Szeretem egyedül lenni

• Április 26, 2024

Úgy tűnik, hogy függetlenül attól, hogy mi történik az életünkben, az a régi mondás a 'zöldebb fűről' mindig egy időben felbukkan. Olyan sok dolgot kell szeretni és gyűlölni, hogy önmagában létezik. Akár egyedül a hétvégéket gyűlöli, akár a közeledő ünnepeket; olyan dolgok, amelyek megjavíthatók a ház körül, senki sincs ott, aki segítsen; vagy egyszerűen, ha van valaki, aki tartson téged, amikor azt akarja, hogy tartsanak - ezek a dolgok felnagyíthatják a magányt, amely néha magához jár, és fekszik az egyedülállással járó jót. Sőt, a világ összes problémájával - a rekord munkanélküliségtől, a megfizethető egészségügyi ellátás hiányától, az oktatás és a lakhatás magas költségeinek köszönhetően - a vállról-oda-ki-oda-szorulásra való váltás fontosabb, mint valaha.

Fontos azonban arra is, hogy szem előtt tartsuk a szívetekben és a fejünkben zajló perspektívákat. Ezekben a kihívásokkal teli időkben külön erőfeszítéseket kell tennünk annak érdekében, hogy különös figyelmet fordítsunk saját szükségleteinkre. Annak tisztázása, hogy magányosnak érezzük-e magunkat, mert fizikai szükségleteink vannak, nem pedig csupán az, hogy gondolatainkat meg kell osztanunk egy másik személlyel, fontos különbségtétel abban, hogy miként töltsük be ezt az ürességet. Ez jelentheti a különbséget abban, hogy egy barátot hívnak-e kávéra és csevegni, vagy egy mérgező kapcsolatba lépnek az egyedülállástól való félelemtől.

Módosítsa a dolgok látásának módját:
Ha folyamatosan gondolkodik a legrosszabb eset körül, akkor szánjon egy pillanatra nyugalmat, meditáljon, és keresse meg ezen érzések okát. Olyan dolgok miatt merültek fel, amelyeket a szülei mondtak neked, amikor gyerek voltál? Valaki egy barát vagy szeretett gondja, aki úgy érzi, hogy a legjobban érdekli őket? Valami olyan hatóság, aki az életében azt mondta, hogy fontos fontolóra venni? Vagy általában fél az ismeretlenktől? Bármi is legyen az ok, világos képet kell adnia arról, hogy miért reagál az életed eseményeire úgy, ahogy tetszik.
Miután kicsit jobban megértette érzéseit és érzelmeit, ellenőrizheti a félelmeit, és ismétlés révén a félelemre adott válasz az új információfeldolgozási módhoz igazodik.

Íme néhány tipp arra, hogyan lehet másképp gondolkodni egyedüli személyiségről, és megtanulni megtalálni a jót a jelenlegi helyzetében:

1. Ellenőrizze a félelmeit: Túl gyakran aggódik amiatt, hogy mások mit gondolnak rólunk, és bár ez a félelem időnként jól jöhet (például amikor állásbeszélgetésre készül, amikor egy potenciális ügyféllel bemutatkozik), a legtöbb Időnként kevés ellenőrzés alatt áll arra, hogy mások mit gondolnak rólunk. Át kell alakítanunk a másoktól kapott információt arról, hogy ki gondolja mi vagyunk.

2. Önelégzés: Először meg kell tanulnunk, hogyan lehet kedves önmagunkkal szemben, mielőtt elkezdenénk gondolkodni mások iránti kedvről. Az, hogy hogyan érez önmagát, befolyásolja azt is, hogy miként állítja ki magát a világon. Ha hiányzik az együttérzés önmagáért, akkor az egyedülálló félelmetesnek tűnik, amely valamiféle büntetéssel jár. Amikor szereti magát, és együttérzik a múltban hozott döntései iránt (különös tekintettel a döntésekre, amelyek kimenetele váratlan vagy nem örvendetes), megszabadítja a félelmét.

3. Önfelfedezés: Ki vagy te? Mi izgat fel? Mi zárja ki? Milyen típusú tehetségek vannak, vagy szeretnél lenni? Olyan sok szempont van veled, és gyakran arra várunk, hogy mások vonják ki őket bennünket. Nos, ha önmagában létezik, akkor időt és helyet biztosít Önnek, hogy ezt megtudja egyedül. Lehetne olyan folyóiratok írása, amelyek az ön felfedezéséről szólnak. Az egyedül maradás akkor a legfélelmetesebb, ha üresnek és céltalannak érezzük magunkat. Ha célja van az életedben, akkor észreveszi, hogy nincs ideje magányosnak érezni magát. Ha úgy találja, hogy az önfelfedezés túlságosan félelmetes feladat a végrehajtáshoz, próbálja meg felfedezni valakit, akit csodál. Készítsen egy projektet olyan személy kutatása alapján, akit tisztel, és akinek van a kívánt tulajdonságai. Menj ki! Menj a könyvtárba, és szerezz könyveket (ha ez híres ember), és olvasd el, olvasd el, olvasd el. Igyál meg minden információt, amíg csak ismeri ezt a személyt. Ha a személy ön közösségéből vagy családjából származik, készítsen egy interjúprojekt-projektet, minél többet tudjon meg róla, és hamarosan útmutatást fog készíteni arról, hogy miként lehet létrehozni saját önmagát. felfedezés.''

Szereted az egyéni életét: Senki élete sem tökéletes, még azoknak a fényes, boldog pároknak az élete is, akiket mindenhol látunk. Nekik is megvannak a saját nehézségeik. A kiszámíthatatlan időkben való élet magányos érzéseket és félelmet válthat ki, azonban boldogulni lehet és boldogságot találhat, ha egyedülálló ember vagyunk.

Aktívan keresse meg a helyzet másképp látásának módját. Például ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy egyedül ébred fel, köszönje meg otthonát vagy jó egészségét, vagy az életed csodálatos embereit. Keresse meg a jót az életében, és elismerje azt minden nap. A lakáspiac, a munkaerőpiac bizonytalansága, az egészségügyi ellátás hiánya vagy a kevesebb pénz olyan problémák, amelyek mindenkit sújtanak, akár önálló, akár nem.Sőt, ha azt tanítja magának, hogy ellenőrizze a félelmeit, önszeretettel járjon, és elinduljon az önfelfedezés utazásához, akkor megadja magának a szükséges eszközöket, hogy lehetővé tegye az egyedülállóság iránt érdeklődő dolgok megtalálását.

Video Utasításokat: Masszív Skyblock Survival 3.rész Trolcsival/Nem szeretek egyedül lenni (Április 2024).