Hogyan tápláltam és bővítettem az életem listáját

• Lehet 1, 2024

Miután tíz éve fórumot biztosított a célmeghatározók számára, hogy naplózhassák és nyomon követhessék legfontosabb életcélokat, a 43things.com oldal alapítói úgy döntöttek, hogy kilépőnek hívják.

„Hosszú út volt” - mondja a weboldal egy nyílt búcsúlevélben a felhasználók számára. „Bár várjuk, hogy a webhely tovább élhessen, számos kihívástól szenvedett - változások abban, hogy az emberek hogyan használják a webhelyet, a reklámipart és a keresőmotorok hogyan tekintik meg a webhelyet. Szeretnénk, ha az eredmény más lenne - de mindig reálisan gondolkodtunk abban, mikor teljesítjük céljainkat, és mikor nem. "

A legtöbb lelkes 43. emberhez hasonlóan én is szomorú voltam, amikor nyáron bejelentkeztem a webhelyre, és fogadtam ezt a hírt. Azonban semmi sem veszített el. A levél azt is kijelentette, hogy a felhasználók az év végéig letölthetik tartalmukat.

Miután közel hét éven keresztül használtam a weboldalt, az életem szerves részévé vált, még mindig nem voltam felkészülve a letölthető dokumentum méretére - egy óriási 310 különálló, egymástól elkülönített oldal és közel 160 000 szó! Ez a lecke a weboldal pusztulásának következménye, valószínűleg eldobtam a labdát, vagy elmulasztottam rengeteg lehetőséget más területeken, de ez nem. Teljesen kihasználtam a 43. alkalmat, amíg ott voltam.

Felvettem a listát

Amikor 2007-ben elkezdtem az első életlistámat 43-án, 2007-ben, azt hiszem, körülbelül 20 dolgot szereztem. Az évek során elkezdtem vizsgálni, hogy mások mit akarnak csinálni, és ha érdekesnek tűnik, felveszem a listámba. Hozzátennék azokat a dolgokat is, amelyeket már megtettem.

Kikerültem a dolgokat a listáról

Nem hiszem, hogy átmentem egy elemet a 43. életem listájából, amíg körülbelül egy éven át nem voltam a webhelyen, vagy talán még többet sem. Leginkább azért, mert először felsoroltam a magasztos célokat, amelyekre az elkövetkező években nem lennék képes elérni, olyan dolgok, mint „Egy év eltöltése egy másik országban”. Lehet, hogy nem jutok el ehhez, amíg az 50-es vagy 60-as évem nem vagyok. Egy idő után megtanultam felsorolni és elérni olyan elérhetőbb célokat, mint például: „Szerezz be egy könyvet egy híres szerző által aláírt” vagy „Legyen lefeküdni időben, minden nap egy hónapig”.

Annyira fontos, hogy rendszeresen kiiktassuk a dolgokat a listáról, különben úgy fogja érezni, hogy nem jut el sehova. Abban az időben, amikor letöltöttem az összes cuccomat a weboldalról, több mint 1000 célt teljesítettem.

Képekkel egészítettem ki a listán szereplő célokat

Nagyon fontos a kitűzött cél megjelenítésének képessége. David Allen szerint Munkavégzés: A stresszmentes termelékenység művészete ahhoz, hogy hozzáférhessen az önök rendelkezésére álló tudatos és tudattalan forrásokhoz, „világos képet kell lennie a fejedben arról, hogy milyen lenne a siker, hang és érzés.” A célokat ábrázoló képek megtalálása elősegíti a végső eredmények tiszta képének kialakítását. Sajnos ezeket a képeket nem tudtam letölteni a dokumentummal. Tehát jó dolog, hogy sok képet használtam a 43. napon, a Pinteresthez is rögzítettem, amely még mindig él és jó.

A lista különböző céljairól írtam

A webhelyről letöltött 300 oldal nagy része bejegyzés volt az előrehaladásomról vagy az egyéni célok megvalósításának hiányáról. A célkitűzéseim megírása segített beépíteni azt, amit igazán akartam. Motiváció volt az a lehetőség, hogy visszatérhessünk és megnézhessük a múltbeli bejegyzéseket, hogy ne érdekesnek tekintsük. Néhány célt egyre inkább szerettem, de néha a bejegyzéseim átolvasása után úgy döntöttem, hogy feladok egy célt.

Megragadtam a listát

A lista metszése és a célokról való lemondás ugyanolyan jó érzés, mint egy cél kitűzése. Néhány cél eltarthatósági ideje fennáll, és törölni kell azokat, amikor lejárnak. Néhány cél valóban nagynak tűnt, amikor először leírtam őket, de amikor gondolkodtam, rájöttem, hogy nem csak nekem állnak. Néhány cél idegesnek vagy idegesnek éreztem magam, azokat is töröltem. Az életben vannak dolgok, amelyeket meg kell tennie, de nem igazán akarja. A kellemetlen dolgok, amelyeket meg kell tennem, de nem akarom csinálni, a Mester teendők listája, nem az életem listája, amely izgalom, kényelem, inspiráció és öröm forrása. Nem lehet negatív!

Nagyon luxus voltam és szerettem a listát

Mivel óvatosan gondolom, hogy mit teszek a listára, mindig jól érzem magam, ha megnézem - legalább hetente egyszer vagy kétszer. Az Életem listája az én verzióom arról, amit Lewis Richmond buddhista tanár könyvében az energia szentélynek hív, Működjön spirituális gyakorlatként.” Richmond olyan családi képekre vagy tárgyak gyűjteményére utal, amelyek különleges jelentéssel bírnak az Ön számára.

"Amikor alacsonyan érezzük magunkat, amikor ápolási kudarcot vagy vereséget szenvedünk, egy szentély ... erőforrás lehet" - írja Richmond. "A szentély megváltoztatása, mozgatása, kiegészítése, gondozása az, hogy megmozgatjuk magunkat, és lendületet adunk belső életünknek."

Ez igaz az életem listájára. Felemeli, energiát ad és emlékeztet a céljaimra. Amikor vigyázok rá, növekszik, és én is.