Alkoholfogyasztás szoptatás közben

• Lehet 18, 2024

Biztonságos-e alkohol fogyasztása szoptatás közben? A rövid válasz általában - igen, kereteken belül. Nyilvánvaló, hogy meg kell érteni néhány dolgot az alkohol szervezetben történő feldolgozásának módjáról, és ez segíthet abban, hogy a legkevesebb alkohol elérje a csecsemőt. De a szoptató anyákkal szembeni nagyobb kérdés nem az tud Én, de kellene Én választom, hogy iszom.

Először foglalkozzunk a tudománygal (részletesebb információkért lásd a cikk végén található linkeket):

• Nem kétséges, hogy az alkohol megjelenik a anyatejben. A tejben lévő alkohol azonban nem csak „ül ott”, ha letétbe helyezi. Az alkohol metabolizálódik a anyatejből, ugyanúgy, mint a test összes többi sejtjéből. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az átlagos pohár borból vagy sörből az anyatejbe jutó alkoholmennyiség nem károsítja a csecsemőt.

• Az alkohol erősségétől és a testtömegétől függ, hogy az alkohol milyen gyorsan távozik az anyatejből. Az anyatej eltávolítása nem gyorsítsa fel ezt a folyamatot (például szivattyúzás és lerakás). Ivóvíz, kávé vagy étkezés nem gyorsítja fel ezt a folyamatot. Amint az alkohol felszívódik a rendszerben, az az előállított anyatejben marad, amíg az egész testből eltávolításra nem kerül.

• Úgy tűnik, hogy az alkoholszint a testben és a anyatejben 45 és 90 perc között tetőzik. Az abszorpció gyorsabban, éhgyomorra, lassabban, étellel történő felszívódásra történik.

• A "pumpálás és ürítés" csak az anya teljességének enyhítésére szolgál. Ha a csecsemőnek nem kell táplálkoznia, miközben az alkohol metabolizálódik, és az anya nem kényelmetlen, akkor nincs ok arra, hogy ne hagyjon tejet a mellekben a csecsemő következő táplálására, még akkor sem, ha az anyában ivott volt. A szivattyúzásról és a dömpingről bővebben a kapcsolódó cikkben olvashat.

• Vita folyik arról, hogy az alkohol hogyan befolyásolja a tejtermelést. A legfrissebb tanulmányok úgy tűnik, hogy az alkoholfogyasztás csökkenti a tejtermelést és zavarhatja a leesést, és hogy az alkohol használata a termelés növelése érdekében egy régi feleség mese. Annak ellenére, hogy ismerem a nőket, esküszöm, hogy a tejtermelés drámai módon növekedett egy olyan sötét sör, mint például a Guinness fogyasztása mellett.

• A tanulmányok azt mutatják, hogy az anyák alkoholfogyasztása negatívan befolyásolja a csecsemők alvási ciklusát és az alvás minőségét.

Tehát… úgy tűnik, hogy a tudomány jelzi, hogy mérsékelt határokon belül mi tud ital. Tehát továbbra is a kérdés marad, vagy mi kellene. Azok a problémák, amelyekkel sok nő küzd, körülveszik a vágyat, hogy visszatérjenek a „normál életbe”, ha csak átmenetileg - visszarúgás a barátokkal vagy egy szép vacsora alatt, egy pohár borral. Sok nő teljes mértékben tartózkodik a terhesség alatt, és hosszú ideig tart egy kis szünetet, amikor úgy érzi, mintha testünk kölcsön lenne, vagy a csecsemőhöz tartozik. Senkinek nem kellene éreznie, hogy le kell szüntetnie a szoptatást, vagy úgy kell döntenie, hogy nem szoptat, csak azért, hogy alkalmi italokat élvezhessen. Ezt időzítéssel és jó megítéléssel könnyen kezelhetjük.

Itt van a dolgom. A szoptatás nagy elkötelezettség - az ápolással az egyik legfontosabb dolgot megtesszük, amellyel támogatjuk csecsemőink rövid és hosszú távú fejlődését és egészségét. És bár úgy tűnhet, hogy örökké folytatódik, és néha úgy éri el az életünket, az jelentése ideiglenes. Amíg várakozik, íme néhány ötlet az ital iránti vágy elkerülésére. Próbáljon megtalálni olyan módszert, amellyel elkényeztetheti a függetlenség érzését, amely nem teszi az anyatejbe. Ülj kint és olvassa el (felnőtt könyvet!) A csecsemő következő szopása alatt, vagy pumpáljon tejet egy házastárs vagy gondozó számára, és meneküljen gyógyfürdő-délutánra, vagy akár csak egy mani / pedi-ra.

Ha vágyakozik inni a stressz enyhítésére, próbálkozzon meditációval, testmozgással vagy hosszú sétával. Ha az ivás és ápolás kezelésének logisztikája stresszt okoz neked - akkor nem érdemes neked. Vegyél egy üveg bort, amelyet szeretsz, és tedd egy éjszakára a lányokkal, hogy megünnepeljék az ajándékot, amelyet csecsemődnek adtad a szoptatás után.

De ha megtagadja magától egy ital fogyasztását, akkor megfosztottnak vagy bosszúnak érzi magát a baba ellen, az sem egészséges. Tehát feleljen felelősségteljesen. Ha esküvőn vagy, és részt akar venni egy pezsgő pirítóson - egy fél pohár, vagy akár az egész pohár pezsgő nem valószínűleg árt a csecsemőnek (egy egész tálca ellopása a pincérről valószínűleg nem a legjobb ötlet) !). Ha egy pohár bor alkalmanként kiment egy szép vacsorára, vagy akár egy ésszerű erõsségû margarita egy partin megkönnyíti a “baba-klaustrofóbia” érzését, ez jó üzlet lehet.

Hasznos tipp ebben a forgatókönyvben az, hogy a csecsemõt közvetlenül az alkoholfogyasztás elõtt (vagy akár annak elfogyasztásakor) is tápláljuk, ezáltal maximalizálható az a következõ etetés elõtti idõ, amely alatt a test felszívja és elkezdi az alkohol elvezetését a rendszerében.Vagy ha gyermeke van, aki egy kiszámítható ütemtervbe esett, válasszon egy olyan időpontot, amikor tudod, hogy a következő etetésig 3-4 vagy több óra van, és tartózkodjon mérsékelt alkoholtartalmú italokkal.

Azonban, ha jelentősen mérgező lesz, meghaladja a jó megítélés határait. Ha vágyakozik egy sör ízére és társadalmi bevonására a játék során, vagy ha felnőttnek érzi magát, amikor egy pohár bor van a kezedben pelenka helyett, az egy dolog. De ha azt akarja, hogy a gyermek elhagyja a kiment és részeg esni, akkor ez az impulzus jobb marad a szoptatás utáni napokra, amikor a gyermekét egy másik gondozóra lehet bízni.

Az alkohol továbbítása mellett a babának kockázata lehet annak, hogy meggátolja az ön megítélését, amikor gyermekének szüksége lehet rád - tegyük fel, hogy a babanak éjjel láz kezd fellépni, vagy váratlan vészhelyzet fordul elő otthon. És a vezetés, még enyhén mérgezve is (ez vonatkozik másokra is, akik vezethetnek téged is!), Ha gyermeke született, aki mind gondozásra, mind táplálékra szorul, őszintén megbocsáthatatlan (nem is beszélve mások veszélyéről).

Én magamnak élveztem egy pohár bort, amikor törvényeim nyitnak egyet az időszakos vacsoráinkon, megosztják a bor- és sajtórában a szállodában nyaralás közben, és élvezhetik (ésszerű erősségű) mai tai-t, amikor egy partin kínálják. Gondoskodom róla, hogy enni valamit, amely zsírt és fehérjét tartalmaz, és lassan fogyasztom az italt, hogy tisztában legyenek a hatásokkal. Abban a pillanatban, amikor elkezdem „érezni” az alkoholt, itt az ideje letenni az üveget. Megtakarítom a különleges alkalmakra való kényeztetést, nem pedig vacsorám éjszakai kíséretét.

Életünk hátralévő részében élvezhetjük az ital fogyasztását, de a csecsemőink szoptatásának időtartama rövidesen megmarad és kincses. Ez egy esély arra, hogy gyermekeinknek a lehető legjobb indulást nyújtsuk, és a tej egészséges megőrzése az elkötelezettség fontos része.

Néhány link az anyatej-alkoholról szóló további információkhoz:

• Alkohol metabolizmus - általános információk az alkohol anyagcserét befolyásoló változókról a Nemzeti Egészségügyi Intézetekből
• Az anyatej alkoholjának való kitettség hatása a csecsemő alvására Gyermekgyógyászat, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia folyóiratát
• Az alkohol hatása a szoptatásra (PDF-formátum) - az alkoholnak a lefejezésre és a baba alvására gyakorolt ​​negatív hatásait tárgyalja a Nemzeti Egészségügyi Intézetekből

A szoptatásról bővebben itt olvashat két kedvenc könyvemet:




Jogi nyilatkozat: A CoffeBreakBlog.com weboldalon található összes anyag kizárólag oktatási célokat szolgál, és nem jelent orvosi tanácsot. Bár a közzététel napjától kezdve minden erőfeszítést megteszünk a pontos és naprakész információk biztosítása érdekében, a szerző sem orvos, sem egészségügyi orvos, sem pedig hitelesített szoptatási tanácsadó. Ha aggódik saját, vagy gyermeke egészsége miatt, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával az esetleges vélemények vagy ajánlások alkalmazhatóságáról az egyéni helyzettel kapcsolatban. Az internetről szerzett információk soha nem helyettesíthetik egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatóval folytatott személyes konzultációt, és sem a szerző, sem a CoffeBreakBlog.com nem vállal semmiféle jogi felelősséget az ezen a weboldalon található információk frissítéséért, vagy az oldalon található pontatlan vagy helytelen információkért. ezen a webhelyen, és nem vállal semmilyen felelősséget az e weboldalon vagy mások által írt hivatkozott vagy hivatkozott anyagokban szereplő információk eredményeként hozott döntésekért.

Video Utasításokat: Szoptatás terhesség alatt - Klinika 1.epizód Dr Ács Nándor Prof. | Szülőszoba (Lehet 2024).