Gyógyítsa megtört szívét

• Lehet 17, 2024

Sokan valódi szívszorító bánatot tapasztalunk meg az életünk egy bizonyos pontján. Néhány ember továbbra is megragadja a nyomorúságát, és úgy tűnik, hogy nem lép tovább, mások úgy tesznek, mintha soha nem történt meg, fájdalmat mélyen tárolva, ahol később betegséghez vezethet. Egészségesebb módszerek vannak a veled történt események feldolgozására.

Mindenekelőtt hadd mondjam el nektek, hogy amíg teljes szívfájdalomban van, úgy érezheti, hogy semmi sem lehet rendben a világodban. Lehet, hogy a leghalálosabb hely, és fáj, mint semmi más. Tudom, mert ott voltam. Most nem vagyok ott, és a szívem meggyógyult, bár nem fogom úgy tenni, mintha a folyamat könnyű vagy rövid lenne.

Nyilvánvaló, hogy ha öngyilkos volt, vagy önkárosítást akart volna okozni, vagy mások nem ezt a folyamatot hajtják végre egyedül, akkor szakmai támogatásra van szüksége a gyógyuláshoz. Keressen meg valakit, aki segíthet. Feltéve, hogy nem veszélyeztetett ilyen módon, olvassa tovább.

Ha újszülött szívvel vagyunk, akkor a legjobb tanács az, hogy mélyen merülj, közvetlenül a fájdalom központjában. Ha elvonja magát és elfoglalja, a későbbi feldolgozás megtakarítja. Néhány embernek ezt egy ideig meg kell tennie, például meg kell takarítania a házat, mint egy dervizet, vagy például hosszú órákat kell dolgoznia, de az érzelmeket meg kell érezni, mielőtt az igazi gyógyulás megtörténhet.

Találja meg azt az időt, amikor bezárhatja az ajtókat, húzhatja a függönyt, húzza ki a telefont és kezdje teljesen felszabadítani érzelmeit. Hagyja magának sírni, zokogni, nyögni, siránkozni, sikítani, kiabálni, bármit is kell tennie az érzelem kiürítéséhez, ne cenzúrálja a rajta érkező hangokat. Ijesztő lehet, ha még soha nem voltál ott, akár azt is érezheti, hogy elveszíti, és belemerül az Ürességbe. Bizonyos mértékben vagy. Megszabadítja a tudatos ellenőrzés furnérját, amelyet védelemként vet fel, és kapcsolatba lép az ősi önmagaddal, lehetővé téve, hogy teljes mértékben és hitelesen érezze magát.

Megállapítottam, hogy a kristály éneklő edényem és a dob kíséretében segített elérni ezt a kifejezési szintet. A hangszerek elkezdenek zajt adni, és én csatlakoztam. Úgy érezheti, hogy testének ringatni, imbolygni, lyukasztani kell (zsírpárnába), rúgni (egyszerre göndöríteni), vagy akár göndöríteni és magzatba menni. Hagyja, hogy a teste döntsön, és tegyen meg mindent, amire szüksége van, mindaddig, amíg nem okoz kárt.

Néhány órás mélységes felszabadulás után megtudja, hogy a nyers érzelmek elkezdenek tompítani. A fájdalmat kifejezték, és valószínűleg kimerülten, furcsán végtagként és ürültségként fogja érezni magát. Ez rendben van, új helyet csináltál belülről. Fürdjen le vagy zuhanyozjon, és fizikailag tisztítsa meg magát. Pihennie vagy aludnia kell. Amikor felébredsz, másként, könnyebben érzi magát, bár valószínűleg továbbra is szomorú és üreges.

A mély szívfájdalomnak fokozatosan kell gyógyulnia. Egy nagy kiömlés jó kezdet, de a legtöbb ember nem gyógyul meg ilyen könnyen. Szóval mit tehetsz még?

Talán vizuális ember vagy, és a művészet segíthet felszabadítani az érzéseket. Számos nagy művész felhasználta érzelmeit munkájának ösztönzésére. Mint az érzelmek szó szerinti kifejezésével, engedje meg, hogy cenzúrázhasson és festessen. Ha vörös festéket kell dobnia a vászonra, hogy kifejezze ezt az érzetet, akkor tegye meg (fedje le a szőnyegeket és székeket, mielőtt elkezdené!) Az alkotása nem lehet remekmű, akár kissé zavaró lehet. Jobb, ha bármilyen sötét energiát odavezet, ahol láthatja, mint hagyja, hogy belülről elszivárogjon. Ha nem tetszik az alkotása, akkor nem kell a falra lógnia, valójában ha kinyitja és egy ilyen módon létrehozott darabot rituálisan eléget, újabb gyógyító kiadást hozhat létre.

Talán írsz? A világ egyik legszebb költészete a költő fájdalmából származik. Megengedheti, hogy a kiáradások a tollából jussanak a tudatosság írása közben. Nem kell aggódnia a helyesírás vagy az írásjelek miatt. Csak írja meg a történetet, amíg semmi több nem jön. Ismét nem kell kincselnie az írását, és szabadon bocsáthatja azt az égéssel, kivéve, ha természetesen kiderül, hogy a fájdalom szépséget teremtett.

Bármilyen módszert is használ felszabadításra, „kiragadja az érzelem” úgy, hogy teljes kifejeződése a világban megjelenjen, és már nem tart fenn vádot benned. Kommunikálta magát, és mindent elmondott.

Kezdje el nagyon kedvesel lenni önmagával, és úgy kócolja magát, mintha a legjobb barátja lenne, aki éppen egy súlyos traumán ment keresztül (mint te). Használjon minden lehetőséget, hogy szívét szelíden táplálja. Fürdjen illatos olajokkal, vegyen be szomorúságot, masszázst kapjon, sétáljon a vidéken, hallgasson gyönyörű zenét. Ha lehetősége van arra, hogy tegyen valamit, ami gondozottnak érzi magát, akkor tegye meg.

A kristályok gyönyörű gyógyulást nyújthatnak a szív számára. Mindenki automatikusan gondol a rózsakvarcra, és ez jó választás lehet. Valójában a legtöbb rózsaszín és zöld kristály szív gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért látogasson el egy kristályüzletbe, vagy nézze meg gyűjteményét, és nézze meg, mi vonzza téged.

Még egy ideje továbbra is meg fogja érezni a szomorúságát, elvégre ha nem elsősorban nem érezte az érzelmeket, akkor a szívszünet nem lett volna ott. Tiszteld a szomorúságodat. Nézze meg a síró filmeket egy nagy doboz szövettel az oldalán. Az, aki velem beszélt, és a könnyeket kivitte, az olyan volt, mint a víz a csokoládéhoz. Amikor a könnyek elkezdenek hagyni, hogy folyjon

Az élet az érzelmek gazdagságának és kiterjedtségének a érzéséről szól, nem csak az örömről és a boldogságról. Érezte a bánat édességét, és bár hosszú távon elakadhat, szokásos melankólia és depresszió lehet, rövid távon a szomorúság kifejezése egészséges. Figyelje meg, hogyan képes megnyitni valamit benned, empátiát másokkal, akik szívfájdalommal bírnak.

A gyógyítók gyakran a mély szomorúságból származnak, meggyógyítják a szívüket, és a felismert folyamat révén megértik és segíthetnek másoknak. Amint sokan elõbb mondták, a szívfájdalom azt jelenti, hogy egy szív nyitva van, és megnyitni kell a szívünket, hogy teljes mértékben kifejezhessük, mi az emberiség. Mindig vannak ajándékok, ha elég keménynek látsz.

Video Utasításokat: Megtört Szivek Dzsanszun halala (Lehet 2024).