Mit kell tudni a PPD-ről

• Április 29, 2024

Egyetlen nő sem akarja gondolkodni a szülés utáni depresszió (PPD) lehetőségéről terhes állapotban, de fontos, hogy ismerje a tüneteket és tüneteket, hogy felismerje őket, és segítséget kérjen, amikor szüksége van rá.

A szülés utáni depresszió normális. A szülés utáni hónapokban a nők körülbelül 10-15% -a szenved valamilyen típusú hangulati rendellenességtől. Ezek a számadatok teszik a szülés utáni depressziót az egyik leggyakoribb betegséggé. Mégis úgy tűnik, a legtöbb nő úgy gondolja, hogy ez nem történik meg velük. Ha gyermeke születése után szülés utáni depresszióban szenved, vegye figyelembe, hogy nem vagy egyedül, és nem rendellenes.

A PPD előfordulása több okból is magas, a leggyakoribb ok a hormonális ingadozások, amelyeket a nők a szülés utáni hónapokban tapasztalnak meg.

Az egyik leggyakoribb mítosz a szülés utáni depresszióról, hogy ez mindig magában foglalja a szomorúság érzéseit. Egyes nők neheztelést, haragot, bűntudatot, az irányítást elveszítik, képtelenek kötődni a babájukhoz, képtelenek megbirkózni, és úgy érzik, hogy értéktelenek vagy „rossz” szülők. Bármilyen is az érzéseitek, ha túlterheltek vagy normálisak, úgy kérjen segítséget.

A PPD nem csupán a hormonok. A hormonok szerepet játszanak, de számos tényező befolyásolja a PPD-t. A kimerültség, a megküzdési mechanizmusok hiánya, a támogatás hiánya és a „nagy szükségletű” csecsemő szülése után mind befolyásolhatja érzelmeit.

Időnként nagy segítség lehet a csecsemővel kapcsolatos további segítség és a szülői ismeretek ismerete. Más esetekben tanácsadásra vagy gyógyszeres kezelésre lehet szükség.

Nincs szégyen arra, hogy segítséget kérjen, akár barátok, családtagok vagy szakemberek. Az olyan egyszerű dolgok, mint ha valaki figyeli a csecsemőt, miközben szopik, csevegnek egy tapasztalt anyával, vagy megerősítik gyermekorvosukkal, hogy a baba kólikban van, és nem vagy rossz anya, óriási hatással lehet érzelmeire és képességére. megbirkózni.

Nincs semmi baj abban, ha tanácsot kér, vagy ha szükséges, gyógyszert szed. A legfontosabb dolog az, hogy korán megkapja a szükséges segítséget, az Ön és a baba egészségének és jólétének kedvéért.

Tippek a terhesség alatt történő felkészüléshez:

- Állítsa be a család és a barátok támogatási rendszerét.

- Soros segítség az étkezés, házimunka és az idősebb gyermekek számára az első néhány hétben, miután a baba megérkezett.

- Nevelje magát, partnerét és a támogatási rendszert a PPD tüneteire és tüneteire.

- Készüljön fel a „nagy szükségletű” csecsemő gondozásának lehetőségére.

- Legyen legalább egy olyan személy, akire felhívhat, miközben sír, miközben sikoltozó babát tart három órakor.

Video Utasításokat: Mit kell tudni a tönkölykenyérről - IPOLYSZALKÁN jártunk! (Április 2024).