag diagnosztizáltak viselkedési vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességekkel."
A ftalátok alacsony szintjének csökkentése kezdetben trükkös lehet, ám ez a fajta okos stratégia kulcsot jelenthet mind a csecsemők termékenységének javításához, mind pedig a neurológiai egészségvédelemhez. Fontos lépés, amelyet meg kell tenni, mivel népességként sok amerikai ember fogyasztja a ftalát napi elfogadható határértékének feletti vagy azt meghaladó mennyiséget.
"... Jelenleg úgy tűnik, hogy a népesség DEHP-kitettsége közel áll a tolerálható napi bevitelhez (TDI), ami arra utal, hogy legalább néhány egyén meghaladja a TDI-t" (7)
Szeretné, ha az ilyen cikkeket hetente kézbesítik az e-mailbe? Iratkozzon fel a CoffeBreakBlog meddőség hírlevelére, az alábbi linkre kattintva bármikor leiratkozhat.
Irodalom:
(1) A di (2-etil-hexil) -ftalát vizeletbeli metabolitjai fokozott kockázatot jelentenek a beültetés kudarcában az IVF-ben átesett nők körében. Ehrlich S, et al., ASRM 2010; O-248 kivonat.
A Medpage ma elérhető 2010. december 6-án
(2) Környezetvédelmi egészségügyi szempont. 2016. június; 124 (6): 831-9. doi: 10.1289 / ehp.1509760. Epub 2015 november 6. Húgyúti ftalát-metabolit koncentrációk és reprodukciós eredmények az in vitro megtermékenyítésben részt vevő nők körében: Az EARTH vizsgálat eredményei. Hauser R1, Gaskins AJ, Souter I, Smith KW, Dodge LE, Ehrlich S, Meeker JD, Calafat AM, Williams PL; EARTH Tanulmányozócsoport.
(3) Environ Int. 2018. február; 111: 23-31. doi: 10.1016 / j.envint.2017.11.011. Epub 2017 nov. 20. A ftalátok és a ftalát alternatívák biomarkereinek urándis koncentrációi és az IVF kimenetele. Machtinger R1, Gaskins AJ2, Racowsky C3, Mansur A4, Adir M4, Baccarelli AA5, Calafat AM6, Hauser R7
(4) Environ Int. 2011. július, 37 (5): 867-71. doi: 10.1016 / j.envint.2011.02.014. Epub 2011 március 22. Testápolási termékek használata és a ftalát-metabolitok vizeletszintje a mexikói nőkben. Romero-Franco M1, Hernández-Ramírez RU, Calafat AM, Cebrián ME, Needham LL, Teitelbaum S, Wolff MS, López-Carrillo L.
(5) Ji, K, YL Kho, Y Park és K Choi. 2010. Öt napos vegetáriánus étrend hatása az antibiotikumok és a ftalát-metabolitok vizeletszintjére: Kísérleti tanulmány a Temple Stay résztvevőivel. Környezetkutatás.
(6) Engel, SM, A Miodovnik, RL Canfield, C Zhu, MJ Silva, AM Calafat és MS Wolff. 2010. A prenatális ftalát-expozíció a gyermekkori viselkedéshez és a végrehajtó funkcióhoz kapcsolódik. Környezeti egészségvédelem. 118 (4): 565-71
(7) J Toxicol Environ Health B Crit Rev., 2009. április, 12. (4): 225-49. doi: 10.1080 / 10937400903094091. A ftalátok reprodukciós és fejlődési toxicitása. Lyche JL1, Gutleb AC, Bergman A, Eriksen GS, Murk AJ, Ropstad E, Saunders M, Skaare JU.
Ebben a tanulmányban (1) az IVF és a ftalát expozíció kapcsolatát 79 nő követésével vizsgálták meg, mivel 96 IVF cikluson mentek keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy azokban a nőkben, akikben a vizeletükben a legmagasabb a ftalát szint, az IVF ciklusokban szignifikánsan magasabb a beültetési kudarc aránya.
2016-ban egy nagy, jól megfontolt tanulmány (2) azt is megállapította, hogy a ftalátok magasabb szintje kapcsolódik a nem olyan nagy IVF eredményekhez.
"A DEHP-metabolitok vizeletkoncentrációi fordítva voltak összefüggésben az petesejtek hozamával, a klinikai terhességgel és az élettel. (2)
2018-ban a tanulmányok (3) továbbra is aggasztó szintű zavarokat mutatnak a magas ftalátok miatt. Ez a tanulmány (2) 136 nővel, akik IVF-en átestek, szintén megállapította, hogy egy bizonyos ftalát - DEHP - szintje magasabb lehet az oociták teljes számával, kevesebb érett petesejtekkel, megtermékenyített petesejtekkel és kevesebb kiváló minőségű embrióval.
"... az eredmények azt sugallják, hogy a DEHP károsíthatja a korai IVF-kimeneteleket, különösen az oocita paramétereket ..."
De annak ellenére, hogy a ftalátokkal és az IVF-rel kapcsolatos több mint egy évtizedes kutatás folyik, sok párt még mindig nincs megfelelően informálva a ftalátok expozíciójának kockázatairól és a kockázat csökkentésének módjáról.
Mi tehát a ftalátok? A ftalátok szokásos, mindenütt jelenlévő környezeti szennyeződések, és ennélfogva kicsi összpontosítás nélkül nehéz elkerülni őket. Ha kíváncsi, hogy a ftalátok hogyan jutnak be a testünkbe, akkor a ftalátok felszívódhatnak, belélegezhetők és megehetők. Az étrend azonban általában a ftalátok kitettségének fő forrása, és a ftalátvegyületek különösen a zsíros ételekben és a gyorséttermekben koncentrálódnak.
Az egyik speciális ftalát - DEHP - amely a MEHP kiindulási vegyülete, a ftalát, amelyről feltételezik, hogy befolyásolja az IVF sikerét, ipari lágyítóként általában használják, ami azt jelenti, hogy lágyítja a kemény műanyagokat.
A feldolgozott, előre elkészített és előrecsomagolt élelmiszerek általában nagy mértékben vannak kitéve műanyagoknak, tapadásmentes, zsírbiztos papírokkal és kartonokkal, amelyek általában ftalátokat is tartalmaznak. Ez az oka annak, hogy egy feldolgozott, gyorséttermi étrend étkezése, amelyet kiegyenlítettek a tapadásmentes csomagolás ellen, általában a ftalátok feltöltésének egyik leggyorsabb módja.
A ftalátok - a DEHP és a MEHP - általában megtalálhatók az élelmiszerekben.
Más ftalátok alaposan beépülnek a testápolási termékekbe, és ártatlanul jelenhetnek meg a termék címkéjén „illatként”. Vagy a ftalátok egyszerűen zavaró betűkként jelenhetnek meg.
A ftalátok személyes higiéniai termékekben való megjelenésének gyakorisága túlságosan nagynak tűnhet: gondoljon légfrissítők, szoba illatosító termékek, szárító lapok, tartós illat-mosó szappan, parfüm, körömlakk, időben felszabaduló mosó illatok, krémek, smink- fel, dezodor.… ezek a ftalátok mindenféle módon a szabad mozgást akadályozzák a testekbe.
Alapvetően, ha illatosítja, akkor valószínűleg egy ftalátot is szagolja, kivéve, ha a termék 100% -ban szerves és ftalátmentes, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a testápolási termékek valóban a ftalátok bejutásának kulcsfontosságú forrásai (4).
"... egyes személyi ápolószerek használata hozzájárul a ftalátok testterheléséhez, amelyre az egészségre gyakorolt lehetséges hatása miatt figyelmet érdemel." (4)
Nehéz egyáltalán elkerülni a ftalátokat, a népességi tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb emberben a ftalátok nyomai vannak a testükben, az a kérdés, mennyi az expozíció? És milyen gyorsan csökkentheti az expozíciót a fogamzás előtti hónapokban?
A ftalát-expozíció alacsony szinten tartásának kulcsa annak ellenőrzése, hogy a gyorséttermi és előrecsomagolt ételek milyen gyakran jelennek meg az étrendben, és kicserélik a személyes ápolási termékeket a ftalátmentes márkákra.
Egy érdekes tanulmány (5) bebizonyította, hogy a házias házi készítésű vegetáriánus étrend mindössze öt napja után - és a testápolási termékek kivonása után - a ftalátok bomlástermékeinek vizeletszintje jelentősen csökkent. Ez a tanulmány arra utal, hogy a ftalátok szintje radikálisan és gyorsan csökkenhet, ha csökken az előrecsomagolt és zsíros ételek, például a hús- és a tejtermékek bevitele.
A tanulmányok felfedezték, hogy a gyorséttermékek csomagolása - pl. A mikrohullámú pattogatott kukoricás zsákok - kulcsfontosságú forrása a ftalátok bevételének, tehát gondoljon arra, hogy ételei mennyiben érintkeznek műanyagokkal és tapadásmentes csomagolásokkal, nem tapadó papírokkal és kartonnal. Előfordulhat, hogy elhagyja az előszeletelt húsokat és sajtokat, ahol minden egyes szelet fel van ragasztva egy műanyag lapra.
A ftalát-expozíció ellenőrzésének elősegítése javíthatja a leendő baba egészségét is. A tanulmányok (6) összefüggesztették a magasabb ftalát-expozíciót (LMW) azzal a nagyobb valószínűséggel, hogy egy gyermek viselkedési problémákat okozhat:
"Vizsgálatunkban az LMW-ftalátok prenatális expozíciójával hátrányosan kapcsolódó viselkedési területeket általában olyan gyermekekben befolyásolják, akiket klinikailag diagnosztizáltak viselkedési vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességekkel."
A ftalátok alacsony szintjének csökkentése kezdetben trükkös lehet, ám ez a fajta okos stratégia kulcsot jelenthet mind a csecsemők termékenységének javításához, mind pedig a neurológiai egészségvédelemhez. Fontos lépés, amelyet meg kell tenni, mivel népességként sok amerikai ember fogyasztja a ftalát napi elfogadható határértékének feletti vagy azt meghaladó mennyiséget.
"... Jelenleg úgy tűnik, hogy a népesség DEHP-kitettsége közel áll a tolerálható napi bevitelhez (TDI), ami arra utal, hogy legalább néhány egyén meghaladja a TDI-t" (7)
Szeretné, ha az ilyen cikkeket hetente kézbesítik az e-mailbe? Iratkozzon fel a CoffeBreakBlog meddőség hírlevelére, az alábbi linkre kattintva bármikor leiratkozhat.
Irodalom:
(1) A di (2-etil-hexil) -ftalát vizeletbeli metabolitjai fokozott kockázatot jelentenek a beültetés kudarcában az IVF-ben átesett nők körében. Ehrlich S, et al., ASRM 2010; O-248 kivonat.
A Medpage ma elérhető 2010. december 6-án
(2) Környezetvédelmi egészségügyi szempont. 2016. június; 124 (6): 831-9. doi: 10.1289 / ehp.1509760. Epub 2015 november 6. Húgyúti ftalát-metabolit koncentrációk és reprodukciós eredmények az in vitro megtermékenyítésben részt vevő nők körében: Az EARTH vizsgálat eredményei. Hauser R1, Gaskins AJ, Souter I, Smith KW, Dodge LE, Ehrlich S, Meeker JD, Calafat AM, Williams PL; EARTH Tanulmányozócsoport.
(3) Environ Int. 2018. február; 111: 23-31. doi: 10.1016 / j.envint.2017.11.011. Epub 2017 nov. 20. A ftalátok és a ftalát alternatívák biomarkereinek urándis koncentrációi és az IVF kimenetele. Machtinger R1, Gaskins AJ2, Racowsky C3, Mansur A4, Adir M4, Baccarelli AA5, Calafat AM6, Hauser R7
(4) Environ Int. 2011. július, 37 (5): 867-71. doi: 10.1016 / j.envint.2011.02.014. Epub 2011 március 22. Testápolási termékek használata és a ftalát-metabolitok vizeletszintje a mexikói nőkben. Romero-Franco M1, Hernández-Ramírez RU, Calafat AM, Cebrián ME, Needham LL, Teitelbaum S, Wolff MS, López-Carrillo L.
(5) Ji, K, YL Kho, Y Park és K Choi. 2010. Öt napos vegetáriánus étrend hatása az antibiotikumok és a ftalát-metabolitok vizeletszintjére: Kísérleti tanulmány a Temple Stay résztvevőivel. Környezetkutatás.
(6) Engel, SM, A Miodovnik, RL Canfield, C Zhu, MJ Silva, AM Calafat és MS Wolff. 2010. A prenatális ftalát-expozíció a gyermekkori viselkedéshez és a végrehajtó funkcióhoz kapcsolódik. Környezeti egészségvédelem. 118 (4): 565-71
(7) J Toxicol Environ Health B Crit Rev., 2009. április, 12. (4): 225-49. doi: 10.1080 / 10937400903094091. A ftalátok reprodukciós és fejlődési toxicitása. Lyche JL1, Gutleb AC, Bergman A, Eriksen GS, Murk AJ, Ropstad E, Saunders M, Skaare JU.
Kapcsolódó Cikkek
A rejtett tananyag és az ADD
A szabályok segítenek bennünket a mindennapi élet hatékonyabb életében. Megtudták, mit kell tenni különféle körülmények között. Kicsi gyermekekként elkezdjük megtanulni ezeket a szabályokat. Gondolj...
Utazás és koncepció
Az utazás gyakran aggodalomra ad okot azoknak a nőknek, akik megpróbálnak teherbe esni vagy újonnan terhesnek lenni. Ne engedd, hogy ez stresszt nyújtson. Ha teherbe esik, az ovuláció idején történő...
A Szerző
Chow Yuan
Fiatal Tehetségek Újságírás. Chef. A Felelős Személy És A Földre.
Népszerű Bejegyzések
-
-
Betty Albertson 8 pt motívum
Lehet 2024
-
Tízparancsolat
Lehet 2024
-
Az otosclerosis
Lehet 2024
