Sonka és vegetáriánus omlett recept

Lehet 17, 2024

Olyan sajtos omlett, amely olyan gazdag ízű, hogy nem is veszi észre, hogy "könnyű". Élvezd!

Hozzávalók

2 tojás, enyhén megverték

1/2 csésze tojáspótló

1/4 csésze zsírmentes tej

1/8 teáskanál. só

1/8 teáskanál. bors

1/4 csésze kockára vágott, teljesen főtt sovány sonka

1 evőkanál. Vágott hagyma

1 evőkanál. apróra vágott zöldpaprika

1/4 csésze reszelt csökkentett zsírtartalmú cheddar sajt

Útvonal
1. Egy kis tálban egyesítse a tojást, a tojáspótlót, a tejet, a sót és a borsot. Helyezzen egy 10 hüvelyket. nonstick serpenyőt nem tapadós főző spray-vel permetezni közepes hőn. Adjuk hozzá a tojáskeveréket.

2. Amint a tojás elrendeződött, emelje fel a széleit, és hagyja, hogy a főzött rész folyjon alatta.

3. Amikor a tojás elkészült, szórja meg az egyik oldalra sonkát, hagymát, zöldpaprikát és sajtot. Hajtsa az omlett másik oldalát a töltelék fölé. Fedjük le és hagyjuk állni kb. 1 percig, vagy amíg a sajt teljesen megolvad.

Tipp: A hagymát és a zöldpaprikát cserélheti más zöldségekkel, például pirospaprikára, spenótra vagy paradicsomra.

Video Utasításokat: Polentapizza (Lehet 2024).

Sonka- és vegadi omlett recept, egészséges ételek, omlett, omlett, egészséges omlett, egészséges reggeli

Előző Cikk

Következő Cikk

Kapcsolódó Cikkek

étel és bor

Vegetáriánus sült rizs recept

Lehet 2024

Ezt a vegetáriánus rizsreceptet egyszerű elkészíteni, és tökéletes köretként szolgál szinte minden étkezéshez. Keverjük sült tofu tetejére finom, teljes vegetáriánus vacsorát készít. Ezenkívül...

étel és bor

Murgh Moongphali recept

Lehet 2024

A földimogyorót széles körben használják a maharasztriai konyhában, és ez a tipikus maharasztriai étrend nagy része. Ez a különleges étel az egyik személyes kedvencem, finom csirkedarabok, finoman...