Sejtes táplálkozás és a sejtmembrán

• Április 29, 2024

Mi a sejtek táplálása? Amikor az egészségre és a táplálkozásra gondol, valószínűleg nem gondolja a sejttáplálás fontosságát. De a nagy sejtes táplálkozás szükséges a jó egészséghez.

Csak annyira egészséges vagy, mint a sejtjeid. Tehát a sejtek minőségi táplálása feltétlenül nélkülözhetetlen.

Az egészséges, jól táplált sejtek rengeteg természetes energiát szolgáltatnak, ellenállnak a stressznek és a degeneratív betegségeknek, és átfogó élményt nyújtanak. De hogyan tudja megbizonyosodni arról, hogy celláinak teljes kapacitása működik? A tudományos kutatások azt mutatják, hogy a sejtek táplálása kulcsfontosságú.

Sejtmembrán és sejttáplálás

A te test milliárdnyi apró, apró sejtből áll, amelyek összegyűltek. Ezek a cellák képezik fizikai struktúrájuk "építőelemeit". A fejed hajától egészen a lábujjak körménél minden, sejtekből áll. Ide tartoznak a bőr, a vér, a szervek és a csontok.

Minden sejt egy apró világ, ahol alapvető kémiai folyamatok ezreit hajtják végre.

És annak ellenére, hogy a sejtek eltérőek - a vérsejtek különböznek az idegsejtektől és az izomsejtek eltérnek a csontsejtektől -, mindegyikük azonos alapszerkezettel és sejtes táplálkozási igényekkel rendelkezik.



Minden cellát egy speciális sejtmembrán vesz körül, amely a cella biztonsági kapujaként szolgál. A sejtmembrán dönti el, hogy mi kerül a sejtbe, és mit kell kihagyni. Az asszimiláció az a kényes folyamat, amikor a táplálkozásnak át kell jutnia a sejtmembrán falán a sejtbe.



A mondásnak: "Te vagy az, amit eszel" valóban kell lennie: "Te vagy az, amit sejtek asszimilálsz."

Az optimális sejt táplálkozási asszimiláció érdekében a sejtmembránnak puhanak, egészségesnek és rugalmasnak kell lennie. A táplálkozási igény bizonyos bizonyos "jó" zsírok és aminosavak. Ehhez be kell szereznie magas színvonalú fehérjét és esszenciális zsírsavakat, amelyek tartalmazzák az omega 3 halolajat.

El kell kerülnie a transzzsírokat is, amelyek ellenségei a kényes asszimilációs folyamatnak.

A celluláris táplálkozás optimális szintje

Az optimális sejtes táplálkozás érdekében kezdje el követni az egészséges táplálkozásra vonatkozó irányelveket. Mivel azonban a kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy az elfogyasztott ételekből nem szerezhet mindent, amire szüksége van, be kell vonnia a magas színvonalú táplálék-egészségügyi kiegészítőket is, hogy a sejtek táplálkozását az optimális szintre növelje.

A tápanyagok ajánlott napi bevétele (RDA) és a szokásos amerikai étrend (rövidül: SAD) nem elegendőek a krónikus degeneratív betegségek megelőzéséhez és védelméhez.

A kutatások azt mutatják, hogy az optimális egészséghez szükséges tápanyagok optimális napi mennyisége (ODA) szignifikánsan magasabb, mint az RDA szint. Például a tanulmányok egyértelműen azt mutatják, hogy a C-vitamin optimális napi szintje 1200 és 2000 mg között van, míg az RDA csak 60 mg.

Ez nagy különbség!

Annak érdekében, hogy az ODA-t a táplálékból megszerezzék, 18 narancsot kell enni, egy óriási 1260 kalóriával. Nyilvánvaló, hogy a sejtek táplálkozási ODA-jához jó minőségű táplálék-kiegészítők szükségesek.

Az egészséges táplálkozás egészséges táplálékkiegészítőkkel biztosítja a sejtek táplálkozását, amelyre nagy energiát igényel, természetes energiát ad, és megállíthatja a betegséget és a betegség folyamatát, még azok megkezdése előtt.

A legjobb elérhető omega 3 halolaj kapszulák és celluláris táplálék-egészségügyi kiegészítők ajánlására az ön jobb érzetét és az omega 3 halolaj weboldalakat ajánlom.

És feltétlenül nézd meg az ingyenes természetes egészségről szóló hírlevelemet.

Kattintson ide a webhelytérképhez.

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik:
11 Omega 3 előnye a nők számára
10 egészséges táplálkozás az egészséges táplálkozáshoz
Egészséges ételek listája és egészséges táplálkozási útmutató
Az emberek természetes egészségkiegészítői

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.

© Szerzői jog: Moss Greene. Minden jog fenntartva.


Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: Biology: Cell Structure I Nucleus Medical Media (Április 2024).