Lakó vagy gyógyító?

• Április 28, 2024

Nemrég beszélgettem egy másik felnőttnel, amelyet gyermekkorban is bántalmaztak. Beszéltünk a rémálmokról, amelyek előfordulhatnak, valamint arról, hogy érezzük azokat a hatalmas érzelmeket, amelyek felmerülnek, amikor a fájdalmas emlékekre emlékezünk. Ez a személy azt mondta, hogy érezte, hogy a feldolgozás ugyanaz, mint a rajta tartózkodás. Úgy érezte, hogy mivel mi nem változtathatjuk meg a történteket, miért kellene időt töltenie arra gondolkodva, vagy arra lakozva?

Érdekes módon nem értek egyet ezzel a személlyel. Kíváncsi vagyok, miért tartják azt otthon, amikor a gyermekbántalmazás túlélőiként egyszerűen csak segítséget akarunk keresni az általunk tapasztalt és érett emlékekhez, visszajátszásokhoz, rémálmokhoz és érzelmeinkhez. Nem ő az egyetlen olyan személy, akivel beszéltem, és aki gyermekekkel szembeni erőszakot szenvedett el, és úgy véli, hogy abban lakozik, amikor segítséget akarunk elérni a visszaélés gyógyításához. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha még rövid időre is erről akarunk beszélni, akkor ezen lakozunk.

Amikor gondolok a tartózkodás szóra, azt hiszem, hogy nagyon negatív jelentéssel bír ez, különösen, ha ebben az összefüggésben használjuk. Véleményem szerint valami lakozása az, hogy figyelmünket teljes mértékben és teljes mértékben arra összpontosítsuk, amire gondolunk. Ez azt jelenti, hogy nem tudunk másra gondolkodni, csak a visszaélésekre, amelyeket elszenvedtünk. Ha azt akarjuk mondani, hogy mi, a gyermekekkel való visszaélés túlélõi, az általad elkövetett bántalmazáson élünk, azt kell mondanunk, hogy alapvetõen egy rohamba megyünk, és nem találunk kiutat belőle. Csak azért, mert úgy döntünk, hogy segítséget kérünk a folyamatunkon keresztül, még nem jelenti azt, hogy mindenre gondolunk. Véleményem szerint ez azt jelenti, hogy komolyan vesszük a gyógyulást az általunk elszenvedett visszaéléstől, és érzelmileg szabad akarunk lenni.

Úgy gondolom, hogy a múltban elkövetett visszaélésekkel kapcsolatos mindent feldolgozva segítséget kell keresni a gyógyulás felé vezető úton. Óriási bátorságot igényel a túlélő segítségért. Nem könnyű döntést hozni gyermekkori titkaink megosztásáról. Ennek oka az, hogy kétségtelenül felrázza azokat az érzelmeket, amelyeket évek óta internalizálhatunk. Ezenkívül, amikor úgy dönt, hogy elindítja a gyógyulási folyamatot, nagy erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy mindezt átjuttassa. Végül is az emlékek, visszaemlékezések és rémálmok rendkívül kimerítőek a feldolgozásuk során, és ijesztőek és zavaróak is lehetnek.

Nyilvánvaló, hogy nem változtathatunk meg azon, ami történt a múltban. Nem térhetünk vissza az időben, és nem törölhetjük a bántalmazást. Nem változtathatjuk meg még élõ bántalmazóink viselkedését és cselekedeteit sem. Ez azonban nem azt jelenti, hogy csak feladnunk kell és el kell fogadnunk. Valójában nem kezdhetjük meg a gyógyulást a múltbeli visszaélésünktől, amíg szembe nem vesszük ezeket a fájdalmas emlékeket és érzelmeket.

A gyermekbántalmazás túlélőjének nem szabad szégyen vagy bűntudatot éreznie a gyógyulás felé irányuló döntése iránt. Éppen ellenkezőleg, dicséretet és dicséretre van szükségük bátorságuk és erőikért az új és jobb élet megteremtése érdekében, tele békével, örömmel és felhatalmazással.

Video Utasításokat: Tavaszi Gyógyító alkalom 2019 // Ráki Tamás Pásztor (Április 2024).