Függetlenség

• Lehet 1, 2024

Amikor minden reggel felébredsz, mi az első gondolataid? A nap elejét veszi körül? Vagy új kalandokra vár?

Attól függően, hogy érzi magát, ezek a gondolatok lehetnek pozitívak vagy negatívak; ha nem ismeri a belső hangja által használt szavakat, örömöt okozhat vagy tönkreteheti az egész napot.

Könnyű hagyni, hogy az elme átvegye az irányítást a gondolataink felett, és mint egy elmenekülő vonat, minden irányba megy. Az elme arra készteti bennünket, hogy gyorsabban gondolkodjunk egy negatív megjegyzésről, amelyet valaki tett, amelyet személyes igazságunkként vettünk fel. Ezután az elme a jövőbe megy, és azon gondolkodunk, mi fog történni velünk, ha tovább haladunk ugyanazon az úton, amellyel utazunk. Ugyanolyan gyorsan a jelenben vagyunk, a tükör előtt állva, a szünetekre csapva, miközben az álmos tükörre bámulunk és azon gondolkodunk, hogy '' hogyan jutottam el erre a helyre az életemben? ''

Csak néhány perc alatt vagyunk a napunkba, és engedtük, hogy a „szökött vonat” átvegyen minket egy sziklán. A nap hátralévő részét folyamatosan lefelé haladó spirálban töltjük, amíg haza nem érünk, '' összeomlik '', majd másnap reggel kezdjük újra ezt a folyamatot. „Függõvé” válunk negatív módszereinkkel.

A negatív gondolkodás szokás, és noha a szokásokat nehéz megbontani, a pillanatban, amikor valami mást csinálunk, más irányba indulunk, és inkább felhatalmazó szokások alakulnak ki a helyükön.

Kezdje a kicsivel, ha pozitív változtatásokat hajt végre a rutinban. Például, ha hajlandó ráncolni, amikor csak a tükörben látja tükröződését, álljon meg, tudatosan mosolyogjon, és utasítsa a belső hangját, hogy mondjon helyette valamit. Eleinte buta lehet, ám ez nagy lépés a gondolatok elutasító gondolatainak felszabadításában. Ezután tanulj megbocsátani magadnak és fogadd el a gyengeségeidet, bármi is legyen az. Fogadom, hogy erőssé változtatom őket, és rengeteg önértékelést adok a jól elvégzett munkaért.

Szabadítsa elméjét a 'mérgező' gondolatoktól, amelyek elvezetik az energiát és lerontják az erejét. Meg kell szabadítanunk magunkat a rutin negatívumoktól - fel kell ölelnünk a független gondolkodást.

Video Utasításokat: Függetlenség Napja Kettő (Lehet 2024).