Változások egészségesebbé tétele az új évben

• Lehet 2, 2024

Számos egyszerű egészségügyi tipp található, amelyek messze lehetnek az életminőség napi szintű javításában. Tehát, ha kisebb egészségügyi problémái vannak, van néhány egyszerű és könnyű módszer otthonuk kezelésére.

Próbálja ki néhány gyógynövényt: Van néhány csodálatos előny, ha napi gyógynövényeket szed. Néhány általános betegség és érdekes gyógynövényes kezelési módok a következők: növekvő mentális éberség és emlékezet (rozmaring), fejfájás (borsmenta), mellkasi torlódás (gyömbér), varikoos ér (gesztenye), sportoló láb (teafa olaj), megfázás elleni küzdelem (echinacea) , krónikus fertőzések (fokhagyma), menopauza tünetei (fekete cohosh), pattanások (calundula), stressz (levendula), borjúfejek (édesgyökér), emésztési zavarok (menta), torokfájás (csúszós szilva) és felesleges gáz (édesköménymag).

Változtassa meg étrendjét: Az étel a bosszantó egészségügyi problémák hatékony kezelésének alapja is lehet. Tehát, ha speciális körülmények miatt szenved, az étrend megváltoztatása megkönnyebbülést jelenthet. Itt található néhány általános egészségügyi kérdés és az őket segítő élelmiszerek: cukor iránti vágy (endívia), üregek (shiitake gombák), húgyúti fertőzések (áfonya juice), asztma (gomba kordicepsz), csontproblémák (tojás), köhögés (méz) ), periodontális betegség (brokkoli), premenstruációs szindróma (spenót), hasmenés (szeder), száraz szem (lazac), éjszakai vakság (fekete áfonya), magas vérnyomás (banán), élesztőfertőzések (joghurt) és száraz bőr (avokádó).

Egyéb gyors javítások: A nap folyamán gyakran vannak olyan különféle problémák, amelyek megoldhatók napi rutinjának néhány változtatásával, például: alacsony energia (testmozgás, sétálni), fájó izmok (piros chili krém), nincs szavazási motiváció. edzéshez (zöld tea), krónikus megfázáshoz (mosson kezet vagy használjon antibakteriális törlőt), rossz lábszag (alkohollal mossa meg a lábát), rossz levegő (kefével megmossa, vagy fektessen be egy nyelvkaparóba), száraz repedezett körmök (ne ne csiszolja meg körmét), migrén (igyon több vizet és próbáljon nem kiszáradni), hasi zsír (csökkentsék a szénhidrátbevitelt) és émelygés (akupresszúra).

Ezek a változások óriási különbséget okozhatnak az azokat próbáló emberek életminőségében.

Video Utasításokat: The Map of Mathematics (Lehet 2024).