Gyógynövények ünnepi emésztési zavarokhoz

• Lehet 6, 2024

Ebben az ünnepi szezonban, a karácsonyi vásárlások, összejövetelek, étkezés, ivás és általában vidámság kísértetjének köszönhetően testünk eléggé verte a verést, és mindannyian sokféleképpen kezeljük a stresszt. A nem alvástól az ingerlékenységig és az emésztőrendszeri problémáktól kezdve a magának gondozására fordított időnek az egyik „tennivaló” ellenőrző listájának kell lennie.

Miért nem próbálja ki ezeket a nagyszerű gyógynövényeket, hogy enyhítse az ünnepi nyomást, és enyhítse az ezzel a csodálatos évszakkal kapcsolatos egészségügyi problémákat. Ennek lényege első témája:

Emésztési zavar / gyomorégés

A savas emésztési zavarok a has felső részén fellépő krónikus vagy ismétlődő kellemetlenségek, melyeket gyakran gáz, puffadás és gyomorégés kísér. Antacid gyógynövényeket a gyomor és a bélrendszer savainak semlegesítésére használnak. Számos gyógynövénynek régóta használják ezt az állapotot.

Az articsóka levél kivonatokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a dispepsia tüneteit, ideértve a gyomorégést és émelygést.

A kamilla egy hagyományos gyógyszer mindenféle GI problémára, és a kutatások azt mutatják, hogy enyhíti a görcsöket és csökkentheti a gyomor-bélrendszeri szövetek gyulladásait. Hagyományosan elismert nyugtató tulajdonságai miatt. A gyomorégést gyógyító gyógynövény magas kalciumtartalommal rendelkezik, ezért képes csökkenteni a gyomorsavakat, elősegíti a nyelőcső irritációját és segíti a megfelelő emésztést.

Az étkezés előtt bevett csúszós manótabletták szintén segíthetnek, különösen ha gyomorégés van.

Érdemes kipróbálni az olyan ételekkel készített teákat, mint például édeskömény, borsmenta vagy kamilla. Ha a hányinger problémát jelent, igyon egy teát más gyömbérgyökérrel, másfél csésze vízzel párolva.

A gyógynövényes gyömbér sokféle gasztrointesztinális problémával foglalkozik és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér nagyon jó gyógynövényes gyomorégés elleni gyógyszer, mivel a természetes bélmozgás elősegítésével támogatja a megfelelő emésztési folyamatot.

A borsmenta gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a gyomor megnyugtatását.
További kipróbálható gyógynövények: Aloe Vera, Hólyomfű, Kardamom, Catnip, Kamilla, Comfrey, Pitypang, Édeskömény, Lenmag, Gentian, Komló, Izlandi Moss, Mogyoró, Mogyoró, Édesgyökér, Marshmallow Root, Rénszarvas, Menta, Mullein, Papaya (Gyümölcs és Levelek), vörös málna, csúszós manó, kurkuma, gyökérfa.

Kérjük, mindig végezzen kutatást, és konzultáljon orvosával, naturopathával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt otthoni gyógyszereket vagy kiegészítőket szedne, vagy az ezen az oldalon javasolt kezelést elvégezné. Csak az egészségügyi szolgáltató, a személyi orvos vagy a naturopath nyújthat tanácsot Önnek arról, hogy mi biztonságos és hatékony az Ön egyedi igényeihez, vagy diagnosztizálhatja az Ön konkrét orvosi problémáját.

Video Utasításokat: A rossz táplálkozási szokások a gyermekkorhoz vezethetők vissza - tv2.hu/fem3cafe (Lehet 2024).